Mất ngủ do thiếu magie: Gốc rễ khiến bà con trằn trọc cả đêm
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, mắt nhắm mà tâm chẳng yên,...
4 thói quen tích cực trước khi ngủ giúp ngủ sâu tròn giấc
Bà con thân mến, có bao giờ bà con trằn trọc hàng giờ đồng hồ trên giường, mắt nhắm nghiền...
Mất ngủ do đau nhức xương khớp cần dưỡng thân, an thần từ gốc
Chào bà con! Lão là Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn. Mấy hôm nay, lão nhận được không ít lời...
5 liệu pháp giúp giảm stress để ngủ ngon tròn giấc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm vật vã cả đêm, mắt nhắm mà tâm chẳng yên,...
5 cách cải thiện đồng hồ sinh học: Bí quyết sống khỏe
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con tự hỏi, tại sao cùng là một ngày 24 tiếng, nhưng...
8 cách dân gian giúp ngủ ngon khi lo âu, vỗ về tâm trí
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm đặt lưng xuống phản, mắt cứ trân trân nhìn lên...
Căn nguyên ngủ không sâu giấc ở người trẻ và hệ lụy tác động
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con đặt lưng xuống giường sau một ngày dài mệt mỏi, tâm...
Dấu hiệu nhận biết mất ngủ gây khô mắt và hướng điều trị
Bà con thân mến, lão đã từng gặp rất nhiều bà con tìm đến than phiền rằng dạo này mắt...
Khó ngủ ở người cao huyết áp: Hệ lụy nguy hiểm cần lưu tâm
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong những năm tháng hành y, tiếp...
Nhận biết mất ngủ do rối loạn hormone và cách tìm lại ngon giấc
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của các chị em,...
Người dùng 899
đã hỏi 22/04/2026
Đắp Lá Cây Móng Tay Có Hết Nấm Móng Không
Lão giải đáp rằng: Móng tay cứ bong dày, đổi màu, lúc trắng đục lúc vàng sậm, nhìn mất thẩm mỹ mà lại dai dẳng hết lần này tới lần khác, đúng là khiến...Xem thêm
Người dùng 1179
đã hỏi 27/05/2026
Ăn Măng Tây Tốt Cho Xương Khớp Không
Lão giải đáp rằng: Nghe chuyện ăn măng tây mà mỗi người nói một kiểu, bà con hoang mang cũng phải thôi. Người thì bảo ăn vào bổ xương khớp, đỡ đau mỏi, người...Xem thêm
Người dùng 987
đã hỏi 06/05/2026
Cây Lộc Vừng Có Tác Dụng Giảm Căng Thẳng Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người nhìn cây lộc vừng chỉ nghĩ tới bóng mát hay hoa đẹp trước sân nhà, nhưng trong Đông y, đây lại là một vị thuốc dân gian được...Xem thêm
Người dùng 1235
đã hỏi 04/06/2026
Mướp Đắng Ăn Hay Pha Trà Uống Giảm Đau Khớp Tốt Hơn
Lão giải đáp rằng: Cái cảnh sáng ngủ dậy mà khớp gối cứng như gỗ, đứng lên nghe răng rắc, đi vài bước đã nhói đau… nhiều bà con chịu mãi thành quen. Đến...Xem thêm
Người dùng 772
đã hỏi 02/04/2026
Uống Nước Râu Ngô Nấu Chung Mã Đề Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều khi người trong người thấy nóng, tiểu ít, tiểu vàng, uống nước mãi mà vẫn cảm giác “bí bí”, lúc đó ai mách gì mát gan, lợi tiểu là...Xem thêm
Người dùng 1135
đã hỏi 23/05/2026
Dưỡng Thận Bằng Lá Dâu Hay Quả Dâu Tằm
Lão giải đáp rằng: Có những thứ trong cây thuốc Nam nhìn qua tưởng giống nhau, nhưng công dụng lại khác nhau một trời một vực bà con ạ. Cây dâu tằm cũng vậy,...Xem thêm
Người dùng 1297
đã hỏi 12/06/2026
Bị Thoái Hóa Xương Khớp Nên Uống Sữa Gì
Lão giải đáp rằng: Có những ngày vừa bước xuống giường đã nghe đầu gối lạo xạo, đi vài bước là khớp đau nhức, leo cầu thang thì chân nặng như đeo đá. Thoái...Xem thêm
Người dùng 242
đã hỏi 12/11/2025
Bị Tiểu Đường Ăn Được Trứng Lá Lốt Không
Lão giải đáp rằng: Người tiểu đường hay kiêng khem đủ thứ, nên nghe đến món trứng lá lốt là lại băn khoăn không biết ăn vào có sao không. Thực ra, món này...Xem thêm
Người dùng 1064
đã hỏi 13/05/2026
Cách Dùng Tinh Dầu Hoa Cúc Giúp Ngủ Ngon
Lão giải đáp rằng: Bà con hỏi vậy là rất đúng ý nhiều người đang trằn trọc chuyện mất ngủ đấy. Tinh dầu hoa cúc, nhất là loại cúc La Mã hay cúc Đức,...Xem thêm
Người dùng 1251
đã hỏi 06/06/2026
Râu Ngô Non Nấu Nước Uống Hết Ngứa Do Nóng Gan Không
Lão giải đáp rằng: Da nổi sẩn ngứa, gãi đâu đỏ đó, người cứ bứt rứt khó chịu như có kiến bò dưới da thì Đông y thường nghĩ nhiều tới tình trạng thấp...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
