Bạc Hà Tốt Cho Thận Có Phải Húng Bạc Hà Không

Đi chợ hay ra quán ăn, bà con mình hay gọi chung là bạc hà nên nhiều người nhầm lắm. Có người nghe bảo bạc hà tốt cho thận lại về mua ngay rau húng bạc hà ăn sống hằng ngày, nhưng thực ra hai loại này không giống nhau đâu bà con ạ.

Trong Đông y, thứ thường được nhắc tới với công dụng hỗ trợ thanh nhiệt, lợi tiểu nhẹ, giúp cơ thể dễ chịu hơn khi nóng trong là cây bạc hà thuộc họ hoa môi, lá có mùi thơm mát rõ, thường dùng làm trà, tinh dầu hoặc thuốc. Còn loại rau húng bạc hà bà con hay ăn kèm bún, phở thì thực chất là húng lủi hoặc húng nhũi, tính vị và công dụng khác khá nhiều, không phải cứ mang tên “bạc hà” là giống nhau.

Bạc hà dùng trong thuốc thường có vị cay, tính mát, đi vào kinh phế và can. Người xưa hay dùng khi cảm nóng, đầy bụng, ăn khó tiêu, miệng đắng, người bứt rứt. Với thận thì bạc hà không phải vị thuốc chuyên bổ thận như nhiều lời truyền miệng đâu. Nó chỉ hỗ trợ gián tiếp ở những người nóng trong, tiểu ít, cơ thể tích nhiệt khiến tiểu tiện khó chịu.

Lão gặp nhiều bà con cứ nghe mạng nói “thận yếu uống bạc hà là khỏe”, rồi ngày nào cũng pha đặc uống thay nước. Làm vậy không ổn. Người có cơ địa lạnh bụng, hay đi ngoài, huyết áp thấp hoặc đang mệt kéo dài dùng nhiều bạc hà lại dễ hao khí, người lạnh hơn, ăn ngủ kém hơn.

Nếu muốn dùng đúng loại bạc hà thì bà con nên chọn loại bạc hà ta có mùi thơm the mát rõ, lá nhỏ vừa, vò ra có tinh dầu thơm mạnh. Có thể dùng vài lá pha nước ấm hoặc kết hợp trong món ăn cho dễ tiêu, thanh miệng. Dùng vừa phải thôi, giống như mình mở hé cửa cho gió vào nhà thì dễ chịu, chứ mở toang giữa trời lạnh lại thành nhiễm lạnh.

Riêng người có bệnh thận thật sự như suy thận, viêm cầu thận, tiểu đạm, creatinin cao thì không nên tự nghe mẹo dân gian rồi dùng kéo dài. Những bệnh này cần xét nghiệm và theo dõi cẩn thận, vì có người uống thảo dược linh tinh lại làm thận phải hoạt động vất vả hơn.

Nếu bà con đang có bệnh nền về thận, tiểu đêm nhiều, phù chân, đau lưng mỏi gối hoặc đang uống thuốc Tây dài ngày thì nên khám cả Tây y lẫn Đông y để biết cơ thể hợp dùng loại nào. Ai ở xa có thể gửi triệu chứng, đơn thuốc hoặc kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773, Lão xem giúp rồi dặn kỹ hơn nên dùng bạc hà nào, dùng ra sao cho hợp cơ địa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc