Ăn Mận Bị Nhiệt Miệng Phải Làm Gì
Ăn vài quả mận thấy miệng nóng ran, trong miệng lở loét, rát rát khó chịu, nhất là những ngày nắng nóng, cảm giác ấy đúng là khổ thật. Có người ăn mận rất bình thường, nhưng có người cứ ăn vào là bị nhiệt miệng ngay, không phải do quả mận “xấu”, mà do cơ địa bên trong mình đang có vấn đề.
Theo cách nhìn của Đông y, mận có vị chua ngọt, ăn vào giúp sinh tân, kích thích tiêu hóa, nhưng nếu cơ thể đang tích nhiều nội nhiệt, tỳ vị yếu, gan nóng sẵn thì vị chua ngọt ấy lại dễ làm hỏa bốc lên. Khi hỏa bốc lên miệng, lợi, lưỡi thì sinh ra nhiệt miệng, lở loét, khô rát, ăn uống mất ngon.
Vì vậy, trường hợp của cháu không phải kiêng mận hoàn toàn, mà là cần hạ cái nhiệt đang có trong người trước đã. Khi trong người mát lại, ăn mận với lượng vừa phải thì sẽ không còn bị như vậy nữa. Nếu vẫn cố ăn nhiều trong lúc đang nóng trong, thì miệng lưỡi cứ viêm mãi, lâu ngày còn ảnh hưởng tiêu hóa.
Lúc này, cháu nên ưu tiên những thứ có tính mát để thanh nhiệt từ từ, dễ nhất là nước rau má, nước râu ngô, nước đậu đen rang nhạt, hoặc tăng rau xanh, trái cây mát trong bữa ăn hằng ngày. Uống đủ nước, hạn chế đồ cay nóng, chiên rán, thức khuya cũng là cách giúp cái nhiệt hạ xuống nhanh hơn.
Sau khi miệng đã hết nhiệt, nếu muốn ăn mận thì chỉ nên ăn lượng ít, không ăn lúc đói, không chấm muối ớt cay, và nên uống thêm nước mát sau khi ăn. Đông y vẫn luôn dặn, món gì cũng cần đúng người, đúng lúc, đúng lượng thì mới tốt.
Nếu tình trạng nhiệt miệng tái đi tái lại nhiều lần, kéo dài dù đã kiêng khem, cháu nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để kiểm tra gan, dạ dày và thể trạng tổng thể. Trường hợp ở xa, cháu có thể gửi tình trạng cụ thể, kèm hình ảnh lưỡi hoặc mô tả sinh hoạt hằng ngày qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem kỹ rồi dặn dò cho phù hợp từng người.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác Tuấn ơi, nhưng ăn mận lại bị nóng, vậy theo bác nên ăn như thế nào để tránh nóng trong cơ thể ?
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
