Xoa Tai Có Chữa Được Tình Trạng Ù Tai Không
Nhiều bà con đọc bài “Tai – cơ thể thu nhỏ” rồi lại hỏi Lão: “Xoa tai vậy có chữa được ù tai không?” Câu này Lão gặp suốt, nhất là ở những người lớn tuổi hay người làm việc căng thẳng, thường xuyên nghe tiếng ve kêu trong tai. Nói ngắn gọn, CÓ – xoa tai đúng cách giúp giảm ù tai, nhưng không phải ai làm cũng có kết quả như nhau.
Vì sao vậy? Trong Đông y, ù tai thường do Thận khí hư hoặc Can hỏa uất. Khi khí huyết kém lưu thông, kinh lạc tai tắc nghẽn, các tế bào thính giác bị “đói dưỡng”, âm thanh ù ù xuất hiện. Xoa bóp vành tai chính là cách kích hoạt huyệt đạo quanh tai – như Thính cung, Thính hội, Ế phong – giúp máu dồn lên, khí huyết thông suốt, thần kinh tai được “tưới tẩm” trở lại. Nếu bà con kiên trì, ngày nào cũng xoa ấm tai 5–10 phút, tiếng ù sẽ nhẹ dần, đầu óc cũng tỉnh táo hơn.
Tây y thì lý giải rằng xoa tai giúp tăng tuần hoàn máu vùng đầu cổ, giảm co thắt mạch nhỏ quanh tai trong. Với những trường hợp ù tai do căng thẳng, rối loạn tiền đình nhẹ, thao tác này có thể hỗ trợ rất tốt. Nhưng nếu ù tai do bệnh nền như viêm tai giữa, xơ cứng tai trong hay thính lực suy giảm tuổi già, việc xoa bóp chỉ là hỗ trợ, vẫn cần thầy thuốc kiểm tra thêm.
Lão dặn: khi xoa, bà con nên dùng ngón trỏ và ngón cái vê nhẹ vành tai từ trên xuống dưới, rồi day điểm trước ống tai khoảng 7–9 lần mỗi bên. Làm đến khi tai ấm lên là đạt. Tránh day mạnh hoặc ngoáy sâu vào ống tai, kẻo phản tác dụng. Ai bị cao huyết áp hoặc đang viêm tai cấp thì tạm thời không nên tự xoa.
Nói chung, xoa tai đều đặn mỗi sáng là thói quen dưỡng sinh quý – không chỉ giảm ù tai mà còn giúp khí huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái, ngủ ngon hơn.
Nếu ù tai kéo dài trên 2 tuần, kèm chóng mặt, nghe kém hay đau đầu, bà con nên đi kiểm tra sớm để tìm nguyên nhân. Ở xa chưa tiện khám, có thể gửi mô tả triệu chứng hoặc video cách xoa qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi chỉ rõ thêm cách day ấn và hướng trị phù hợp.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
