Mất ngủ có nên tập yoga buổi tối? Cần tập bài yoga nào?
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão rằng: "Lão ơi, tôi bị...
Mất ngủ có nên dùng tinh dầu không? Tham khảo 4 loại sau
Bà con thân mến! Đã bao giờ bà con nằm trăn trở cả đêm, mắt nhắm mà tâm chẳng yên,...
Tác hại ánh sáng xanh ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền rằng sao cứ trằn trọc...
Căn nguyên người già ngủ hay giật mình và cách an thần bồi bổ
Bà con thân mến! Lão thường nói với học trò rằng, giấc ngủ là "thần dược" của đất trời ban...
Dân văn phòng bị mất ngủ cần cải thiện khắc phục thế nào?
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con tự hỏi, tại sao giữa phòng máy lạnh mát rượi, ngồi...
Mất ngủ do thiếu canxi có biểu hiện gì, cách khắc phục?
Bà con thân mến! Đã bao giờ bà con trằn trọc cả đêm, chân tay cứ bứt rứt, chuột rút...
Hướng dẫn 5 động tác massage đầu giúp dễ ngủ sâu giấc
Bà con thân mến, có bao giờ bà con nằm trằn trọc cả đêm, hết trở mình lại thở dài...
Ngủ hay mơ ác mộng là bị gì? Hệ lụy và giải pháp can thiệp
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh vừa chợp mắt được một lát đã thấy...
5 mẹo dân gian giúp bà con dễ ngủ khi đầu óc căng thẳng
Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong những ngày giao mùa hay khi...
Căn nguyên mất ngủ do mãn kinh và giải pháp dưỡng tâm, an thần
Chào chị em thân mến! Lão đã từng tiếp đón rất nhiều chị em ghé thăm, có người mới chỉ...
Người dùng 410
đã hỏi 29/12/2025
Diếp Cá Nấu Nước Uống Có Tốt Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm trong người cứ bứt rứt, nóng nảy, ăn không ngon, miệng khô đắng, nổi vài cái mụn li ti… nhiều bà con chỉ nghĩ là do thời...Xem thêm
Người dùng 864
đã hỏi 16/04/2026
Cách Dùng Ý Dĩ Nhân Kiện Tỳ Trừ Thấp
Lão giải đáp rằng: Có những hôm người nặng trịch, bụng ậm ạch khó tiêu, ăn vào không thấy ngon, miệng thì nhạt… bà con hay nghĩ do ăn uống linh tinh, nhưng thực...Xem thêm
Người dùng 431
đã hỏi 03/01/2026
Nấu Cháo Đậu Xanh Thêm Tía Tô Được Không
Lão giải đáp rằng: Có những bữa bụng dạ mệt mỏi, người nóng trong, ăn gì cũng ngán, chỉ thèm bát cháo loãng cho nhẹ người. Đậu xanh vốn mát, dễ tiêu, còn tía...Xem thêm
Người dùng 173
đã hỏi 28/10/2025
Cách Uống Diếp Cá Cho Người Kinh Nguyệt Không Đều
Lão giải đáp rằng: Nhiều cô gái trẻ, như con gái Lão ngày xưa, cứ đến tuổi 20–30 là bắt đầu lo lắng chuyện kinh nguyệt không đều. Có tháng 2 lần, có tháng...Xem thêm
Người dùng 586
đã hỏi 11/02/2026
Bị Tiểu Đường Ăn Chân Giò Hầm Được Không
Lão giải đáp rằng: Có bệnh tiểu đường rồi, đến bữa cơm nhìn nồi chân giò hầm thơm lừng mà lòng cứ phân vân, ăn thì sợ đường huyết tăng, không ăn thì thèm,...Xem thêm
Người dùng 1098
đã hỏi 19/05/2026
Cây Râu Mèo Chữa Khỏi Sỏi Thận Không
Lão giải đáp rằng: Sỏi thận đau không dữ dội suốt ngày, nhưng cứ âm ỉ như có hòn sạn nằm trong người, lúc tiểu buốt, lúc lưng ê nhức, nhiều bà con còn...Xem thêm
Người dùng 1150
đã hỏi 25/05/2026
Chanh Có Làm Sạch Thận Không
Lão giải đáp rằng: Cốc nước chanh mát lạnh nhiều khi giúp bà con thấy người nhẹ hơn, đi tiểu thông hơn nên mới nghĩ là “làm sạch thận”. Nhưng nói cho đúng thì...Xem thêm
Người dùng 80
đã hỏi 01/10/2025
Thận Âm Hư Cơ Thể Nhiệt Mất Ngủ Tóc Rụng, Miệng Khô Táo Bón Là Bị Gì
Lão giải đáp rằng: Bà con thân mến, có người nhắn hỏi Lão rằng: “Tôi bị thận âm hư, cơ thể lúc nào cũng nóng, mất ngủ, tóc rụng, miệng khô, táo bón, xin...Xem thêm
Người dùng 792
đã hỏi 06/04/2026
Bị Dị Ứng Hải Sản Ăn Lá Tía Tô Có Giảm Được Không
Lão giải đáp rằng: Có người ăn hải sản xong chỉ hơi ngứa ngáy chút rồi hết, nhưng cũng có người nổi mề đay đỏ bừng, ngứa râm ran cả người, khó chịu đến...Xem thêm
Người dùng 1234
đã hỏi 04/06/2026
Ăn Măng Tây Thế Nào Để Tốt Cho Xương
Lão giải đáp rằng: Măng tây nhìn thì mảnh mai vậy thôi, nhưng lại là món nhiều bà con trung niên rất nên để ý nếu muốn giữ xương cứng cáp, đỡ cảnh mới...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
