Huyệt Đại Chùy: Bí Quyết Đông Y Giúp Giảm Đau Cổ, Khơi Thông Dương Khí Toàn Thân

Đôi khi chỉ cần xoay cổ, nghe “rắc” một tiếng là cổ vai gáy đã kêu lên như phản đối, bà con có thấy quen không? Lão gặp nhiều người như thế, hoá ra chỉ vì huyệt Đại Chùy – một “ngã ba” quan trọng giữa đầu và thân, bị tắc khí huyết mà sinh chuyện. Huyệt này chẳng khác nào cổng lớn nơi giao nhau giữa kinh Dương – nơi khí lực từ thân dâng lên đầu. Khai thông được nó, đầu cổ nhẹ như mây, thân thể ấm lại, bệnh theo đó mà lùi.

Vị trí huyệt

Đại Chùy nằm ở chỗ lõm ngay dưới mỏm gai đốt sống cổ thứ 7 – cái ụ xương cao nhất sau gáy mà bà con cúi đầu xuống sẽ thấy nhô rõ nhất. Cứ lấy đầu ngón tay miết từ gáy xuống, đến chỗ lồi đó rồi trượt thêm một chút xuống dưới – chính là huyệt Đại Chùy. Dân gian có câu “đầu nghiêng vai gập, mấu cao mấu thấp – chỗ lõm giữa hai mấu là Đại Chủy” để dễ nhớ.

Công năng trong trị liệu

Huyệt Đại Chùy được coi là “hội của chư Dương kinh”, nơi sáu đường dương khí trong người đều tụ lại. Bởi thế, tác động vào đây có thể giúp giải biểu, khu phong, tán hàn, điều hoà dương khí toàn thân. Trong trị liệu, huyệt này thường được dùng cho các chứng:

• Đau cổ, vai gáy, tê mỏi cánh tay do phong hàn hay thoái hoá.
• Sốt cao, cảm mạo, cúm – nhất là khi lạnh thấu xương, gai người, rét run.
• Đau đầu, chóng mặt, co cứng gáy, khó quay cổ.
• Hen suyễn, ho, đau ngực do phong hàn ngăn trở phế khí.

Nói nôm na, Đại Chùy là “nút cổ chai” của dương khí – mở ra thì toàn thân thông thoáng, đóng lại thì khí huyết bị kìm hãm, dễ sinh bệnh.

Cách day ấn

Bà con có thể tự day ấn huyệt Đại Chùy tại nhà theo cách này: ngồi hoặc đứng thẳng, cúi đầu nhẹ để lộ chỗ lõm dưới đốt cổ 7. Dùng ngón giữa hoặc ngón cái ấn vuông góc vào huyệt, lực vừa phải cho đến khi thấy tức lan xuống vai hoặc lên đầu là trúng huyệt. Mỗi lần bấm 1–2 phút, lặp lại 2–3 lần, ngày làm 1–2 buổi. Khi day, nên kết hợp thở sâu – hít vào thì ấn nhẹ, thở ra thì ấn sâu hơn, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Đại Chùy còn được dùng trong châm cứu, cứu ngải hay cấy chỉ. Với người bị thoái hoá cổ, co cứng vai gáy lâu năm, châm cứu sâu vào huyệt giúp khai thông ứ trệ, giảm đau rõ rệt. Cứu ngải lại hợp cho người hay lạnh gáy, sợ gió – hơi ấm từ ngải như luồng nắng nhỏ sưởi cho dương khí vùng cổ. Những phương pháp này cần tay nghề thầy thuốc, vì vùng cổ chứa nhiều mạch lớn, không nên tự làm tại nhà.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

• Phối Kiên Tỉnh và Phong Trì: giảm đau mỏi cổ vai gáy.
• Phối Phong Phủ, Đại Chùy (Đại Chùy + Phong Trì): hạ sốt, tán hàn, chữa cảm lạnh.
• Phối Liệt Khuyết: trị ho, khó thở do phong hàn.
• Phối Thận Du: điều hoà dương khí toàn thân, trị suy nhược, mệt mỏi.

Lưu ý

Không day ấn khi đang sốt cao hoặc có vết thương vùng cổ. Người bị tăng huyết áp, thoái hoá nặng nên để thầy thuốc chỉ định. Tránh ấn quá mạnh hoặc dùng vật cứng chọc vào huyệt. Nếu đang cảm lạnh, nên giữ ấm vùng cổ sau khi bấm.

Dưỡng sinh kết hợp

Để huyệt Đại Chùy luôn thông khí, bà con nên tập xoay cổ chậm rãi mỗi sáng, tránh ngồi gục lâu. Buổi tối có thể ngâm chân nước ấm pha chút muối gừng để khí huyết toàn thân lưu thông. Uống thêm trà quế – gừng – cam thảo, vừa ấm phổi vừa trợ dương, giúp cổ vai nhẹ nhàng hơn.

Nếu bà con ở xa chưa tiện qua Lão, cứ gửi hình ảnh vùng cổ vai hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi chỉ lại cách bấm cho đúng, khỏi lo sai huyệt.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc