5 liệu pháp giúp giảm stress để ngủ ngon tròn giấc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm vật vã cả đêm, mắt nhắm mà tâm chẳng yên,...
5 cách cải thiện đồng hồ sinh học: Bí quyết sống khỏe
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con tự hỏi, tại sao cùng là một ngày 24 tiếng, nhưng...
8 cách dân gian giúp ngủ ngon khi lo âu, vỗ về tâm trí
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm đặt lưng xuống phản, mắt cứ trân trân nhìn lên...
Căn nguyên ngủ không sâu giấc ở người trẻ và hệ lụy tác động
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con đặt lưng xuống giường sau một ngày dài mệt mỏi, tâm...
Dấu hiệu nhận biết mất ngủ gây khô mắt và hướng điều trị
Bà con thân mến, lão đã từng gặp rất nhiều bà con tìm đến than phiền rằng dạo này mắt...
Khó ngủ ở người cao huyết áp: Hệ lụy nguy hiểm cần lưu tâm
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong những năm tháng hành y, tiếp...
Nhận biết mất ngủ do rối loạn hormone và cách tìm lại ngon giấc
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của các chị em,...
Mẹo tạo thói quen ngủ đúng giờ giúp ngủ ngon sâu giấc
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm trằn trọc, mắt cứ thao láo nhìn trần nhà, lòng...
Người già mất ngủ kéo dài ảnh hưởng cơ thể không hề nhỏ
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, nhìn lên trần nhà mà lòng...
Người già ngủ chập chờn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tạng phủ
Bà con thân mến! Lão biết rằng ở cái tuổi xế chiều, giấc ngủ vốn dĩ đã ngắn nay lại...
Người dùng 400
đã hỏi 25/12/2025
Bị Trào Ngược Có Dùng Trứng Ngâm Giấm Được Không
Lão giải đáp rằng: Chào cháu, cháu không nên dùng bài giấm trứng này đâu nhé. Tuy là bài thuốc dân gian này rất tốt cho việc cải thiện các vấn đề về tiêu...Xem thêm
Người dùng 63
đã hỏi 26/09/2025
Nước Tiểu Có Màu Trong Trắng Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Bà con hay nhắn cho lão: “Nước tiểu trong veo, không bọt thì có phải thận tốt không?” hay “Tôi đi tiểu thấy trong như nước lọc thì thế nào...Xem thêm
Người dùng 45
đã hỏi 22/09/2025
Rễ Rau Mùi Có Dùng Được Không
Lão giải đáp rằng: Bà con mình đọc bài về NƯỚC RAU MÙI GIÚP THẬN KHỎE, GIẢM TIỂU ĐÊM, MẤT NGỦ có hỏi: “Có nấu cả rễ không bác sĩ?”. Câu này nghe tưởng...Xem thêm
Người dùng 1094
đã hỏi 19/05/2026
Uống Sắn Dây Mè Đen Lúc Nào Tốt Nhất
Lão giải đáp rằng: Có những món ăn nghe qua tưởng chỉ để đổi bữa cho vui miệng, vậy mà vào Đông y lại thành cách dưỡng thân rất hay bà con ạ. Sắn...Xem thêm
Người dùng 658
đã hỏi 09/03/2026
Thoát Vị Đĩa Đệm L4 L5 Tập Ôm Gối Ép Lưng Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm thường rơi vào cảnh rất khó xử: nằm lâu thì lưng cứng, mà vận động mạnh một chút lại lo sợ đau tăng...Xem thêm
Người dùng 1020
đã hỏi 09/05/2026
Uống Nước Áp Cà Chua Trước Khi Ngủ Có Ngủ Ngon Hơn Không
Lão giải đáp rằng: Đêm nằm trằn trọc, mắt thì díp lại mà đầu óc cứ lơ lửng như có ai kéo ngược lên, cảm giác ấy nhiều bà con gặp lắm. Có người...Xem thêm
Người dùng 628
đã hỏi 26/02/2026
Mỗi Ngày Ăn Mấy Quả Chuối Xanh Luộc
Lão giải đáp rằng: Chuối xanh luộc ăn vào thấy bùi bùi, chắc dạ, nhiều bà con thích lắm. Nhưng ăn bao nhiêu cho vừa thì lại là chuyện khác, vì cái gì tốt...Xem thêm
Người dùng 1085
đã hỏi 18/05/2026
Nên Uống Trà Thảo Dược Nào Để Ngủ Ngon
Lão giải đáp rằng: Đêm nào cũng trằn trọc, nằm mãi không sao chợp mắt được, tới lúc thiếp đi thì lại ngủ chập chờn, sáng dậy đầu nặng như có đá đè… tình...Xem thêm
Người dùng 420
đã hỏi 31/12/2025
Bị U Tuyến Giáp Ăn Củ Cải Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Có u tuyến giáp rồi, ăn uống cái gì cũng phải chần chừ, nhất là mấy thứ được truyền tai là “giải độc, mát gan”. Nhiều bà con nghe nói...Xem thêm
Người dùng 1307
đã hỏi 15/06/2026
Viêm Khớp Ăn Tôm Được Không
Lão giải đáp rằng: Những hôm khớp đau nhức, cử động nghe lạo xạo, nhiều bà con nhìn mâm cơm có đĩa tôm lại chần chừ không biết nên ăn hay kiêng. Thực ra,...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
