Uống C sủi có mất ngủ không? Cách dùng đúng hạn chế tác động
Chào bà con thân mến! Mấy nay lão nhận được không ít lời nhắn nhủ của bà con hỏi về...
Mất ngủ và đột quỵ: Mối nguy sát thân bà con hiểu đúng
Bà con thân mến! Đã bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, nghe tiếng đồng hồ tích tắc...
Tại sao uống Vitamin C mất ngủ và lời khuyên dưỡng tâm từ Lão Tuấn
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời tâm sự của bà con về...
Vì sao người già thường xuyên mất ngủ? Những nguyên nhân phổ biến
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con trằn trọc suốt đêm, nhìn lên trần nhà chờ trời sáng,...
Tác hại của rối loạn giấc ngủ gây những hệ lụy báo động sức khỏe
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong suốt hơn 40 năm làm nghề...
Mất ngủ kéo dài làm cơ thể bà con kiệt quệ: Cách bồi bổ từ gốc
Bà con thân mến! Đêm qua bà con ngủ có ngon giấc không? Hay lại trằn trọc nhìn lên trần...
Mất ngủ trắng đêm nguy hiểm không? Lời khuyên vàng từ Lão Tuấn
Chào bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh ngộ: nằm xuống giường, mắt cứ thao...
Tại sao lại bị mất ngủ trưa? Cách dưỡng tâm an thần từ gốc
Bà con thân mến! Lão vẫn thường nghe bà con tâm sự rằng: "Lão ơi, tôi đêm ngủ chẳng ngon,...
Lão Tuấn chỉ rõ nguyên nhân mất ngủ ở các bạn trẻ thường gặp
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Dạo gần đây, trong những buổi thăm...
Căn nguyên đau đầu mất ngủ ở nữ giới và cách cải thiện tích cực
Chào chị em thân mến! Lão đã từng tiếp nhận không biết bao nhiêu trường hợp chị em phụ nữ...
Người dùng 248
đã hỏi 13/11/2025
Mè Đen Ăn Cùng Mật Ong, Sữa Chua Buổi Tối Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con hay thức khuya, ăn uống thất thường nên cái bụng dễ “lên tiếng”, tối đến lại muốn tìm món gì vừa lành vừa giúp ngủ ngon. Lão...Xem thêm
Người dùng 123
đã hỏi 14/10/2025
Ăn Sáng Với Cơm Lứt Muối Vừng Tốt Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người đọc bài “cơm nguội muối vừng” của lão, lại nhắn hỏi thêm: “Thế ăn CƠM LỨT MUỐI VỪNG BUỔI SÁNG thì có tốt không, có khác gì cơm...Xem thêm
Người dùng 1056
đã hỏi 12/05/2026
Ăn Rau Dền Thường Xuyên Có Ngủ Ngon Hơn Không
Lão giải đáp rằng: Có những người tối nằm mãi không ngủ được, đầu thì mệt mà mắt cứ thao láo tới khuya. Thành ra hễ nghe ai mách món gì giúp ngủ ngon...Xem thêm
Người dùng 62
đã hỏi 26/09/2025
Bị Tiểu Đường Có Uống Được Trà Đậu Đen Gạo Lứt Không
Lão giải đáp rằng: Lão thấy sau khi chia sẻ món trà đậu đen – gạo lứt – mè đen giúp tóc đen óng mượt, nhiều bà con bị tiểu đường nhắn hỏi có...Xem thêm
Người dùng 957
đã hỏi 29/04/2026
Ăn Hạt Sen Có Hết Lo Âu Khó Ngủ Không
Lão giải đáp rằng: Đêm nằm mà đầu óc cứ quay như chong chóng, càng cố ngủ lại càng tỉnh – cái cảm giác đó nhiều người trẻ giờ gặp lắm. Có người nghe...Xem thêm
Người dùng 1292
đã hỏi 11/06/2026
Mất Ngủ Có Ảnh Hưởng Đến Kinh Nguyệt Không
Lão giải đáp rằng: Đêm nào cũng trằn trọc, nằm mãi không ngủ được, sáng dậy người mệt rũ, tinh thần uể oải, rồi bỗng thấy kỳ kinh đến sớm hơn, muộn hơn hoặc...Xem thêm
Người dùng 387
đã hỏi 20/12/2025
Bị Mỡ Máu Ăn Tim Heo Hầm Rau Ngải Đại Táo Được Không
Lão giải đáp rằng: Có mỡ máu rồi, nhiều bà con ngồi vào mâm cơm là bắt đầu lăn tăn, món gì cũng thấy lo. Nhất là gặp những món nghe đã thấy “bổ”,...Xem thêm
Người dùng 658
đã hỏi 09/03/2026
Thoát Vị Đĩa Đệm L4 L5 Tập Ôm Gối Ép Lưng Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm thường rơi vào cảnh rất khó xử: nằm lâu thì lưng cứng, mà vận động mạnh một chút lại lo sợ đau tăng...Xem thêm
Người dùng 448
đã hỏi 07/01/2026
Cháo Kê Thịt Gà Có Tốt Không
Lão giải đáp rằng: Có những bữa mệt trong người, ăn cơm không thấy ngon, bụng dạ cứ lưng lửng, nhiều bà con hay nghĩ tới một bát cháo cho nhẹ bụng mà vẫn...Xem thêm
Người dùng 333
đã hỏi 09/12/2025
Nên Uống Nước Đậu Đen Nóng Hay Lạnh
Lão giải đáp rằng: Sáng uống ly đậu đen rang cho êm bụng, nhẹ khớp – chuyện nhỏ vậy thôi mà nhiều bà con cứ phân vân: uống nóng hay uống lạnh mới tốt....Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
