Tại sao trào ngược dạ dày lại gây trằn trọc đến mất ngủ?
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh đêm nằm trằn trọc, mắt cứ thao láo...
5 Bài tập thở giúp ngủ ngon, an thần hiệu quả tại nhà
Bà con thân mến, giấc ngủ vốn dĩ là “khoảng lặng” quý giá để cơ thể chúng ta phục hồi...
Mất ngủ nên ăn hạt gì? 5 loại hạt giúp ngủ ngon sâu giấc
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền rằng tối đến cứ nằm...
Dấu hiệu khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và cách trị từ gốc
Chào chị em thân mến! Lão biết, ở cái tuổi xế chiều của thanh xuân, khi cơ thể bắt đầu...
Ngủ chập chờn dễ tỉnh giấc gây những hệ lụy khó lường
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền về chuyện giấc ngủ. Có...
Mất ngủ gây suy nhược cơ thể với các hệ lụy nghiêm trọng
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền về chuyện giấc ngủ. Người...
Viêm xoang gây mất ngủ: Lão Tuấn chỉ cách ngủ ngon từ gốc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh đêm nằm trằn trọc, đầu óc thì muốn...
Hệ lụy của mất ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực đến công việc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con thấy mình loay hoay cả đêm, hết trở mình lại nhìn...
Mất ngủ do đau vai gáy kéo dài: Cách xử lý từ gốc của Lão
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh đêm nằm trằn trọc, xoay bên trái thì...
Tại sao căng thẳng gây khó ngủ? Hệ lụy và cách cải thiện
Chào bà con! Lão là Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn. Trong suốt hơn 40 năm làm nghề, lão đã...
Người dùng 834
đã hỏi 11/04/2026
Cách Dùng Cây Ba Chạc Chữa Nhiễm Trùng Da
Lão giải đáp rằng: Nhiều khi da đang lành, tự nhiên nổi mụn mủ, sưng đỏ, rỉ dịch, chạm vào thì đau rát… bà con mới cuống lên tìm cách xử lý cho nhanh....Xem thêm
Người dùng 465
đã hỏi 12/01/2026
Dùng Giấm Táo Ngâm Đỗ Đen Được Không
Lão giải đáp rằng: Đang quen tay làm đỗ đen ngâm giấm mà trong bếp lại chỉ có chai giấm táo, nhiều bà con cũng băn khoăn y như vậy. Món này tưởng nhỏ...Xem thêm
Người dùng 1117
đã hỏi 22/05/2026
Cây Sen Cạn Có Lợi Tiểu Không
Lão giải đáp rằng: Có những người đi tiểu ít, người lúc nào cũng nặng nề, sáng ngủ dậy mặt hơi phù, chân tay bí bách như nước cứ “ứ” trong người nên mới...Xem thêm
Người dùng 1018
đã hỏi 08/05/2026
Các Cách Dùng Đậu Đen Cho Giấc Ngủ Ngon Hơn
Lão giải đáp rằng: Đêm nằm trằn trọc, mắt díp lại mà đầu óc cứ quay như cối xay lúa, nhiều bà con đến tuổi trung niên hay người làm việc căng thẳng gặp...Xem thêm
Người dùng 520
đã hỏi 23/01/2026
Ăn Khoai Lang Buổi Sáng Nên Ăn Lúc Đói Hay No
Lão giải đáp rằng: Buổi sáng vừa thức dậy, bụng còn rỗng, nhiều bà con cầm củ khoai lang lên lại chần chừ, không biết ăn ngay có “xót ruột” hay phải lót dạ...Xem thêm
Người dùng 7
đã hỏi 29/08/2025
Thoát vị đĩa đệm đau lan xuống mông, đùi
Lão giải đáp rằng: Thoát vị đĩa đệm L5/S1 có khối thoát vị rồi mà đau lan xuống mông, xuống đùi là dấu hiệu rễ thần kinh bị chèn ép. Nếu để lâu có...Xem thêm
Người dùng 1229
đã hỏi 04/06/2026
Củ Mài Giảm Đau Xương Khớp Có Phải Là Củ Sắn Không
Lão giải đáp rằng: Đầu gối nhức mỏi, lưng cứng như có ai kéo dây, nhiều bà con nghe người quen mách ăn củ mài để bớt đau xương khớp nên cũng tò mò...Xem thêm
Người dùng 165
đã hỏi 27/10/2025
Tập Thể Dục Vào Giờ Dậu 17-19H Có Tốt Không?
Lão giải đáp rằng: Đọc đến đoạn “giờ Dậu – thời điểm vàng của thận”, nhiều người lại hỏi Lão rằng: “Nếu giờ này mình chạy bộ hay tập thể dục thì có giúp...Xem thêm
Người dùng 224
đã hỏi 08/11/2025
Có Dùng Nước Lá Xoài Khi Uống Thuốc Chống Đông Máu Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con sau khi nghe lão chia sẻ về công dụng của lá xoài, liền hỏi: “Đang uống thuốc chống đông máu có dùng được không?”. Câu này rất...Xem thêm
Người dùng 975
đã hỏi 05/05/2026
Mùi Tây Có Giúp Thư Giãn Đầu Óc Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con cứ nghĩ cứ cái gì “bổ” là sẽ giúp đầu óc nhẹ nhàng, dễ ngủ, nhưng thực tế không hẳn vậy đâu. Có những thứ tốt cho...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
