3 nhóm nguyên nhân chính gây mất ngủ ở người trung niên
Bà con thân mến! Dạo gần đây, mỗi lần ngồi lại bên ấm trà, Lão nhận được không ít những...
Mất ngủ tiểu đêm: Coi chừng bệnh lý tiềm ẩn và cách chữa từ gốc
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Dạo gần đây, mỗi khi ngồi tại...
3 cách khắc phục mất ngủ ở phụ nữ hiện đại giúp sâu giấc hơn
Chào chị em thân mến! Lão rất hiểu, cái chuyện khắc phục mất ngủ ở phụ nữ hiện đại không...
Rối loạn giấc ngủ có chữa được không? Cách lấy lại sự an yên
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này cứ trằn trọc cả đêm, hết trở mình...
5 nguyên nhân khó ngủ khiến bà con trằn trọc đêm dài
Chào bà con! Lại là Lão Tuấn đây. Đêm qua bà con ngủ có tròn giấc không? Hay lại trằn...
Mất ngủ tuổi dậy thì: Đừng để con lỡ nhịp lớn khôn vì thiếu ngủ
Chào bà con! Mấy hôm nay, Lão nhận được không ít lời tâm sự của các bậc làm cha làm...
Mất ngủ buổi trưa có ảnh hưởng gây hại gì đến sức khỏe?
Chào bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con dạo này hay nhắn tin hỏi lão về một chuyện...
Uống C sủi có mất ngủ không? Cách dùng đúng hạn chế tác động
Chào bà con thân mến! Mấy nay lão nhận được không ít lời nhắn nhủ của bà con hỏi về...
Mất ngủ và đột quỵ: Mối nguy sát thân bà con hiểu đúng
Bà con thân mến! Đã bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, nghe tiếng đồng hồ tích tắc...
Tại sao uống Vitamin C mất ngủ và lời khuyên dưỡng tâm từ Lão Tuấn
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời tâm sự của bà con về...
Người dùng 936
đã hỏi 25/04/2026
Cách Dùng Lạc Tiên Trị Mất Ngủ Tại Nhà
Lão giải đáp rằng: Đêm nào cũng trằn trọc, nằm xoay bên này lại lật bên kia, mắt thì díp mà đầu cứ tỉnh như sáo… cái cảnh mất ngủ kéo dài khiến người...Xem thêm
Người dùng 263
đã hỏi 19/11/2025
Ăn Củ Sắn (Khoai Mì) Có Gây Đau Xương Khớp Không
Lão giải đáp rằng: Cái cảnh bà con ngồi nhâm nhi miếng khoai mì chín dẻo, chấm chút dừa béo ngậy nghe thì vui miệng lắm, nhưng nhiều người vẫn thấp thỏm không biết...Xem thêm
Người dùng 296
đã hỏi 26/11/2025
Chuối Xanh Luộc Buổi Tối Nên Ăn Mấy Quả
Lão giải đáp rằng: Bà con hỏi tối nên ăn bao nhiêu quả chuối xanh luộc cho phải, Lão hiểu ngay cái băn khoăn này. Nhiều khi bụng dạ cứ âm ỉ, tối đến...Xem thêm
Người dùng 244
đã hỏi 13/11/2025
Uống Hạt Chia Có Bị Sụt Cân Hay Hạ Huyết Áp Không
Lão giải đáp rằng: Từ bài Lão chia sẻ về chuyện mỗi ngày một ly hạt chia cho tiêu hóa trơn tru, nhiều người hỏi ngay: “Uống hạt chia có làm sụt cân, có...Xem thêm
Người dùng 332
đã hỏi 09/12/2025
Đậu Đen Rang Nhiều Một Lần Để Dùng Dần Được Không
Lão giải đáp rằng: Lão hiểu cái cảnh sáng ra còn chưa kịp ăn miếng gì đã phải ngồi rang lại mẻ đậu đen, vừa nóng, vừa tốn thời gian, nhiều khi làm bà...Xem thêm
Người dùng 745
đã hỏi 27/03/2026
Khi Nằm Bị Đau Lưng Giữa Là Tại Sao
Lão giải đáp rằng: Nằm xuống là bắt đầu đau lưng giữa, còn khi ngồi hay đi lại thì lại đỡ hơn – kiểu đau này nhiều bà con gặp mà cứ nghĩ do...Xem thêm
Người dùng 982
đã hỏi 05/05/2026
Có Nên Ăn Rau Dền Mỗi Ngày Để Ngủ Ngon Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm nằm mãi không ngủ được, người thì mệt mà đầu óc cứ lơ mơ, nhiều bà con lại tìm đến mấy món rau quen thuộc trong bữa...Xem thêm
Người dùng 904
đã hỏi 22/04/2026
Xạ Đen Uống Mấy Lần 1 Tuần Để Tiêu U Giải Độc
Lão giải đáp rằng: Nghe nói đến “tiêu u, giải độc” là bà con ai cũng mừng, nhất là khi trong người có bệnh, có khối u hay cảm giác nóng trong, ăn uống...Xem thêm
Người dùng 605
đã hỏi 23/02/2026
Uống Bí Đỏ Xay Nhuyễn Có Giúp Hạ Đường Huyết Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người mách nhau đủ cách để hạ đường huyết, nào là uống nước này, ăn món kia, rồi có người còn bảo xay bí đỏ uống mỗi ngày sẽ...Xem thêm
Người dùng 1013
đã hỏi 08/05/2026
Cây Rau Răm Có Tác Dụng Chữa Mất Ngủ Không
Lão giải đáp rằng: Đêm nào cũng trằn trọc, nằm mãi không ngủ được thì bà con hay chuyền tai nhau đủ thứ mẹo, từ uống lá vông, tâm sen cho tới rau răm....Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
