Uống Rau Má Có Hết Tiểu Đêm Không

Đêm nào cũng phải lò dò dậy đi tiểu vài ba lần, sáng dậy người uể oải như chưa ngủ, lâu ngày còn sinh cáu gắt, mệt mỏi, đau đầu, giảm trí nhớ. Chuyện này nhiều bà con cứ nghĩ do uống nhiều nước hoặc tuổi cao nên đành chịu, nhưng thực ra tiểu đêm kéo dài thường liên quan đến thận khí suy, bàng quang kém co giữ, nam giới còn có thể liên quan phì đại tuyến tiền liệt, còn phụ nữ hay gặp ở người cơ thể suy nhược, lạnh bụng, rối loạn nội tiết.

Rau má là loại mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu nhẹ, hỗ trợ giải độc cơ thể. Vì vậy nếu đang bị đi tiểu đêm nhiều mà uống rau má thường xuyên thì đôi khi còn làm tiểu nhiều hơn, nhất là người có cơ địa lạnh bụng, chân tay lạnh, tiểu trong dài, đi tiểu xong vẫn nhanh buồn tiểu lại. Có người uống ban ngày thấy mát người nhưng đêm lại dậy liên tục, ngủ không sâu giấc.

Nếu tiểu đêm do nóng trong, tiểu vàng, tiểu buốt nhẹ, người bứt rứt thì rau má có thể giúp dịu bớt phần nào. Nhưng nếu đã kéo dài nhiều tháng, cứ đêm đi tiểu liên tục, người mệt, lưng đau, chân yếu, ngủ chập chờn thì rau má không phải cách chữa tận gốc. Đông y thường phải xem kỹ thuộc thể hàn hay nhiệt, hư hay thực rồi mới điều chỉnh phù hợp.

Bà con cũng nên chú ý thêm vài điều nhỏ mà rất quan trọng. Buổi tối nên hạn chế uống nhiều nước sau 8 giờ, giảm trà đặc, cà phê, bia rượu. Trước ngủ nên đi tiểu hết một lần. Người hay lạnh bụng lạnh chân thì nên giữ ấm vùng thắt lưng và bàn chân. Nếu tiểu đêm kèm tiểu khó, tia tiểu yếu, tiểu són, phù chân hoặc khát nhiều thì nên đi kiểm tra sớm để loại trừ bệnh thận, tiểu đường hoặc tuyến tiền liệt.

Nếu chưa rõ mình nên khám Tây y hay Đông y trước cho phù hợp, bà con có thể chia sẻ tình trạng cụ thể để được gợi ý hướng thăm khám thích hợp.

Bà con cũng có thể gửi triệu chứng, đơn thuốc cũ hoặc hình ảnh kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để tiện trao đổi kỹ hơn. Đi tiểu đêm kéo dài không nên chủ quan chịu đựng mãi vì để lâu cơ thể càng suy mệt, giấc ngủ càng kém, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe về sau.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc