Thoái hóa đốt sống cổ gây tê tay: Dấu hiệu và cách dưỡng sinh cải thiện

Chào bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít bà con đến thăm khám với cùng một nỗi lòng: “Lão ơi, sao dạo này tay chân tôi cứ tê rần, cầm cái chổi quét nhà cũng không chặt, đêm nằm thì buốt như kim châm”. Đa phần bà con đều tặc lưỡi cho rằng tại tuổi già, tại trái gió trở trời hay do nằm ngủ sai tư thế làm máu không lưu thông. Thế nhưng, sau khi Lão xem xét kỹ, nguồn cơn thực sự lại không nằm ở cái tay, mà nó nằm ở ngay đốt sống cổ của bà con đấy.

Cái cổ của chúng ta, trong y học cổ truyền được ví như “yết hầu” – là nơi huyết mạch, kinh lạc từ thân mình phải đi qua để lên đến đại não và tỏa ra đôi tay. Khi đốt sống cổ bị thoái hóa, các gai xương mọc ra hay đĩa đệm chệch đi, nó sẽ chèn ép vào rễ thần kinh và mạch máu. Lão vẫn thường ví von với học trò rằng: “Dây thần kinh giống như sợi dây dẫn nước, khi bị hòn đá là gai xương đè lên, thì nước không chảy được xuống ngọn, tay chân từ đó mà tê dại, yếu ớt”. Đây không đơn thuần là sự mỏi mệt của tuổi tác, mà là lời kêu cứu của hệ thống gân xương đang dần suy kiệt.

Thoái hóa đốt sống cổ gây tê tay – Khi “cánh cổng” khí huyết bị đóng sập

Trong Đông y, chứng bệnh này thuộc phạm vi “Chứng Tý”. Bà con cứ hình dung, cơ thể con người là một bộ máy vận hành nhờ khí và huyết. Khí thúc đẩy huyết đi, huyết nuôi dưỡng gân xương. Khi bước sang tuổi trung niên, chức năng của tạng Can (chủ về gân) và tạng Thận (chủ về xương) bắt đầu suy giảm. Can thận yếu thì xương khớp không được bồi đắp, sụn khớp khô mòn, gai xương hình thành.

Lúc này, các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) rất dễ xâm nhập vào vùng cổ gáy. Chúng làm khí huyết tại đây đông kết lại, gây tắc nghẽn kinh lạc. Khi kinh lạc vùng cổ bị tắc, rễ thần kinh bị chèn ép, bà con sẽ thấy xuất hiện những cơn tê bì dọc theo cánh tay xuống tận ngón tay. Ban đầu có thể chỉ là tê thoáng qua, nhưng lâu dần sẽ trở thành những cơn buốt nhói, tay yếu sức, thậm chí cầm nắm đồ vật không còn cảm giác.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu chớ nên coi thường

Bà con cần đặc biệt lưu tâm nếu thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện sau, bởi đó là lúc bệnh đã bắt đầu “ăn sâu” vào kinh lạc:

• Đau mỏi âm ỉ vùng cổ gáy, cơn đau tăng lên khi cúi đầu lâu hoặc quay cổ đột ngột.
• Cảm giác tê rần như kiến bò hoặc kim châm lan từ vai xuống cánh tay, cẳng tay và các ngón tay.
• Sáng sớm thức dậy thấy cổ cứng nhắc, phải xoa bóp một lúc lâu mới vận động lại được.
• Đôi khi đi kèm với chóng mặt, ù tai do mạch máu bị chèn ép, không đưa đủ huyết lên đầu.
• Cầm bát cơm, cây chổi thấy tay yếu đi, khó kiểm soát lực cầm nắm.

Lão luôn dặn bà con: “Cái đau là cái khổ, nhưng cái tê mới là cái lo. Tê dại nghĩa là khí huyết đã không còn tới được nơi cần tới, nếu không thông tỏa sớm, gân cơ sẽ dần teo tóp, rất khó phục hồi”.

Dưỡng sinh cải thiện – Cách “mở thông” dòng chảy khí huyết tại nhà

Để cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc dùng thuốc, Lão khuyên bà con cần chú trọng vào việc dưỡng sinh hàng ngày. Đây chính là cách giúp cơ thể tự phục hồi từ bên trong:

• Giữ ấm vùng cổ: Đây là điều quan trọng nhất. Bà con tránh ngồi trực diện luồng gió quạt hay điều hòa. Đêm ngủ nên quàng một chiếc khăn mỏng nếu trời lạnh để tránh phong hàn xâm nhập vào đại chùy, phong phủ.
• Vận động đúng cách: Tuyệt đối không xoay cổ mạnh hoặc vặn cổ nghe tiếng “rắc rắc”. Bà con hãy thực hiện các bài tập cổ nhẹ nhàng: cúi – ngửa, nghiêng trái – phải chậm rãi để kinh lạc được thư giãn.
• Tư thế làm việc: Nếu bà con còn làm việc bàn giấy hay dùng điện thoại, hãy nhớ cứ 45 phút phải đứng dậy vươn vai, xoay nhẹ khớp vai để giải tỏa áp lực cho đốt sống cổ.
• Chế độ ăn uống: Nên tăng cường các thực phẩm bổ thận, ích tinh như mè đen, các loại đậu, hạt thực dưỡng. Tránh xa rượu bia và các đồ ăn quá hàn lạnh làm máu huyết thêm ngưng trệ.

Giải pháp phục hồi từ gốc theo y lý Nam y

Trong trị liệu thoái hóa đốt sống cổ gây tê tay, Lão không dùng các vị thuốc cắt cơn đau tức thời. Bởi lẽ, đau chỉ là ngọn, can thận hư suy mới là gốc. Phương pháp của Lão là “Phù chính khu tà” – nghĩa là vừa bồi bổ tạng phủ để tăng cường chính khí, vừa khu phong, tán hàn, trừ thấp để thông kinh lạc.

Tùy theo thể trạng của từng người mà Lão gia giảm các vị thuốc quý như Phòng phong, Khương hoạt để tán hàn; Đương quy, Xuyên khung để bổ huyết, hành huyết; Tang ký sinh, Đỗ trọng để bổ can thận, mạnh gân xương. Khi khí huyết đã lưu thông, can thận đã vững vàng, thì gai xương sẽ ngừng phát triển, rễ thần kinh không còn bị chèn ép, từ đó chứng tê tay sẽ tự khắc lui dần.

Bà con ạ, cơ thể chúng ta cũng giống như một cái cây, gốc có vững thì cành lá mới xanh tươi. Đừng để những cơn tê bì nhỏ nhặt ban đầu làm ảnh hưởng đến cả quãng đời vui khỏe phía trước. Chỉ cần bà con biết lắng nghe cơ thể mình và kiên trì theo đuổi con đường chữa trị thuận tự nhiên, bệnh tật ắt sẽ thuyên giảm.

Nếu bà con đang gặp tình trạng tê tay, đau mỏi cổ gáy mà chữa mãi không khỏi, đừng ngần ngại gửi kết quả phim chụp hoặc mô tả chi tiết triệu chứng cho Lão. Lão sẽ xem xét kỹ lưỡng và tư vấn phương pháp phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây sẵn lòng đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc