Nhận biết và cách đẩy lùi thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu

Chào bà con thân mến! Lão vừa mới tiễn một bác bệnh nhân ở Hải Dương về. Bác ấy bảo với lão: “Lão ơi, cái đầu tôi nó cứ đau như búa bổ, lúc thì âm ỉ sau gáy, lúc thì lan lên tận đỉnh đầu, mắt cứ hoa lên, đi đứng chẳng vững”. Khám kỹ ra thì mới hay, cái gốc của những cơn đau đầu hành hạ bác bấy lâu nay lại nằm ở chính cái cổ bị thoái hóa. Câu chuyện này chắc cũng là nỗi lòng của không ít bà con, nên hôm nay lão ngồi lại đây, viết đôi dòng tâm tình để bà con hiểu rõ hơn về tình trạng thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu – một chứng bệnh mà y học cổ truyền chúng lão gọi là chứng hạng tý kết hợp với đầu thống.

1. Tại sao cái cổ đau lại kéo theo cái đầu nhức?

Bà con cứ hình dung, cột sống cổ của chúng ta giống như một “trạm trung chuyển” huyết mạch cực kỳ quan trọng. Nơi đây tập trung các đường kinh lạc chính, dây thần kinh và mạch máu nuôi dưỡng bộ não – cơ quan chỉ huy cao nhất của cơ thể. Trong Đông y, “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” (thông thì không đau, đau là do không thông).

Khi các đốt sống cổ bị thoái hóa, đĩa đệm bị mất nước, gai xương mọc ra hay dây chằng bị vôi hóa, nó sẽ trực tiếp “chèn ép” vào các mạch máu và dây thần kinh này. Máu không lên được não đủ đầy, oxy và dưỡng chất thiếu hụt khiến não bộ phát đi tín hiệu đau nhức. Đó chính là lúc các cơn đau đầu xuất hiện. Lão vẫn thường ví von, mạch máu bị chèn ép giống như dòng mương bị vật cản chặn lại, nước không về được ruộng thì lúa sẽ héo, cũng như máu không lên não thì đầu sẽ đau.

“Cái cây muốn tươi tốt thì rễ phải khỏe, con người muốn minh mẫn thì khí huyết phải lưu thông. Một đốt sống lệch lạc là một rào cản cho sự sống.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

2. Nhận diện cơn đau đầu do cổ – Bà con đừng nhầm lẫn

Cơn đau đầu do thoái hóa cột sống cổ thường có những đặc điểm rất riêng mà bà con cần lưu tâm để phân biệt với đau đầu do căng thẳng hay các bệnh lý khác. Lão thường dặn bệnh nhân phải để ý kỹ những dấu hiệu này:

• Điểm xuất phát từ sau gáy: Đau thường bắt đầu từ vùng chẩm gáy, rồi lan dần lên đỉnh đầu, sau đó mới sang thái dương và trán. Đây là lộ trình của kinh Bàng quang và kinh Đởm bị tắc nghẽn.
• Cảm giác nặng nề, âm ỉ: Đau không dữ dội như cơn đau đầu vận mạch nhưng kéo dài dai dẳng, đôi khi kèm theo cảm giác nặng nề ở đầu như có vật gì đè nặng (trong Đông y gọi là chứng đầu thống do đàm thấp).
• Ảnh hưởng đến thị lực và tiền đình: Nhiều bà con chia sẻ với lão rằng họ cảm thấy đau tức sau hốc mắt, nhìn mờ hoặc hoa mắt khi thay đổi tư thế đột ngột.
• Triệu chứng đi kèm: Thường xuất hiện cùng với tình trạng cứng cổ, khó quay đầu, tê bì lan xuống bả vai và cánh tay. Đặc biệt, khi đứng lên ngồi xuống, bà con dễ bị chóng mặt, ù tai – đây chính là biểu hiện của rối loạn tiền đình do thiếu máu não cục bộ.

Lão dặn bà con, nếu thấy đau đầu mà cứ uống thuốc giảm đau tây y thì chỉ là “chữa ngọn”. Hết thuốc đau lại hoàn đau, thậm chí còn hại thêm gan, thận và dạ dày. Muốn trị dứt điểm, phải tìm cách giải tỏa sự chèn ép tại cột sống cổ, bồi bổ lại chính khí để cơ thể tự phục hồi.

3. Biến chứng khôn lường nếu bà con chủ quan

Nhiều bà con cứ nghĩ đau đầu là chuyện thường ngày, nằm nghỉ tí là hết. Nhưng lão phải cảnh báo rằng, nếu để tình trạng này kéo dài, thoái hóa sẽ dẫn đến những hệ lụy rất nặng nề mà tiền bạc đôi khi không bù đắp được:

1. Rối loạn tuần hoàn não mãn tính: Não thiếu oxy lâu ngày sẽ gây suy giảm trí nhớ, mất ngủ kinh niên, cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Lão đã gặp nhiều người vì đau đầu mà đâm ra trầm cảm, lo âu.
2. Hội chứng chèn ép rễ thần kinh: Không chỉ đau đầu, bà con có thể bị teo cơ tay, mất cảm giác hoặc mất khả năng vận động đôi tay. Lúc ấy, việc cầm bát cơm, cây kim cũng trở nên khó khăn.
3. Nguy cơ đột quỵ: Khi mạch máu bị chèn ép quá mức, lưu lượng máu não không ổn định, nguy cơ tai biến mạch máu não là hoàn toàn có thể xảy ra, nhất là ở người cao tuổi khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột.

“Bệnh tật không đáng sợ bằng sự thờ ơ với chính cơ thể mình. Chữa bệnh khi còn sớm là giữ lấy phúc đức cho bản thân và gia đình.”

4. Lời khuyên của Lão để sống khỏe ngay tại nhà

Y học cổ truyền trọng việc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để bảo vệ cột sống cổ và giải thoát khỏi những cơn đau đầu dai dẳng, bà con hãy thực hiện những điều nhỏ hằng ngày sau đây của lão:

• Tư thế là gốc của cột sống: Khi làm việc hay ngồi xem tivi, hãy giữ lưng thẳng, cổ thẳng. Tuyệt đối tránh cúi gập cổ xem điện thoại quá lâu – điều mà thanh niên ngày nay hay mắc phải.
• Gối ngủ – “vệ sĩ” đêm trường: Đừng nằm gối quá cao hoặc quá cứng. Một chiếc gối mềm, độ cao vừa phải (khoảng 8-10cm) sẽ giúp cột sống cổ giữ được đường cong sinh lý tự nhiên.
• Giữ ấm vùng cổ: Y học cổ truyền rất kỵ phong hàn. Khi thời tiết thay đổi, hãy quàng một chiếc khăn mỏng để tránh hàn khí xâm nhập vào các huyệt đạo như Đại chùy, Phong trì.
• Vận động dưỡng sinh: Mỗi sáng thức dậy, bà con hãy xoay nhẹ cổ, nhún vai để khí huyết lưu thông. Làm thật chậm, nhịp nhàng theo hơi thở, không vặn bẻ cổ mạnh đột ngột gây tổn thương đĩa đệm.

5. Lão Tuấn đồng hành cùng bà con trên hành trình trị bệnh

Bà con ạ, nghề thuốc với lão không chỉ là công việc kiếm sống, mà là đạo lý ở đời. Thấy bà con hết đau, ngủ ngon, đi lại vững vàng là lão mừng, lòng lão an yên. Nếu bà con đang gặp phải những cơn đau đầu do cổ hành hạ, đừng tự ý mua thuốc giảm đau về uống hay tìm đến những nơi bấm huyệt không rõ chuyên môn kẻo tiền mất tật mang.

Mỗi người có một thể trạng, người thì do hư chứng, người thì do thực chứng, mức độ thoái hóa cũng khác nhau. Để lão có thể tư vấn kỹ càng hơn cho tình trạng của từng bà con, đừng ngần ngại chia sẻ với lão về các biểu hiện cụ thể hoặc gửi kết quả chụp chiếu X-quang, MRI (nếu có) để lão xem giúp.

Bà con có thể liên lạc trực tiếp với lão để được tư vấn miễn phí về tình trạng đau đầu, nhức mỏi cổ vai gáy qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho lão tại Messenger Lão Tuấn. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.

Chúc bà con luôn an lạc, khí huyết lưu thông và mạnh khỏe!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc