Rượu Nhãn Ngâm Bao Lâu, Uống Thế Nào

Bà con thân mến, sau khi Lão chia sẻ về hạt nhãn bổ thận, mạnh gân cốt, có bà con nhắn hỏi: “Ngâm rượu bao lâu mới uống được và uống bao nhiêu thì vừa?”. Lão trả lời ngay để bà con yên tâm: NÊN NGÂM ÍT NHẤT 2–3 THÁNG MỚI UỐNG, MỖI LẦN CHỈ 1 CHÉN NHỎ 15–30ML. Như vậy rượu mới chín tới, dưỡng chất trong nhãn mới thấm ra hết, uống vừa ấm người vừa bổ khí huyết, không hại tỳ vị.

Theo Đông y, rượu nhãn có tính ôn, vị ngọt, đi vào tỳ và thận, giúp an thần, dưỡng huyết, làm ấm lưng gối, mạnh gân cốt. Uống điều độ thì như thêm than hồng sưởi ấm cơ thể, giúp người hay mỏi mệt, mất ngủ, lạnh chân tay thấy khỏe khoắn hơn. Tây y thì lý giải rằng trong long nhãn có các hoạt chất chống oxy hóa, giúp tăng tuần hoàn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng nếu lạm dụng rượu thì dễ gây hại gan, tim mạch.

Lão dặn kỹ, rượu nhãn ngâm từ 2 tháng đã có thể dùng, nhưng ngâm lâu hơn (3 tháng trở lên) thì càng tốt, vị ngọt êm và hiệu lực bồi bổ rõ rệt hơn. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần một chén nhỏ, tối đa 3 chén. Ai tỳ vị yếu, dễ đầy bụng, hoặc người có bệnh gan, tim mạch, phụ nữ mang thai thì tuyệt đối không dùng. Bà con uống chừng mực mới thấy quý, chứ ham quá thì lại phản tác dụng.

Nếu bà con còn thấy mình hay đau lưng mỏi gối, hay tiểu đêm, ngủ không yên, thì ngoài mẹo ngâm rượu, cũng cần khám thêm để xem có suy thận, thiếu máu hay bệnh xương khớp kèm theo. Tây y có thể làm xét nghiệm máu, siêu âm, còn Đông y thì Lão sẽ bắt mạch, xem lưỡi để biết gốc bệnh. Ai ở xa thì cứ mạnh dạn gửi hình ảnh hoặc mô tả chi tiết qua Zalo 0972606773 , Lão sẽ tư vấn kỹ càng hơn cho.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con hay bị mất ngủ, trằn trọc không sâu giấc thì vào xem thêm thông tin bệnh được Lão chia sẻ dưới đây nhé:

Căn nguyên thể mất ngủ mãn tính và cách chăm sóc giấc ngủ