4 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ C5 C6 dễ bị lầm tưởng chủ quan

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo này không ít người trẻ, mới ngoài bốn mươi mà đã thường xuyên đau mỏi vai gáy, tê tay, quay đầu kêu răng rắc, tưởng là do ngủ lệch hay ngồi lâu. Nhưng đi khám ra mới tá hỏa – thoát vị đĩa đệm cổ, đặc biệt là đoạn C5 C6. Đây không còn là căn bệnh của riêng người già hay lao động nặng nữa, mà đã len lỏi vào cả giới văn phòng, tài xế, hay những ai ít vận động. Cứ chủ quan mãi là khổ cả đời đấy bà con ạ!

Thoát vị đĩa đệm cổ C5 C6 là gì?

Trong cột sống cổ, đốt C5 và C6 nằm ở đoạn giữa – nơi chịu lực và vận động rất nhiều. Khi đĩa đệm giữa hai đốt này bị thoái hóa, nứt rách bao xơ khiến nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống, bà con sẽ gặp hàng loạt biểu hiện như:

• Đau vùng cổ, lan xuống vai gáy và cánh tay, thường ở một bên.
• Tê bì cánh tay, bàn tay – nhất là ngón trỏ và ngón giữa.
• Yếu cơ tay, cầm nắm vật dễ rơi.
• Khó xoay đầu, cúi ngửa cổ đau tăng.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài như đau cổ mà coi nhẹ. Cứ để lâu là nó lan xuống tay, lan ra đầu – thậm chí ảnh hưởng cả thần kinh vận động. Cổ là nơi “yết hầu” của thân thể, không được chủ quan.

Nguyên nhân theo y học cổ truyền

Trong Đông y, bệnh này thuộc phạm trù “Tý chứng” (đau tê nhức), “Cảnh thống” (đau cổ), chủ yếu do:

• Phong – Hàn – Thấp xâm nhập: Khi cơ thể suy yếu, tà khí xâm phạm kinh lạc vùng cổ gây bế tắc khí huyết.
• Khí huyết hư tổn: Người làm việc trí óc nhiều, thiếu vận động, ăn uống không điều độ, lâu ngày khí huyết suy yếu, không nuôi dưỡng được cân mạch.
• Thận hư: Thận chủ cốt – xương cột sống là phần biểu hiện của thận. Thận yếu thì cốt tủy không đầy, đĩa đệm dễ thoái hóa.

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung – Tây y gọi là chèn ép thần kinh, thì Đông y gọi là khí huyết ứ trệ không thông. Mà khí huyết đã không thông thì đau là điều chắc chắn.

Đông y xử lý ra sao?

Lão không khuyên bà con bỏ qua Tây y. Khi có chèn ép nặng, mất cảm giác hay yếu liệt – cần chụp chiếu và theo chỉ định. Nhưng với phần lớn bà con, Đông y vẫn có thể hỗ trợ rất tốt – không chỉ làm nhẹ triệu chứng mà còn bồi bổ khí huyết, phục hồi gốc bệnh.

Hướng xử trí thường theo các nguyên tắc sau:

1. Khu phong tán hàn: Đẩy tà khí ra ngoài, giải phóng bế tắc vùng cổ gáy.
2. Hoạt huyết thông lạc: Làm mềm gân cơ, giảm viêm, giúp máu lưu thông dễ dàng.
3. Bổ can thận – ích khí huyết: Phục hồi tạng phủ, nuôi dưỡng cân cốt lâu dài.

Dưỡng sinh hỗ trợ tại nhà

Lão hay nhắc: “Thuốc tốt mà lười vận động thì chẳng khác gì gạo quý để mốc.” Muốn trị dứt điểm, phải kết hợp dưỡng sinh đúng cách:

• Bài tập cổ: Nhẹ nhàng xoay cổ theo vòng tròn, nghiêng trái phải – mỗi lần 5-10 phút, ngày 2 lần.
• Xoa bóp – chườm ấm: Dùng gừng tươi, ngải cứu sao nóng chườm vùng cổ vai gáy – giúp khí huyết lưu thông.
• Ngủ gối thấp: Gối cao khiến cổ gập, đè lên đĩa đệm – nên dùng gối mỏng, vừa giữ cổ thẳng khi nằm.

Bà con nhớ nhé – tránh vận động mạnh vùng cổ, không bê vác nặng, hạn chế cúi đầu lâu hoặc ngồi máy tính quá 30 phút không đứng dậy. Cổ là trụ nâng cả bộ não – không thể lơ là.

Lời lão dặn

Thoát vị cổ C5 C6 – nghe tưởng như chuyện xa xôi, mà thật ra chỉ cần bà con cúi đầu dùng điện thoại cả tiếng mỗi ngày là đã gieo mầm bệnh rồi. Giữ gìn cái cổ là giữ cái thần, cái tinh huyết lưu thông lên não. Cái bệnh này không đùa được.

“Ai đang đau cổ, tê tay, khó xoay đầu… đừng để âm thầm chịu đựng mãi. Có thể kết nối với Lão – kể rõ triệu chứng, gửi hình ảnh lưỡi, kết quả chụp MRI hoặc X-quang nếu có. Lão xem xét, chỉ đường, kê đơn – không để bà con đơn độc.” – Cứ gửi qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc