Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Căn nguyên, dấu hiệu và cách chăm dưỡng

Chào bà con,

Dạo gần đây, Lão nhận được nhiều lời tâm sự của bà con khắp nơi, đa phần đều than phiền về cái cổ. Có người bảo: “Lão ơi, sao dạo này cái cổ tôi nó cứ cứng đờ, xoay qua xoay lại nghe răng rắc như cành cây khô”. Có người lại lo lắng vì cái đau nó không nằm yên một chỗ, mà cứ âm ỉ lan sang bả vai, rồi chạy dọc xuống tận cánh tay, làm đôi tay tê bì, cầm bát cơm cũng thấy run. Bà con mình thường chủ quan, cứ nghĩ chắc do nằm sai tư thế, hay tại tuổi già nó thế, rồi ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống cho qua bữa. Nhưng bà con ơi, cái đau ấy đôi khi là lời “kêu cứu” của cột sống khi gặp phải chứng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ dưới góc nhìn Đông y

Trong y học hiện đại, người ta nói thoát vị là do nhân nhầy đĩa đệm chui ra ngoài chèn ép thần kinh. Nhưng với Y học cổ truyền, Lão nhìn nhận đây là hệ quả của một quá trình suy yếu từ bên trong. Gốc rễ nằm ở ba chữ: Thận hư – Can yếu – Ngoại tà.

Bà con cần hiểu, Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân). Khi tuổi tác cao hoặc lao lực quá độ, tạng Thận suy yếu khiến xương khớp không được nuôi dưỡng, đĩa đệm dần khô héo, giòn gãy. Tạng Can yếu làm gân lỏng lẻo, không còn giữ vững được cấu trúc cột sống. Lúc này, nếu gặp thêm Phong – Hàn – Thấp (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập vào kinh lạc, khí huyết sẽ bị ứ trệ tại vùng cổ gáy. Sự bế tắc này lâu ngày gây ra sưng viêm, đau nhức và khiến đĩa đệm bị đẩy ra khỏi vị trí tự nhiên.

Lão vẫn thường nói: “Cái cổ là cầu nối giữa thân và đầu, là nơi tụ hội của các đường kinh dương. Cổ có thông thì đầu óc mới minh mẫn, thân thể mới hoạt bát. Cổ mà tắc, thì trăm bệnh dễ phát sinh”.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu “biết nói” bà con chớ nên xem thường

Cái bệnh thoát vị cổ này nó “khôn” lắm, nó không chỉ đau ở cổ đâu. Bà con hãy để ý những dấu hiệu sau đây:

• Đau lan tỏa: Cơn đau không chỉ ở đốt sống cổ mà còn lan lên vùng chẩm phía sau đầu hoặc lan xuống vùng bả vai, cánh tay.
• Tê bì và yếu cơ: Cảm giác như có kiến bò ở các ngón tay, lâu dần bà con sẽ thấy tay mất lực, viết chữ không chuẩn, cầm nắm đồ vật dễ rơi.
• Rối loạn vận động: Cổ cứng nhắc vào buổi sáng, khó cúi đầu, ngửa đầu hay quay cổ sang hai bên.
• Các triệu chứng thần kinh: Do mạch máu và thần kinh vùng cổ bị chèn ép, bà con dễ bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, thậm chí là mất ngủ kéo dài.

Nhiều bà con để đến lúc tay chân teo lại, đi đứng loạng choạng mới tìm đến Lão. Lúc ấy, việc điều trị sẽ mất nhiều công sức hơn gấp bội. Đông y coi trọng việc “trị khi bệnh còn sơ khởi”, đừng để nước đến chân mới nhảy, bà con nhé.

Phép trị tận gốc: Khu phong, tán hàn, cường gân cốt

Để giải quyết thoát vị đĩa đệm cổ, Lão không dùng các biện pháp cắt gọt bên ngoài mà tập trung vào việc phục hồi từ bên trong theo nguyên lý “Thông bất thống” (thông suốt thì không đau). Phép trị của Lão xoay quanh 3 trục chính:

1. Trừ tà, thông kinh lạc: Dùng các vị thuốc có tính hành khí, hoạt huyết để đánh tan các điểm ứ trệ, đẩy phong hàn thấp ra ngoài, giúp bà con giảm nhanh cơn đau một cách tự nhiên.
2. Phục hồi đĩa đệm: Cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng lại phần nhân nhầy và bao xơ, giúp đĩa đệm dần ổn định và giảm bớt sự chèn ép vào rễ thần kinh.
3. Bồi bổ can thận: Đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa tái phát. Khi Thận khỏe, xương sẽ vững; khi Can mạnh, gân sẽ dẻo dai.

Bên cạnh việc dùng thuốc, Lão thường kết hợp các liệu pháp trị liệu không dùng thuốc như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu để khai thông dòng chảy khí huyết, giúp bà con thư giãn gân cốt ngay tức thì.

Dưỡng sinh tại nhà – Chăm sóc cái cổ đúng cách

Thuốc hay đến mấy mà bà con không biết giữ gìn thì cũng khó mà bền lâu. Lão dặn bà con mấy điều đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng để bảo vệ cột sống cổ mỗi ngày:

• Tư thế là vàng: Khi ngồi xem tivi hay dùng điện thoại, bà con đừng cúi gập cổ quá lâu. Cứ 30 phút nên nghỉ ngơi, xoay nhẹ cổ để khí huyết lưu thông.
• Giữ ấm vùng cổ: Tà khí rất sợ ấm. Khi nằm quạt hay máy lạnh, bà con nhớ quàng thêm chiếc khăn mỏng hoặc xoa chút dầu ấm vào vùng gáy trước khi đi ngủ.
• Bài tập “Cổ rùa ngắm trăng”: Đứng thẳng, từ từ vươn cằm về phía trước rồi thu lại, sau đó ngửa cổ nhìn lên trên chậm rãi. Làm mỗi ngày 10-15 lần vào buổi sáng giúp gân cổ linh hoạt hơn.
• Chọn gối phù hợp: Đừng gối quá cao làm gập cổ, cũng đừng gối quá thấp. Một chiếc gối mềm, cao khoảng 8-10cm là vừa vặn nhất để giữ đường cong sinh lý cho cổ.

Lời nhắn nhủ của Lão

Bà con thân mến, cái cổ tuy nhỏ nhưng gánh vác cả một “giang sơn” là cái đầu và điều khiển mọi hoạt động của đôi tay. Đừng để những cơn đau âm ỉ làm héo mòn sức khỏe và tinh thần của mình. Y học cổ truyền không chỉ là chữa cái bệnh hiện hữu, mà là giúp bà con tìm lại sự cân bằng, sống thuận theo tự nhiên để thân thể luôn an yên.

Lão vẫn thường dạy học trò: “Cứu một người là giữ một đạo”. Lão làm nghề không chỉ vì vị thuốc, mà vì nụ cười khỏe mạnh của bà con mỗi ngày.

Nếu bà con đang khổ sở vì chứng đau cổ gáy, tê tay hay đã đi chữa nhiều nơi mà chưa thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể chụp ảnh kết quả phim X-quang, MRI hoặc mô tả kỹ vùng đau để Lão xem xét và tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây sẵn lòng lắng nghe bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc