Đau dạ dày có ăn được mì tôm không? Lão nói rõ cho bà con

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây nhiều người nhắn hỏi: “Đau dạ dày có ăn được mì tôm không hả Lão?” – nghe thì tưởng chuyện nhỏ, nhưng thực ra là một câu hỏi rất đáng lưu tâm. Nhất là trong thời buổi bận rộn, bữa cơm vội vàng, mì tôm trở thành món ăn quen thuộc với không ít người bệnh dạ dày.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Mì tôm – Món ăn nhanh, nhưng là “gánh nặng” với dạ dày yếu

Bà con mình ơi, mì tôm vốn là thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất phụ gia, hương liệu, dầu chiên đi chiên lại nhiều lần. Người khỏe ăn còn chưa chắc tiêu hóa hết, huống chi người đang đau dạ dày. Trong Đông y, thức ăn này mang tính nhiệt, lại khô, dễ gây tích trệ, hao tổn tỳ vị – vốn đã suy yếu của người bệnh dạ dày.

“Người đau dạ dày ăn mì tôm chẳng khác gì cọ xát vào vết loét đang viêm” – Lão dặn điều này nhiều lần rồi, mà vẫn có bà con không nghe, cứ thấy đỡ đau là lại ăn cho tiện.

Đông y lý giải vì sao nên tránh mì tôm khi đau dạ dày

Trong y học cổ truyền, bệnh dạ dày phần lớn quy về hai tạng chính: Tỳ và Vị. Tỳ chủ vận hóa, Vị chủ thu nạp. Khi ăn mì tôm – là thứ không mang sinh khí, lại khó tiêu, sẽ khiến Tỳ mất kiện vận, Vị khí đình trệ. Người bệnh sẽ thấy đầy tức, trướng bụng, đi ngoài phân sống, có khi ợ hơi, ợ chua liên tục.

Đặc biệt, những người có thể hư hàn, lưỡi trắng, chân tay lạnh – thì ăn mì tôm chỉ làm tổn thương dương khí, làm cho bệnh thêm trầm trọng.

Nếu lỡ ăn mì tôm thì phải làm sao cho đỡ hại dạ dày?

Lão nói thật: tốt nhất là nên tránh. Nhưng nếu có lúc bất đắc dĩ, thì bà con nên nhớ vài điều sau để giảm tác động đến dạ dày:

• Luộc mì tôm qua một lần nước sôi để giảm bớt dầu và chất bảo quản.
• Không dùng gói gia vị kèm theo – vì nhiều muối, hại dạ dày và thận.
• Bổ sung thêm rau xanh (rau cải, rau mồng tơi, rau ngót…), trứng gà ta hoặc lát thịt nạc luộc để tăng sinh khí cho món ăn.
• Ăn chậm, nhai kỹ – giúp giảm gánh nặng cho dạ dày đang yếu.

Lời căn dặn của Lão: ăn uống dưỡng sinh vẫn là gốc

Lão dặn rồi, người đau dạ dày phải ăn uống có điều độ, tránh no quá – đói quá, tránh cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ. Đừng vì tiện mà rước họa vào thân. Thay vì ăn mì tôm, hãy nấu cháo bí đỏ, cháo gạo lứt, canh rau củ ninh xương – vừa lành, vừa nuôi dưỡng tỳ vị.

Bà con nhớ kỹ lời Lão: sức khỏe không nằm trong gói mì tôm, mà nằm trong cái thìa cháo mẹ nấu, trong bát canh vợ hầm, trong từng cọng rau, miếng củ – miễn là mình biết cách ăn sao cho đúng theo tạng người và mùa tiết.

Nếu cần Lão tư vấn thêm, bà con có thể kết nối qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn để được Lão hỗ trợ kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc