Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Đi Xe Máy Không

Người dùng 692 Đã hỏi: 16/03/2026
Sáng nay có chú chạy xe máy tới gặp Lão, vừa bước xuống xe đã ôm lưng thở dài: “Bác ơi, tôi bị thoát vị mà ngày nào cũng phải đi xe máy 15–20 cây số, có hại lắm không?” Nghe vậy, Lão hiểu ngay nỗi lo vì nhiều bà con mình vẫn sống nhờ chiếc xe máy mỗi ngày.
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Lão nói thẳng rằng: nếu đang bị thoát vị đĩa đệm mà đau nhiều, tê lan xuống chân, thì đi xe máy đường dài, đường xóc rất dễ làm cột sống bị rung lắc liên tục, khiến chỗ thoát vị bị kích thích hơn. Ngồi lâu một tư thế, lưng cong sai, lại thêm ổ gà, ổ voi… thì cơn đau càng dễ bùng lên.

Nhưng không phải cứ bị thoát vị là tuyệt đối không được đi xe máy. Nếu bệnh đang ở mức nhẹ, ít đau, bà con vẫn có thể đi quãng ngắn, chọn đường bằng phẳng, giữ lưng thẳng, không chở nặng và nên dừng nghỉ sau 30–40 phút để duỗi lưng. Quan trọng là lắng nghe cơ thể, thấy đau tăng lên là phải dừng lại.

Lão thường dặn bà con, trong giai đoạn đang đau cấp, tốt nhất hạn chế tối đa việc tự lái xe đường xa. Khi bệnh ổn định hơn, kết hợp tập phục hồi nhẹ nhàng, tăng sức cơ lưng, thì việc đi lại sẽ an toàn hơn nhiều.

Nếu bà con đang phân vân không biết tình trạng của mình đã có thể đi xe máy chưa, nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp để đánh giá cụ thể. Nếu ở xa, bà con có thể gửi phim chụp, mô tả mức độ đau, tê, thời gian mắc bệnh qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi sẽ hướng dẫn nên đi lại thế nào cho phù hợp.

Giữ cái lưng vững vàng thì mới đi đường dài được bà con ạ, đừng vì tiện một lúc mà để bệnh nặng thêm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ