Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến xương khớp, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Theo thời gian, các đốt sống, đĩa đệm và khớp cột sống bị mòn, biến dạng – sinh ra đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

Các bài tập yoga giúp cải thiện thoái hóa cột sống lưng
Thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không? Giải đáp từ chuyên môn
Bị thoái hóa cột sống có nên tập gym? Hướng dẫn bài tập phù hợp – lợi ích & lưu ý
Hỏi - Đáp
cùng Lão Tuấn