Thoát vị đĩa đệm thắt lưng – Nỗi đau âm ỉ từ cột sống

Bà con thân mến,

Lão gặp không biết bao nhiêu người bệnh, cứ mỗi lần thay đổi thời tiết là than đau lưng, tê chân. Ban đầu chỉ nghĩ do vận động sai tư thế, đứng ngồi lâu… nhưng để lâu ngày mới hay mình mang bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Có người còn tưởng lão hóa sớm, chẳng ai ngờ đĩa đệm – cái “đệm lót” cho xương sống – lại là gốc rễ nỗi đau.

Vì sao đĩa đệm lại bị “thoát vị”?

Trong cơ thể, đĩa đệm nằm giữa các đốt sống như lớp đệm mềm, giúp giảm chấn, nâng đỡ chuyển động. Nhưng khi bị chèn ép quá mức – do khiêng nặng, tai nạn, tư thế sai – thì nhân nhầy bên trong đĩa đệm có thể lòi ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh. Đó chính là hiện tượng “thoát vị”.

Đông y nhìn nhận khác đi một chút. Gốc bệnh không chỉ ở ngoại lực, mà còn do nội nhân – thận hư, khí huyết không đủ nuôi gân cốt, phong – hàn – thấp xâm nhập. Lâu ngày, chính đám tà khí ấy khiến kinh lạc tắc trở, huyết ứ, cơ xương không được nhu dưỡng dẫn tới đau nhức, tê bì, yếu sức vận động.

“Lưng là phủ của Thận. Thận hư thì gân cốt yếu, đĩa đệm lỏng lẻo, dễ tổn thương.” – Lão vẫn thường nói vậy với học trò để nhấn mạnh mối liên hệ giữa thận và xương sống.

Nhận diện những triệu chứng không nên xem thường

Lão dặn rồi, đừng coi thường những cơn đau lưng âm ỉ – nó có thể là tín hiệu từ cột sống gửi tới bà con:

• Đau vùng thắt lưng, lan xuống mông, đùi, bắp chân.
• Ngồi lâu, cúi gập hoặc trở mình khó khăn, có khi đau đến mất ngủ.
• Chân yếu, có cảm giác tê bì, kiến bò, rát bỏng.
• Nặng hơn thì vận động kém, bước đi tập tễnh, tiểu tiện khó kiểm soát.

Bà con nhớ nhé, càng phát hiện sớm, điều trị càng dễ. Để lâu, dây thần kinh tổn thương sâu thì việc phục hồi sẽ mất thời gian và công sức gấp bội.

Đông y trị thoát vị ra sao?

Không như Tây y thường dùng thuốc giảm đau, tiêm corticoid hay thậm chí phẫu thuật – Đông y đi từ gốc. Lão tập trung bồi bổ Can Thận, thông kinh hoạt lạc, khu phong tán hàn, giảm đau từ căn nguyên. Mỗi người mỗi thể trạng – không ai giống ai – nên cần kê đơn thang thuốc riêng, gia giảm linh hoạt.

Thông thường, lộ trình điều trị Đông y kết hợp:

1. Uống thuốc thang để bổ Can Thận, hoạt huyết trừ thấp.
2. Châm cứu, cứu ngải, xoa bóp, bấm huyệt để thông kinh lạc, giảm đau tức thời.
3. Dưỡng sinh nhẹ nhàng – Lão hay khuyên tập thể dục mềm lưng buổi sáng, hít thở sâu để tăng khí huyết lưu thông.

Lời dặn của Lão – Nhớ chăm mình mỗi ngày

Lão thấy nhiều bà con cứ đợi đau nặng mới đi khám, mà đâu biết nếu giữ thắt lưng ấm, vận động đúng cách, ăn uống bổ khí huyết thì đã tránh được biết bao phiền phức. Nhớ nhé, đừng để đĩa đệm “lên tiếng” rồi mới vội đi tìm thuốc.

Trường hợp ở xa, bà con cũng có thể gửi ảnh phim chụp cột sống, mô tả triệu chứng và lưỡi cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem xét, tư vấn từng bước cụ thể cho bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc