Quất Hồng Bì Có Tác Dụng Thư Giãn Tinh Thần Không

Cứ đến mùa quất hồng bì là nhiều bà con lại nhớ cái vị chua chua ngọt ngọt, thơm dịu rất đặc trưng. Có người chỉ ăn chơi cho vui miệng, nhưng cũng có người ngậm vài quả là thấy cổ họng dịu xuống, cơn ho bớt rát hơn, đầu óc cũng nhẹ nhõm dễ chịu hơn hẳn.

Thực ra trong Đông y, quất hồng bì là loại quả có tính ấm nhẹ, giúp hành khí, tiêu đờm, hỗ trợ giảm ho khá tốt. Nhất là kiểu ho do lạnh bụng, ho có đờm loãng, cổ họng ngứa ngáy khó chịu thì dùng đúng cách thường thấy dễ chịu hơn. Cái mùi thơm của quả cũng giúp tinh thần thư thái, giảm cảm giác nặng đầu, bứt rứt, giống như lúc người mệt mà được hít mùi vỏ cam quýt thơm dịu vậy.

Nhiều bà con sau bữa cơm hay ngậm vài quả quất hồng bì chín cũng thấy bụng nhẹ hơn, miệng đỡ nhạt, người bớt đầy tức. Đông y gọi đó là tác dụng lý khí, giúp khí huyết vận hành thuận hơn nên cơ thể cũng dễ chịu hơn phần nào.

Tuy nhiên, Lão cũng nhắc bà con là quất hồng bì chỉ phù hợp hỗ trợ những trường hợp nhẹ. Nếu ho kéo dài, sốt, tức ngực, khó thở, ho ra máu hoặc mất ngủ triền miên thì nên đi khám để tìm đúng nguyên nhân. Có người ho do viêm phổi, trào ngược, hen phế quản hay bệnh lý phổi khác, lúc ấy chỉ ăn quất thôi thì không giải quyết được gốc bệnh.

Người đang đau dạ dày nhiều, hay ợ chua hoặc trẻ nhỏ ăn quá nhiều quất hồng bì lúc đói cũng dễ cồn ruột, nóng bụng. Cái gì tốt cũng cần đúng lượng, giống như tưới cây vừa đủ thì cây xanh, tưới quá tay lại úng rễ.

Nếu bà con đang ho lâu ngày, người mệt, ngủ không yên hoặc có bệnh nền về phổi, dạ dày thì nên khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra kỹ hơn. Bà con cũng có thể gửi tình trạng sức khỏe, hình ảnh đơn thuốc hoặc triệu chứng qua Zalo 0972606773 để được Lão hướng dẫn kỹ hơn cho phù hợp từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc