Đau Lưng Mỏi Gối Và Hay Tiểu Đêm Là Bị Gì

Có những người mới ngoài 40 mà sáng dậy đã thấy lưng như đeo đá, bước xuống giường là gối nhói lên, đi vài bước đã mỏi rã rời, đêm thì cứ lục đục đi tiểu, ngủ chẳng yên, người lúc nào cũng uể oải. Nghe qua là thấy khổ rồi, mà để lâu thì lại càng suy.

Những biểu hiện như đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều, cơ thể yếu mệt… không đơn giản chỉ là xương khớp “có vấn đề” như nhiều người vẫn nghĩ. Theo cả Tây y và Đông y, đây thường là dấu hiệu của nhiều tình trạng phối hợp.

Về phía Tây y, có thể gặp trong các vấn đề như THOÁI HÓA KHỚP GỐI, THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG, LOÃNG XƯƠNG, SUY NHƯỢC CƠ THỂ, RỐI LOẠN TIẾT NIỆU hoặc SUY GIẢM NỘI TIẾT theo tuổi. Nếu chỉ nhìn vào khớp mà bỏ qua toàn thân thì điều trị dễ bị lệch hướng.

Còn theo Đông y, lão gặp rất nhiều trường hợp giống như vậy và thường quy về một gốc chung là THẬN KHÍ SUY. Thận trong Đông y không chỉ là cơ quan bài tiết, mà còn là “gốc” nuôi xương cốt, sinh tủy, giữ sức cho lưng và gối.

Khi thận khí yếu đi, cơ thể sẽ xuất hiện một loạt dấu hiệu đi kèm: lưng mỏi âm ỉ, gối yếu, đi lại kém linh hoạt, tiểu đêm nhiều, người nhanh mệt, thậm chí có người còn hay lạnh chân tay. Những thứ này không đến cùng lúc, mà tích lại theo thời gian, giống như cái cây bị rút dần nhựa từ gốc.

Vì vậy nếu chỉ xoa bóp bên ngoài hay uống thuốc giảm đau thì chỉ giải quyết phần ngọn. Muốn cải thiện lâu dài thì phải đi từ bên trong, tức là vừa giảm đau tại chỗ, vừa bồi bổ và phục hồi chức năng của thận.

Trong điều trị, Tây y thường dùng thuốc giảm đau, giãn cơ, bổ sung canxi hoặc nội tiết để cải thiện triệu chứng. Cách này giúp đỡ nhanh nhưng cần theo dõi kỹ, vì dùng lâu dài dễ ảnh hưởng dạ dày, gan thận.

Đông y thì đi theo hướng chậm mà chắc hơn, tập trung vào bổ thận, mạnh gân cốt, đồng thời lưu thông khí huyết để nuôi lại vùng lưng gối. Khi gốc được phục hồi, thì lưng đỡ đau, gối đỡ mỏi, tiểu đêm cũng giảm dần, người khỏe lên rõ rệt.

Lão vẫn dặn bà con là ngoài việc dùng thuốc, sinh hoạt cũng quan trọng không kém. Ngủ sớm trước 23h để thận có thời gian hồi phục, hạn chế ngồi lâu một chỗ, giữ ấm vùng lưng gối, ăn uống đủ chất nhưng đừng quá lạnh hay quá nhiều rượu bia.

Nếu tình trạng kéo dài, đau tăng hoặc tiểu đêm nhiều bất thường thì bà con nên đi khám để kiểm tra rõ xương khớp và chức năng thận, tránh để lâu thành mạn tính. Nếu ở xa, bà con có thể gửi chi tiết triệu chứng, kèm hình ảnh nếu có qua Zalo 0972606773 để lão xem kỹ hơn, hướng dẫn cụ thể theo từng người cho yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc