Có Nên Uống Bạc Hà Để Thanh Nhiệt, Giảm Ngứa Ngáy Không

Người hay bị ngứa ngoài da, trong người nóng nực khó chịu, nhất là những ngày oi bức, chỉ mong tìm thứ gì đó mát mẻ để “hạ hỏa” cho dễ chịu hơn. Lúc ấy, ly trà bạc hà thơm mát uống vào thấy nhẹ người ngay, nên nhiều bà con cứ nghĩ uống càng nhiều càng tốt.

Thực ra, bạc hà trong Đông y là vị thuốc có tính mát, vị cay nhẹ, đi vào kinh phế và can, có tác dụng tán phong nhiệt, làm thông thoáng bề mặt cơ thể, giúp giảm cảm giác nóng bức, ngứa ngáy ngoài da. Với những trường hợp ngứa do nóng trong, do dị ứng nhẹ hay do thời tiết, uống trà bạc hà có thể giúp dịu đi phần nào, giống như “mở cửa cho hơi nóng thoát ra ngoài”.

Nhưng bà con để ý, bạc hà chỉ giúp GIẢM TRIỆU CHỨNG chứ không phải là thuốc điều trị tận gốc. Nếu ngứa do bệnh lý như viêm da cơ địa, mề đay mạn tính, nấm da hay rối loạn chuyển hóa bên trong thì uống trà bạc hà chỉ hỗ trợ chứ không giải quyết được căn nguyên.

Về chuyện uống thường xuyên, Lão nói thật là CÓ THỂ UỐNG nhưng phải đúng cách. Mỗi ngày dùng 1–2 cốc nhỏ là vừa, không nên lạm dụng uống thay nước lọc cả ngày. Vì bạc hà tính mát, nếu dùng nhiều quá dễ làm lạnh bụng, đầy hơi, người hay mệt, nhất là bà con có tỳ vị yếu, hay lạnh bụng, tiêu hóa kém.

Những người hay bị ra mồ hôi nhiều, người gầy yếu, phụ nữ đang mang thai hoặc người huyết áp thấp cũng nên dùng chừng mực, không nên uống kéo dài liên tục nhiều tuần liền. Dùng vài ngày thấy dễ chịu rồi thì nghỉ, không nên lệ thuộc.

Lão vẫn hay dặn, cơ thể nóng hay nổi ngứa không phải tự nhiên mà có, phần nhiều liên quan đến ăn uống, sinh hoạt và cả chức năng gan – thận bên trong. Nếu chỉ trông vào một cốc trà bạc hà thì giống như “tưới nước lên ngọn mà quên gốc rễ”, hiệu quả sẽ không bền.

Nếu bà con đang bị ngứa kéo dài hoặc hay tái đi tái lại, tốt nhất nên đi khám để xác định rõ nguyên nhân theo Tây y hoặc Đông y. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi tình trạng da, triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ hơn và hướng dẫn cách xử lý phù hợp. Đôi khi chỉ cần điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt hoặc phối hợp thêm vài vị thuốc là cơ thể đã nhẹ đi nhiều rồi.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc