Ngứa Mũi Nhức Đầu, Mỏi Mắt Khi Thời Tiết Thay Đổi Phải Làm Sao

Người dùng 711 Đã hỏi: 24/03/2026
Thời tiết thay đổi là ngứa mũi....hay bị nghẹt mũi nhức đầu..thường nặng sau gáy, mỏi mắt...nên không biết phải như nào luôn BS
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Cứ mỗi lần thời tiết đổi gió, mũi lại ngứa ran, nghẹt cứng, đầu thì nặng trĩu, đau lan ra sau gáy, mắt mỏi như thiếu ngủ… cảm giác này dai dẳng ngày này qua ngày khác, nhiều bà con chịu đựng riết thành quen mà không biết xử trí sao cho đúng.

Những biểu hiện bà con đang gặp rất điển hình của tình trạng VIÊM XOANG – VIÊM MŨI XOANG MẠN, nhưng cái khó là bệnh này không chỉ nằm ở cái mũi như nhiều người vẫn nghĩ.

Theo Tây y, đây là tình trạng niêm mạc xoang bị viêm, phù nề, tăng tiết dịch khi gặp yếu tố kích thích như thời tiết, dị ứng, vi khuẩn. Chính vì vậy nên cứ trở trời là bệnh lại bùng lên, gây nghẹt mũi, đau đầu, nặng gáy, mỏi mắt.

Nhưng với Đông y, Lão nhìn sâu hơn một chút. Những trường hợp như bà con thường rơi vào gốc bệnh TỲ HƯ – SINH ĐÀM TRỌC. Tỳ yếu thì vận hóa kém, dịch trong cơ thể không được chuyển hóa mà hóa thành đàm. Đàm này không tự mất đi mà ứ lại ở xoang, lâu ngày gây tắc nghẽn, sinh viêm.

Thế nên mới có chuyện chỉ cần thay đổi thời tiết nhẹ thôi là mũi đã phản ứng ngay, vì cái “rác” bên trong đã có sẵn từ trước rồi, chỉ chờ điều kiện là bùng lên.

Cái đau sau gáy, mỏi mắt bà con đang thấy thực ra là do khí huyết vùng đầu mặt bị cản trở. Xoang tắc thì khí không thông, giống như đường ống bị nghẽn, nước không chảy được thì ứ lại, sinh ra cảm giác nặng đầu, căng tức.

Muốn xử lý cho ổn, không thể chỉ xịt mũi hay uống thuốc giảm triệu chứng. Cái cần làm là vừa thông xoang, vừa xử lý gốc sinh đàm. Đông y thường đi theo hướng kiện Tỳ – hóa đàm – thông khiếu, giúp cơ thể tự dọn dẹp phần ứ trệ bên trong.

Bà con cũng nên để ý thêm vài điều nhỏ mà rất quan trọng: ăn uống thất thường, nhiều đồ lạnh, đồ ngọt, bia rượu… đều làm Tỳ yếu đi; ngủ muộn, stress kéo dài cũng khiến bệnh nặng thêm. Những thứ này không chỉnh lại thì chữa mãi cũng khó dứt.

Nếu tình trạng kéo dài, đau đầu nhiều, nghẹt mũi thường xuyên, bà con nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng để kiểm tra rõ mức độ xoang. Nếu muốn đi theo hướng Đông y, có thể điều trị từ gốc theo thể trạng sẽ bền hơn.

Bà con ở xa hoặc chưa tiện đi khám, có thể gửi triệu chứng cụ thể hơn, kèm hình ảnh lưỡi hoặc tình trạng mũi qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi hướng dẫn kỹ hơn cho phù hợp từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ