Cách Dùng Vông Nem Giảm Đau Xương Khớp
⚡ Tốc độ đọc
Chọn giọng đọc:
Cứ trở trời, chân tay nhức buốt như kim châm, sáng ngủ dậy bước xuống giường mà khớp gối cứng đờ, nhiều bà con bị phong thấp khổ sở đến mức ăn không ngon, ngủ cũng chẳng yên. Trong dân gian mình, lá vông nem vẫn thường được dùng để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, nhất là những người đau âm ỉ lâu ngày, người lạnh người là đau tăng lên.
Vông nem theo Đông y có tính bình, hơi đắng chát, giúp thư cân, hoạt lạc, làm dịu đau nhức và hỗ trợ an thần. Với chứng phong thấp, đau nhức xương khớp do khí huyết lưu thông kém, gặp lạnh là co cứng, bà con có thể tận dụng lá vông nem theo vài cách đơn giản tại nhà.
Cách hay được dùng nhất là lấy một nắm lá vông nem tươi, rửa sạch rồi sao nóng cùng chút muối hạt. Khi lá nóng thơm lên thì bọc vào khăn mỏng, chườm trực tiếp lên vùng khớp đau như đầu gối, cổ vai gáy hay thắt lưng. Hơi nóng kết hợp dược tính của lá giúp vùng đau được thư giãn, khí huyết lưu thông tốt hơn nên cảm giác nhức mỏi cũng dịu đi phần nào.
Nếu đau kiểu lạnh khớp, sáng ngủ dậy khó cử động, bà con có thể giã lá vông nem cùng ít gừng già rồi rang nóng đắp ngoài. Gừng giúp tán hàn, còn vông nem hỗ trợ thư cân nên phối hợp khá hợp với người đau phong thấp lâu ngày.
Một số nơi còn dùng lá vông nem nấu nước ngâm chân tay buổi tối. Cách này hợp với người vừa đau nhức vừa khó ngủ, chân tay nặng mỏi. Ngâm khoảng 15–20 phút khi nước còn ấm, sau đó lau khô rồi giữ ấm cơ thể. Làm đều vài lần mỗi tuần thường thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn.
Tuy vậy, Lão cũng nhắc bà con rằng vông nem chỉ là mẹo hỗ trợ. Nếu đau kéo dài, sưng nóng đỏ khớp, biến dạng khớp hay đau lan xuống tay chân thì cần đi khám kỹ vì có thể liên quan THOÁI HÓA KHỚP, VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, GOUT hoặc chèn ép thần kinh. Dùng mẹo dân gian mà bỏ qua nguyên nhân gốc thì bệnh dễ âm ỉ mãi không dứt.
Bà con có thể khám Tây y cơ xương khớp để kiểm tra tình trạng viêm thoái hóa, đồng thời kết hợp Đông y nhằm điều hòa khí huyết, trừ phong hàn thấp cho bài bản hơn. Nếu ở xa hoặc chưa sắp xếp đi khám được, bà con cứ gửi triệu chứng, hình ảnh phim chụp hay vị trí đau qua Zalo 0972606773 để được hướng dẫn kỹ hơn cho đúng tình trạng của mình.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ Tuấn cho tôi hỏi, vông nem có tác dụng chữa mất ngủ thì phần hoa có công dụng không hay chỉ dùng được lá thôi
Tôi hay bị đau khớp gối nhất là lúc sáng mới ngủ dậy, ngồi lâu đứng dậy thì đau lắm, không leo nổi cầu thang. Tôi cũng đi khám bác sĩ bảo viêm khớp gối thoái hóa uống nhiều thuốc rồi mà chỉ đỡ ít chút hết thuốc lại đau.…
Bác sĩ ơi, em bị thoát vị L5S1, dạo gần đây đau nhiều, đi lại hay sinh hoạt rất khó. Bệnh này cách điều trị tốt nhất là gì thế bác?
Em bị đau ở vùng sau gối khi đứng lâu hoặc trụ 1 chân. Do công việc phải đi lại nhiều, khớp gối em hay bị mỏi và xoay chân thì có tiếng rắc. Bác cho em hỏi tình trạng này có phải thoái hóa không, chữa được không?
Dạ chào bác sĩ, tôi bị gout đã hơn 1 năm rồi, hiện tại chưa có hạt tophi nhưng nồng độ axit uric của tôi thường xuyên dao động từ 520 đến 620 mMol/L. Bác sĩ cho tôi hỏi là tôi có cần phải uống thuốc hạ axit uric hay…
Tôi bị lồi đĩa đệm ở các tầng C3-4, C4-5, và thoát vị đĩa đệm ở các tầng C5-6, C6-7, chèn ép rễ C7 hai bên. Nhờ bác sĩ tư vấn, hướng dẫn cách điều trị giúp tôi.
Dạ bác sĩ, tôi bị thoái hóa các khớp gối, vai, và lưng. Tôi đã đi khám và điều trị ở nhiều nơi mà tình trạng vẫn không tiến triển.
Em bị thoát vị đĩa đệm L5/S1, giờ đã có khối thoát vị. Em thấy đau lan xuống mông và đùi, bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.
Cách đây 10 năm tôi bị thoái hóa 3 đốt sống cổ, đã đi bệnh viện điều trị và hết triệu chứng đau mỏi vai gáy. Nhưng gần đây, tôi lại bị đau vai gáy và tê cánh tay phải liên tục. Tôi muốn đi khám tại phòng khám Thuốc…
Em đang bị rách vòng xơ đĩa đệm, thoát vị L4/L5, L5/S1, và thoát vị đĩa đệm ở C3/4, C5/6, C6/7, gây chèn ép rễ thần kinh C6, C7 hai bên. Mong được bác sĩ tư vấn cách điều trị


