Dùng Rễ Cam Thảo Thế Nào Để Dịu Họng

Cổ họng rát, khô, nói một lúc là vướng, nuốt nước bọt cũng thấy cộm… cái cảm giác này nhiều bà con gặp rồi mới thấy nó khó chịu đến mức nào. Có người uống đủ thứ nước mát mà vẫn không dịu, vì chưa dùng đúng cách nên vị thuốc chưa phát huy hết tác dụng.

Cam thảo trong Đông y vốn là vị ngọt, tính bình, đi vào kinh tỳ và phế, nổi tiếng với công dụng NHUẬN PHẾ – DỊU HỌNG – GIẢM HO. Nhưng nếu chỉ lấy rễ cam thảo đun nước uống qua loa thì hiệu quả chỉ dừng ở mức nhẹ, chưa “thấm” được vào chỗ họng đang tổn thương.

Cách dùng đơn giản mà Lão vẫn hay dặn là: lấy vài lát rễ cam thảo khô, hãm với nước nóng như pha trà, uống ấm từng ngụm nhỏ. Khi uống, nên ngậm nhẹ trong miệng vài giây rồi hãy nuốt, để vị ngọt của cam thảo phủ đều vùng họng, giống như “láng một lớp mật” làm dịu niêm mạc đang khô rát.

Nếu muốn tăng hiệu quả, bà con có thể phối hợp thêm một vài vị quen thuộc. Ví như cam thảo đi cùng cát cánh sẽ giúp dẫn thuốc lên họng tốt hơn, giảm cảm giác vướng và ho khan. Hoặc kết hợp với mật ong sẽ tăng khả năng làm dịu, đặc biệt khi họng rát do nói nhiều, thức khuya, hoặc thay đổi thời tiết.

Có người lại hợp cách ngậm trực tiếp lát cam thảo mỏng trong miệng. Cách này tuy đơn giản nhưng lại rất “đúng bài” với người hay khô họng, nói nhiều, giáo viên, người bán hàng… vì thuốc tác động trực tiếp, không bị pha loãng.

Tuy nhiên, Lão cũng nhắc nhẹ, cam thảo dùng tốt nhưng không nên lạm dụng kéo dài, nhất là người có huyết áp cao, giữ nước hoặc đang dùng thuốc Tây y dài ngày. Dùng đúng liều, đúng lúc thì là thuốc, dùng quá lại thành gánh nặng cho cơ thể.

Nếu bà con đang bị viêm họng kéo dài, khàn tiếng lâu ngày không dứt, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng hoặc y học cổ truyền để xác định rõ nguyên nhân. Trường hợp ở xa, có thể chụp họng, mô tả triệu chứng cụ thể gửi qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem và hướng dẫn kỹ hơn cho phù hợp cơ địa từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc