Bị Tiểu Đường Ăn Dưa Bở Được Không
Có tiểu đường mà gặp mùa hè, nhìn đĩa dưa bở chín thơm mát trước mặt thì khó lòng mà không thèm. Bà con lo là phải, vì chỉ cần ăn sai một chút thôi, đường huyết đã có thể nhảy lên ngay, người lại mệt, miệng khô, trong người bứt rứt.
Với dưa bở, người bị tiểu đường vẫn CÓ THỂ DÙNG, nhưng mấu chốt nằm ở chữ “đúng”. Dưa bở vị ngọt tự nhiên, tính mát, nhiều nước, ăn vào giúp giải nhiệt, đỡ khát, ruột gan cũng nhẹ nhàng hơn trong những ngày nóng nực.
Tuy nhiên, vị ngọt này vẫn là đường tự nhiên, nên nếu ăn nhiều hoặc ăn kèm đường, sữa, dầm ngọt thì đường huyết rất dễ tăng. Chỉ số đường huyết của dưa bở ở mức trung bình, không phải thấp, nên với người tiểu đường, Lão không khuyên ăn thả ga cho mát miệng.
Cách dùng an toàn là mỗi lần chỉ ăn một lượng nhỏ, ăn sau bữa chính, không ăn lúc đói, tuyệt đối không dầm thêm đường hay sữa đặc. Ăn chậm, nhai kỹ để cơ thể kịp thích nghi, theo dõi xem sau ăn có thấy mệt, khát nhiều hay choáng váng không.
Với bà con đang kiểm soát đường huyết chưa ổn, mới phát hiện tiểu đường, hoặc đang dùng thuốc hạ đường, thì càng phải thận trọng hơn. Mỗi người một cơ địa, có người ăn vào vẫn ổn, có người chỉ vài miếng đã thấy đường lên, nên không thể áp chung một cách.
Nếu còn phân vân, Lão vẫn khuyên bà con nên kiểm tra đường huyết định kỳ, trao đổi thêm với bác sĩ Tây y hoặc thầy thuốc Đông y đang theo dõi cho mình để điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp.
Nếu bà con ở xa, có thể gửi tình trạng bệnh, chỉ số đường huyết gần đây, kèm thói quen ăn uống qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cụ thể cho từng người, ăn sao cho vừa miệng mà vẫn giữ được sức.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Dạ, người ở thể Hàn như em có ăn được nhiều dưa bở không bác sĩ? Mong được bác tư vấn
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
