Bị Đau Dạ Dày Ăn Dọc Mùng Được Không

Cái cảm giác đau dạ dày nó khổ lắm bà con ạ, ăn gì cũng phải ngó trước ngó sau, chỉ sợ một miếng không hợp là bụng dạ lại cồn cào, nóng rát. Có bà con thấy dọc mùng mát, nghe nói tốt cho sức khỏe nên cũng băn khoăn không biết mình đau dạ dày ăn vào có ổn không.

Lão nói thật lòng thế này, với người đang đau dạ dày thì dọc mùng mình nên hạn chế. Dọc mùng tính mát, nhiều chất xơ thô, ăn vào dễ làm dạ dày phải co bóp mạnh hơn, nhất là lúc niêm mạc đang viêm, đang yếu. Có người ăn vào thấy đầy bụng, cồn cào, thậm chí đau tăng lên chứ không dễ chịu gì.

Theo Đông y, đau dạ dày đa phần liên quan đến tỳ vị hư yếu, hàn nhiệt lẫn lộn, ăn uống không điều độ mà sinh ra. Khi tỳ vị đang yếu, mình lại đưa vào món quá mát, nhiều xơ, thì chẳng khác nào bắt cái dạ dày đang mệt phải làm việc nặng thêm. Vì vậy dọc mùng dù lành, dù tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được đúng lúc.

Nếu bà con rất thèm, hoặc chỉ đau dạ dày nhẹ, đã ổn định, thì có thể ăn rất ít, phải nấu chín kỹ, bóp kỹ cho hết nhựa, không ăn lúc đói và tuyệt đối tránh ăn kèm đồ chua cay, mắm tôm hay rượu bia. Còn khi đang đau, đang viêm, Lão vẫn khuyên nên kiêng một thời gian cho dạ dày được yên.

Muốn dạ dày dễ chịu hơn, bà con nên ưu tiên đồ ăn mềm, ấm, dễ tiêu, ăn đúng bữa, nhai kỹ, đừng để bụng đói quá lâu. Chăm cái dạ dày cũng giống như chăm cái bếp trong nhà, bếp đang yếu thì phải giữ lửa đều, đừng lúc nóng lúc lạnh.

Nếu bà con còn đau nhiều, đau kéo dài, tốt nhất nên đi khám Tây y hoặc Đông y để xem dạ dày đang viêm mức nào, có loét hay trào ngược không. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm tình trạng ăn uống, mức độ đau, hoặc kết quả khám nếu có qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi dặn dò kỹ hơn cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc