Biểu hiện mất ngủ tuổi 60: Biến chứng và giải pháp bền vững
Bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của những người ở độ...
Mất ngủ triền miên có nguy hiểm không? 3 tác hại đáng lo
Bà con thân mến, dạo gần đây lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của bà con khắp nơi...
Cách chữa rối loạn giấc ngủ ở trẻ em giúp cân bằng tự nhiên
Chào bà con! Có câu: "Trẻ em như búp trên cành, biết ăn, ngủ, biết học hành là ngoan". Giấc...
Lợi ích bất ngờ từ việc đọc sách giúp dễ vào giấc ngủ hơn
Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này cứ than phiền về chuyện khó ngủ, trằn...
Các phương pháp ngủ ngon tự nhiên dưỡng sinh, an thần
Bà con thân mến! Đêm đêm nằm nghe tiếng côn trùng rỉ rả, lão lại nhớ về những ngày còn...
Uống mật ong có dễ ngủ không? Mẹo dùng sao đúng cách
Chào bà con! Lão thấy nhiều bà con mình vẫn thường rỉ tai nhau rằng, tối đến cứ làm một...
Nhận biết mất ngủ do huyết áp thấp và hướng cải thiện
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh đêm nằm trằn trọc, đầu óc quay cuồng,...
Hay tỉnh giấc lúc gần sáng: Căn nguyên và cách trị từ gốc?
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh vừa chợp mắt được một chút, kim đồng...
Căn nguyên khó ngủ khi nằm ngửa, biểu hiện và hướng khắc phục
Bà con thân mến! Có bao giờ bà con đi ngủ, cứ hễ nằm ngửa ra là trằn trọc, xoay...
Hệ lụy trầm trọng khi khó ngủ thức dậy nhiều lần trong đêm
Bà con thân mến! Đã bao giờ bà con rơi vào cảnh vừa chợp mắt được một lúc đã phải...
Người dùng 512
đã hỏi 22/01/2026
Bị Bệnh Tiểu Đường Ăn Rau Răm Được Không
Lão giải đáp rằng: Người bị tiểu đường thường khổ nhất là chuyện ăn uống, món gì cũng phải đắn đo, thêm mớ rau gia vị thôi cũng lo ảnh hưởng đường huyết. Nhiều...Xem thêm
Người dùng 566
đã hỏi 03/02/2026
Bị Lạnh Chân Tay Nên Ăn Cà Chua Mỗi Ngày Không
Lão giải đáp rằng: Lạnh chân lạnh tay, nhất là về chiều tối hay lúc ngồi yên, nhiều bà con ăn uống vào là thấy người càng lạnh thêm, bụng dạ khó chịu, tay...Xem thêm
Người dùng 10
đã hỏi 29/08/2025
Đau nhức vùng lưng dưới, tê từ đùi xuống chân
Lão giải đáp rằng: Mới 30 tuổi mà đã đau lưng dưới, tê từ đùi xuống chân thì không nên chủ quan. Muốn chẩn đoán rõ hơn nên chụp cộng hưởng từ (MRI) thì...Xem thêm
Người dùng 547
đã hỏi 30/01/2026
Bị Suy Giáp Uống Xạ Đen Được Không
Lão giải đáp rằng: Người bị suy giáp vốn đã hay mệt mỏi, lạnh tay chân, người chậm chạp như cái bếp than sắp tàn mà gió lại lùa thêm. Nhiều bà con nghe...Xem thêm
Người dùng 1151
đã hỏi 25/05/2026
Ăn Măng Tây Có Hỗ Trợ Chức Năng Thận Không
Lão giải đáp rằng: Mấy năm gần đây, măng tây được nhiều bà con nhắc tới như một món ăn “mát người, nhẹ thận”. Có người ăn vào thấy tiểu tiện dễ hơn, người...Xem thêm
Người dùng 1283
đã hỏi 10/06/2026
Uống Trà Bị Mất Ngủ Phải Làm Sao
Lão giải đáp rằng: Chỉ cần một cốc trà vào buổi chiều mà đêm nằm trằn trọc đến sáng, mắt nhắm rồi lại mở, người mệt mà không sao ngủ được, tình cảnh ấy...Xem thêm
Người dùng 687
đã hỏi 16/03/2026
Thoát Vị Đĩa Đệm Xảy Ra Do Quá Trình Lão Hóa Như Thế Nào
Lão giải đáp rằng: Lão nói thật với bà con rằng, thoát vị đĩa đệm có liên quan nhiều đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Khi tuổi càng cao, đĩa...Xem thêm
Người dùng 248
đã hỏi 13/11/2025
Mè Đen Ăn Cùng Mật Ong, Sữa Chua Buổi Tối Được Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con hay thức khuya, ăn uống thất thường nên cái bụng dễ “lên tiếng”, tối đến lại muốn tìm món gì vừa lành vừa giúp ngủ ngon. Lão...Xem thêm
Người dùng 543
đã hỏi 30/01/2026
Viêm Đại Tràng Uống Xạ Đen Được Không
Lão giải đáp rằng: Có bệnh dạ dày, ăn uống đã phải kiêng khem đủ đường, bụng dạ cứ trái gió trở trời là cồn cào, đau âm ỉ, nhiều khi trào ngược lên...Xem thêm
Người dùng 713
đã hỏi 24/03/2026
Thoái Hóa Đốt Sống Cổ, Suy Giãn Tĩnh Mạch Cần Làm Gì
Lão giải đáp rằng: Có những người chỉ cần quay đầu thôi cũng đau buốt lên tận óc, tay thì tê rần như kiến bò, chân lại nặng trĩu vì giãn tĩnh mạch… ba...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
