Nguyên nhân, triệu chứng hẹp ống sống cổ và cách hồi phục cải thiện

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình hay than đau cổ, vai gáy tê bì, có người lại tưởng do thoái hóa đơn thuần, có người lại tưởng do mỏi mệt thời tiết. Nhưng đi sâu tìm hiểu, bắt mạch, xem lưỡi, sờ nắn thì mới hay: không ít trường hợp là do hẹp ống sống cổ – một căn bệnh “thầm lặng” nhưng ảnh hưởng lớn tới chất lượng sống.

Hẹp ống sống cổ – Không chỉ là chuyện cột sống

Trong y học hiện đại, hẹp ống sống cổ là tình trạng ống sống – nơi chứa tủy sống và rễ thần kinh – bị thu hẹp lại, gây chèn ép và cản trở dẫn truyền thần kinh. Nhưng theo y học cổ truyền, đây là biểu hiện của khí huyết bế tắc, kinh lạc không thông, lâu ngày sinh đau nhức, mỏi mệt, thậm chí rối loạn vận động.

“Đông y có câu: Thống tắc bất thông, thông tắc bất thống. Nghĩa là, chỗ nào đau là chỗ ấy khí huyết không thông. Muốn hết đau, phải làm cho khí huyết lưu thông trở lại.”

Triệu chứng dễ bị bỏ qua

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài. Hẹp ống sống cổ không phải lúc nào cũng dữ dội, nó đến âm ỉ từng chút một:

• Đau cổ lan xuống vai gáy, có khi kèm tê bì tay
• Khó quay đầu, ngửa cổ hoặc cúi gập
• Cảm giác như kiến bò, kim châm ở tay, đặc biệt khi nằm ngủ
• Mất ngủ, nhức đầu, mỏi vai gáy
• Trường hợp nặng có thể yếu cơ, cầm nắm khó khăn

Bà con thấy đấy, bệnh không đơn giản chỉ là “mỏi cổ do ngồi nhiều”, mà có thể ảnh hưởng đến cả hệ thần kinh.

Nguyên nhân nhìn từ góc độ Đông y

Trong Y học cổ truyền, hẹp ống sống cổ không gọi tên như Tây y, nhưng được xếp vào phạm vi của chứng tý (đau do phong – hàn – thấp xâm nhập) và chứng tủy tý (khi tủy sống bị tổn thương khí huyết).

Nguyên nhân có thể gồm:

1. Thận hư: Thận chủ cốt, nếu thận yếu thì xương khớp suy, dễ thoái hóa, làm hẹp ống sống.
2. Khí huyết suy: Khí huyết không đủ, nuôi dưỡng kém, dễ sinh đau mỏi, tắc nghẽn kinh lạc.
3. Phong hàn thấp xâm nhập: Do sống trong môi trường ẩm lạnh, mưa gió kéo dài, khiến phong hàn thấp xâm nhập vào cơ thể, tắc kinh lạc.

Lão thường thấy những người lao động nặng, tuổi trung niên, người cao tuổi hoặc phụ nữ sau sinh rất dễ gặp tình trạng này.

Hướng xử trí bằng Y học cổ truyền

Để hỗ trợ làm nhẹ triệu chứng và cải thiện lưu thông khí huyết, Đông y không đơn thuần chỉ dùng thuốc. Lão hay kết hợp cả trong lẫn ngoài:

• Thuốc thang: Tùy từng thể bệnh mà gia giảm, tập trung bổ thận, hoạt huyết, khu phong, trừ thấp. Ví dụ như: độc hoạt, tang ký sinh, đỗ trọng, ngưu tất, kê huyết đằng…
• Trị liệu: Xoa bóp, châm cứu, cứu ngải vùng cổ gáy giúp khí huyết lưu thông, giảm chèn ép.
• Dưỡng sinh: Các bài tập cổ nhẹ nhàng, kết hợp điều chỉnh tư thế sinh hoạt, tránh cúi lâu, tránh nằm gối quá cao.

Lời căn dặn của Lão

Bà con nhớ nhé, bệnh hẹp ống sống cổ không nên tự ý kéo cổ, vặn mạnh hay đấm bóp quá tay. Nhất là khi đã có dấu hiệu yếu tay, đi lại khó khăn thì càng cần cẩn trọng. Đừng đợi tới khi tủy bị chèn ép nặng mới lo chạy chữa.

Nếu bà con đang loay hoay chưa biết phải làm sao khi đau mỏi cổ kéo dài, tay chân tê buốt, đi đứng mất vững… thì cứ mạnh dạn nhắn tin, gửi hình ảnh, hoặc gọi điện cho Lão. Dù ở gần hay ở xa, Lão vẫn sẽ đồng hành cùng bà con.

Liên hệ: Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc