Khi Nằm Bị Đau Lưng Giữa Là Tại Sao

Nằm xuống là bắt đầu đau lưng giữa, còn khi ngồi hay đi lại thì lại đỡ hơn – kiểu đau này nhiều bà con gặp mà cứ nghĩ do “nằm sai tư thế” cho qua. Nhưng thực ra, đây lại là dấu hiệu cơ thể đang nhắc mình có vấn đề bên trong, không nên chủ quan.

Với vị trí đau ở giữa lưng và chỉ xuất hiện khi nằm, Lão thường nghĩ tới một số khả năng như: THOÁI HÓA CỘT SỐNG NGỰC, RỐI LOẠN CƠ – DÂY CHẰNG VÙNG LƯNG, TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – THỰC QUẢN, BỆNH LÝ PHỔI (VIÊM PHỔI, TRÀN DỊCH MÀNG PHỔI). Mỗi nguyên nhân sẽ có biểu hiện kèm theo khác nhau, bà con cần để ý kỹ.

Nếu do cột sống hoặc cơ xương, thường là ban ngày hoạt động nhiều, cơ bị căng, tới lúc nằm xuống thì áp lực dồn vào vùng lưng giữa, làm cơn đau rõ hơn. Trường hợp này hay gặp ở người ngồi lâu, ít vận động hoặc làm việc sai tư thế kéo dài.

Còn nếu nằm xuống đau mà kèm theo ợ chua, nóng rát ngực, khó chịu vùng thượng vị thì phải nghĩ tới dạ dày – thực quản. Khi nằm, dịch dạ dày dễ trào lên, gây kích thích thần kinh vùng lưng giữa nên sinh đau âm ỉ phía sau.

Lão cũng từng gặp không ít bà con đau kiểu này mà kèm ho, tức ngực hoặc khó thở nhẹ, đi khám ra mới biết liên quan tới phổi. Vùng lưng giữa là nơi “giao thoa” của thần kinh nội tạng, nên bệnh bên trong nhiều khi lại biểu hiện ra phía sau lưng.

Theo Đông y, vùng lưng giữa liên quan tới kinh Bàng quang và các tạng như Phế, Vị. Khi khí huyết ứ trệ, hoặc tạng phủ suy yếu, thì lúc nằm – khi cơ thể ở trạng thái tĩnh – cơn đau dễ “lộ” ra rõ hơn. Giống như nước đục, càng để yên càng thấy rõ cặn vậy.

Lão khuyên bà con, nếu tình trạng này chỉ mới xuất hiện, đau nhẹ, không kèm triệu chứng gì đặc biệt thì có thể theo dõi thêm, điều chỉnh tư thế ngủ, tránh nằm đệm quá cứng hoặc quá lún. Nhưng nếu đau kéo dài trên 1–2 tuần, hoặc kèm ho, sốt, ợ chua, khó thở… thì nên đi kiểm tra sớm cho rõ ràng.

Đau lưng không phải lúc nào cũng chỉ là chuyện xương khớp, nhiều khi là lời cảnh báo từ bên trong. Bà con đừng để tới lúc đau cả ngày lẫn đêm mới đi khám thì sẽ vất vả hơn nhiều.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc