Mất ngủ có chữa khỏi được không? Cần phải làm gì ngay lúc này?
Chào bà con thân mến! Mấy nay tiết trời thay đổi, lão nhận được không ít tâm sự của bà...
Cách trị mất ngủ cho người trung niên: Ngủ ngon, sâu giấc từ gốc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, nhìn lên trần nhà mà lòng...
Mất ngủ thiếu vitamin gì? Bí quyết ngủ ngon từ gốc của Lão Tuấn
Chào bà con thân mến! Mấy hôm nay trời trở mình, gió lạnh luồn qua khe cửa, lão lại nhận...
Chẩn đoán rối loạn giấc ngủ ở người già: Trị từ gốc để ngủ an yên
Chào bà con thân mến! Có câu: "Ăn được ngủ được là tiên", nhưng với người già chúng mình, tìm...
Tại sao mất ngủ? Lão Tuấn chỉ cách trị dứt điểm, ngủ ngon từ gốc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm trằn trọc suốt đêm, nhìn lên trần nhà mà lòng...
3 hệ lụy mất ngủ cả đêm và biến chứng kéo dài gây hại
Bà con thân mến! Lão thấy dạo này nhiều bà con nhắn tin cho Lão, than phiền rằng đêm nào...
Chẩn đoán chứng mất ngủ vô căn: Đừng để giấc ngủ thành nỗi lo âu
Chào bà con thân mến! Lão là Lê Hữu Tuấn đây. Trong những năm tháng hành y, tiếp xúc với...
Mất ngủ hay nằm mơ: Cách trị từ gốc giúp bà con ngủ ngon sâu giấc
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình cứ hễ đặt lưng xuống giường là bắt đầu "vào...
Cách trị mất ngủ cho người trẻ giúp ngủ ngon, thần sắc tươi tỉnh
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, hòm thư của lão nhận được không ít lời tâm sự của...
Trẻ khó ngủ quấy đêm: Mẹo dân gian giúp con ngủ sâu, bớt giật mình
Bà con thân mến, Trong cuộc đời làm thuốc của lão, không ít lần lão chứng kiến cảnh những người...
Người dùng 485
đã hỏi 16/01/2026
Đang Uống Thuốc Tây Có Uống Thêm Đậu Xanh Được Không
Lão giải đáp rằng: Đang uống thuốc tây mà trong người cứ thấy nóng, mệt, ăn uống không ngon, nhiều bà con hay nghĩ ngay tới bát nước đậu xanh cho mát gan, giải...Xem thêm
Người dùng 1204
đã hỏi 01/06/2026
Bạch Thược Chữa Đau Lưng Có Cần Kết Hợp Vị Thuốc Khác Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm lưng đau âm ỉ từ sáng tới tối, cúi xuống nhặt cái chổi hay xoay người bê vật nhẹ cũng thấy nhói như kim châm. Đông y...Xem thêm
Người dùng 1021
đã hỏi 09/05/2026
Dùng Nghệ Tươi Có Giúp Thư Giãn Cơ Thể Như Tinh Bột Nghệ Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con cứ nghĩ phải có tinh bột nghệ mới tốt cho cơ thể, chứ nghệ tươi thì “nóng”, khó dùng hơn. Thực ra, nếu dùng đúng cách thì...Xem thêm
Người dùng 54
đã hỏi 24/09/2025
Bị Tiểu Đường Ăn Bột Sắn Dây Nấu Vừng Đen 2 Lần/Tuần Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con đọc bài về vừng đen rồi nhắn hỏi Lão: “Một tuần ăn 2 bữa bột sắn dây nấu cùng vừng đen rang xay, người tiểu đường có...Xem thêm
Người dùng 484
đã hỏi 16/01/2026
Bị Mỡ Máu Uống Nước Đậu Xanh Thời Gian Dài Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Có mỡ máu trong người, ăn uống gì cũng phải dè chừng, uống thêm thứ gì lại càng lo. Nhiều bà con uống nước đậu xanh thấy người mát hơn,...Xem thêm
Người dùng 520
đã hỏi 23/01/2026
Ăn Khoai Lang Buổi Sáng Nên Ăn Lúc Đói Hay No
Lão giải đáp rằng: Buổi sáng vừa thức dậy, bụng còn rỗng, nhiều bà con cầm củ khoai lang lên lại chần chừ, không biết ăn ngay có “xót ruột” hay phải lót dạ...Xem thêm
Người dùng 259
đã hỏi 18/11/2025
Kho Ngệ Với Thịt, Cá Ăn Trước Bữa Cơm Có Tốt Không
Lão giải đáp rằng: Bà con hay nấu kho thịt, kho cá rồi tiện tay thả thêm miếng nghệ cho thơm, cho ấm bụng. Nhưng ăn nghệ ngay trước bữa cơm hoặc trộn thẳng...Xem thêm
Người dùng 298
đã hỏi 27/11/2025
Nên Ăn Chuối Tiêu Hay Chuối Tây Để Ngủ Ngon Hơn
Lão giải đáp rằng: Khó ngủ, trằn trọc mãi không yên, nhiều bà con lại nhớ đến trái chuối chín – món quà dân dã mà ấm bụng. Lão hiểu cái cảnh trở mình...Xem thêm
Người dùng 939
đã hỏi 28/04/2026
Uống Nước Ép Nha Đam Giúp Ngủ Ngon Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người cứ trằn trọc mãi, nằm xoay bên này rồi lại trở bên kia, trong đầu lúc nào cũng lơ lửng chuyện công việc, gia đình… rồi nghe đâu...Xem thêm
Người dùng 1042
đã hỏi 12/05/2026
Nên Ăn Hạt Vừng Đen Hay Trắng Để Cải Thiện Mất Ngủ
Lão giải đáp rằng: Tối nằm mãi không chợp mắt được, người thì mệt rũ mà đầu óc cứ tỉnh như sáo, cảm giác ấy khiến nhiều bà con chỉ mong tìm được thứ...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
