Trẻ Hay Ra Mồ Hôi Trộm Lúc Ngủ Thì Nên Làm Gì

Đêm đang ngủ ngon mà áo lưng ướt sũng, gối cũng ẩm, nhiều cha mẹ sờ vào người con mà giật mình lo lắng. Nhất là khi trẻ vẫn ngủ say, không sốt, không quấy… thì càng băn khoăn không biết có phải bệnh gì không.

Trong Tây y, tình trạng này có thể gặp ở các vấn đề như THIẾU VITAMIN D – CÒI XƯƠNG, RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT, TĂNG TIẾT MỒ HÔI SINH LÝ, NHIỄM KHUẨN MẠN TÍNH. Nhưng thực tế, đa phần trẻ nhỏ ra mồ hôi khi ngủ lại thuộc dạng sinh lý, chưa hẳn là bệnh nặng.

Theo Đông y, hiện tượng “mồ hôi trộm” ở trẻ thường liên quan đến tạng phế và tỳ còn yếu, vệ khí chưa vững. Hiểu nôm na là cơ thể như “cửa nhà chưa kín”, ban ngày còn hoạt động nên chưa rõ, ban đêm khi ngủ yên thì mồ hôi dễ thoát ra ngoài.

Nếu chỉ ra mồ hôi nhẹ, trẻ vẫn ăn ngủ tốt, tăng cân đều thì bà con chưa cần quá lo. Trường hợp này, việc quan trọng nhất là điều chỉnh chăm sóc cho đúng: phòng ngủ thoáng nhưng không có gió lùa, không ủ quá kín, quần áo nên thấm hút tốt để tránh bé bị lạnh ngược lại.

Còn nếu thấy trẻ ra mồ hôi nhiều kèm theo các dấu hiệu như ngủ không yên, hay giật mình, chậm mọc răng, tóc rụng hình vành khăn… thì nên nghĩ tới thiếu vi chất, đặc biệt là vitamin D và canxi. Khi đó cần cho trẻ đi kiểm tra để bổ sung đúng cách.

Với góc nhìn Đông y, muốn cải thiện tình trạng này thì phải giúp kiện tỳ, bổ phế, cố biểu. Nghĩa là làm cho cơ thể trẻ khỏe từ bên trong, khí huyết đầy đủ thì mồ hôi sẽ tự ổn lại. Việc này thường cần điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt và có thể dùng thêm các bài thuốc phù hợp từng thể trạng.

Nhiều gia đình chỉ lo lau mồ hôi mà quên mất gốc là cơ thể trẻ còn yếu. Giống như mái nhà dột, không thể cứ lấy khăn hứng nước mãi, mà phải sửa lại mái thì mới hết được lâu dài.

Nếu bà con còn băn khoăn không biết con mình thuộc trường hợp sinh lý hay thiếu chất, hay đã cần can thiệp điều trị, tốt nhất nên cho trẻ đi khám Nhi khoa hoặc Y học cổ truyền để đánh giá kỹ hơn. Trường hợp ở xa, có thể gửi tình trạng cụ thể của bé qua Zalo 0972606773 để Lão xem và hướng dẫn cách chăm sóc phù hợp, tránh để kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc