Thoát vị đĩa đệm ở vị trí nào? Lời dặn từ tâm của Lão Tuấn

Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong suốt mấy mươi năm hành y, lão đã gặp không biết bao nhiêu bà con đến gõ cửa với bộ dạng đau đớn, đi lại khó khăn, thậm chí có người phải ngồi xe lăn vì chứng thoát vị đĩa đệm. Câu hỏi lão thường xuyên nhận được nhất chính là: “Lão ơi, cái đĩa đệm của tôi nó thoát vị ở vị trí nào mà nó hành tôi đến khổ thế này?”. Hôm nay, lão viết đôi dòng chia sẻ để bà con hiểu rõ hơn về cái gốc rễ của căn bệnh này, từ đó mới có cách mà phòng và trị cho trúng.

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vị trí nào?

Cột sống của chúng ta giống như cái cột trụ của ngôi nhà, được cấu tạo từ nhiều đốt sống chồng lên nhau, giữa các đốt là đĩa đệm đóng vai trò như chiếc giảm xóc. Khi cái “giảm xóc” này bị rách, nhân nhầy tràn ra ngoài chèn ép vào rễ thần kinh, đó chính là thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm ở vị trí nào là phổ biến nhất? Thưa bà con, có hai khu vực chính thường xuyên bị “hành hạ”:

• Cột sống thắt lưng (vị trí L4-L5 và L5-S1): Đây là nơi chịu áp lực lớn nhất của toàn bộ trọng lượng cơ thể. Hầu hết các ca thoát vị lão thăm khám đều nằm ở đây.
• Cột sống cổ (vị trí C5-C6 và C6-C7): Vùng này chịu trách nhiệm nâng đỡ đầu và thực hiện các động tác quay, cúi, ngửa thường xuyên nên cũng rất dễ bị tổn thương.

“Cột sống là điểm tựa của sinh mệnh. Một khi đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí, chính là lúc thiên địa trong cơ thể mất đi sự cân bằng. Việc hiểu rõ thoát vị đĩa đệm ở vị trí nào không chỉ là để biết nơi đau, mà là để tìm đường đưa khí huyết quay trở lại bồi đắp cho chính nơi ấy.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Thoát vị đĩa đệm đau ở đâu – Nhận diện qua từng vị trí

Nhiều bà con thắc mắc thoát vị đĩa đệm đau ở đâu mà sao có người đau lưng, có người lại tê tay. Thực tế, tùy vào vị trí đốt sống bị thoát vị mà cơn đau sẽ phát tán ra những vùng khác nhau của cơ thể:

1. Nếu thoát vị ở cột sống thắt lưng:

Bà con sẽ thấy đau nhức vùng thắt lưng âm ỉ hoặc dữ dội. Cơn đau thường lan tỏa xuống mông, dọc theo mặt sau đùi và bắp chân (đây chính là đau dây thần kinh tọa). Bà con sẽ cảm thấy tê bì bàn chân, ngón chân, thậm chí là yếu cơ, đi lại không vững, không đứng lâu được.

2. Nếu thoát vị ở cột sống cổ:

Cơn đau bắt đầu từ vùng cổ, gáy, rồi lan sang bả vai. Có bà con đau lan dọc xuống cánh tay, cẳng tay và tận các ngón tay. Đi kèm với đó là cảm giác tê rần như kiến bò, giảm sức cầm nắm. Nhiều trường hợp còn gây đau đầu, chóng mặt do máu huyết lưu thông lên não bị cản trở.

Tại sao đĩa đệm lại dễ bị thoát vị tại những vị trí này?

Bà con ạ, y học cổ truyền quan niệm “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Khí huyết lưu thông thì không đau, đau là do khí huyết bị tắc nghẽn. Ở các vị trí thắt lưng và cổ, đây là những nơi vận động nhiều nhất, cũng là nơi dễ bị phong – hàn – thấp xâm nhập khi cơ thể suy yếu. Theo năm tháng, tạng Thận chủ cốt tủy bị hư hao, không đủ nuôi dưỡng khiến đĩa đệm bị thoái hóa, khô giòn và dễ vỡ khi có tác động mạnh hoặc tư thế sai lệch.

Lão thường dặn bà con, đừng đợi đến lúc không đi được mới hỏi thoát vị đĩa đệm ở vị trí nào. Khi thấy những dấu hiệu mỏi cổ, đau lưng thoáng qua, đó đã là lời cảnh báo của cơ thể rồi. Việc xác định sớm thoát vị đĩa đệm đau ở đâu sẽ giúp chúng ta có hướng can thiệp kịp thời, tránh để lâu ngày dẫn đến teo cơ, bại liệt.

“Chữa bệnh xương khớp, không chỉ là đắp thuốc vào chỗ đau. Phải bồi bổ can thận để khỏe từ xương, kiện tỳ vị để tăng cường dưỡng chất, và quan trọng nhất là hành khí hoạt huyết để khai thông những đoạn kinh mạch đang bị chèn ép.”

Lão hướng dẫn bà con cách chăm sóc tại nhà để giảm áp lực đĩa đệm

Bà con thân mến, dù bà con đang bị thoát vị đĩa đệm ở vị trí nào, việc giảm tải áp lực cho cột sống là điều tiên quyết. Lão có vài lời dặn dò bà con thực hiện ngay tại nhà thế này:

• Tư thế sinh hoạt: Khi ngồi phải thẳng lưng, không ngồi quá lâu một chỗ. Khi bê vác vật nặng, tuyệt đối không cúi lưng để nhấc mà phải gập gối, giữ lưng thẳng rồi mới từ từ đứng lên.
• Nằm nghỉ đúng cách: Bà con nên nằm giường cứng hoặc nệm chắc, tránh nệm quá lún. Khi nằm ngửa có thể kê một chiếc gối nhỏ dưới khoeo chân để giảm áp lực thắt lưng.
• Chườm ấm: Bà con có thể dùng lá ngải cứu rang muối, bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng đau nhức. Hơi ấm và tinh dầu ngải cứu giúp giãn cơ, lưu thông khí huyết rất tốt.
• Bài tập nhẹ nhàng: Những động tác co duỗi nhẹ nhàng hoặc đi bộ chậm trên nền phẳng sẽ giúp cột sống linh hoạt hơn, tránh tình trạng co cứng cơ vùng thoát vị.

Tuy nhiên, những mẹo trên chỉ giúp giảm đau tạm thời. Để giải quyết dứt điểm, bà con cần một liệu trình bài bản, tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh, phục hồi phần đĩa đệm bị tổn thương và giải phóng rễ thần kinh bị chèn ép.

Lời khuyên chân thành từ Lão Tuấn

Thoát vị đĩa đệm không phải là “án chung thân”, nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và đúng phương pháp. Nhiều bà con vì quá đau mà tìm đến các loại thuốc giảm đau cấp tốc, điều này cực kỳ nguy hiểm vì nó chỉ đánh lừa cảm giác đau trong khi tổn thương vẫn lén lút tiến triển nặng hơn, lại còn hại gan, hại dạ dày.

Trong y học dân tộc, chúng ta lấy “dưỡng” làm gốc. Phải kiên trì bồi đắp, khí huyết có đủ thì tà khí mới lui, xương khớp mới chắc khỏe trở lại. Lão mong bà con hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng chủ quan với những cơn đau tê dù là nhỏ nhất ở vùng cổ hay thắt lưng.

Bà con cần nhớ, vị trí thoát vị đĩa đệm ở đâu không đáng sợ bằng việc chúng ta bỏ mặc nó. Chỉ cần bà con quyết tâm và tin tưởng vào y học dân tộc, Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con tìm lại những bước đi nhẹ nhàng, không còn lo âu về bệnh tật.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng đau nhức của mình, hay muốn hiểu rõ hơn trường hợp của mình là thoát vị đĩa đệm đau ở đâu và cách khắc phục ra sao, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão sẽ trực tiếp tư vấn, xem xét tình hình sức khỏe để giúp bà con có hướng điều trị đúng đắn nhất ngay tại nhà.

Bà con có thể liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc