Mẹo dân gian giúp trị đau nhức xương khớp bằng khế chua

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình, nhất là khi trở trời hay lúc trái gió trở mùa, lại than đau nhức đầu gối, ê ẩm lưng vai, co cứng cổ gáy. Những cơn đau dai dẳng ấy như người bạn không mời mà tới, khiến bao người ăn không ngon, ngủ không yên. Có người chỉ đứng lên ngồi xuống thôi cũng cảm giác như xương cốt đang gãy rời.

Từ các mẹo dân gian lưu truyền tình cờ Lão tìm hiểu được, lão mới ngẫm: có nhiều bài thuốc quý nằm ngay trong bếp, ngay ở góc vườn nhà ta. Bữa nay, lão chia sẻ một cách làm đơn giản từ khế chua, mà theo kinh nghiệm dân gian, có thể hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp rất tốt.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Khế chua – loại quả dân dã với công dụng không ngờ

Khế chua không lạ gì với người Việt ta. Nhưng ít ai biết rằng, loại quả tưởng chỉ để kho cá, nấu canh ấy lại có vị thuốc trong Đông y. Theo y thư cổ, khế có vị chua, tính bình, vào 2 kinh Can và Vị. Tác dụng giải độc, sinh tân chỉ khát, tiêu viêm, lợi thấp. Nhờ vậy mà khế được dùng trong nhiều chứng như dị ứng, cảm mạo, ho có đờm, nóng sốt, mẩn ngứa ngoài da.

Đặc biệt, khi phối hợp khế với trứng gà và chút muối biển – sẽ tạo nên một hỗn hợp giúp giảm đau nhức xương khớp, lưu thông khí huyết, hỗ trợ chống viêm tự nhiên.

Cách làm bài thuốc khế chua trị đau nhức xương khớp

1. Chuẩn bị 1 quả khế chua vừa chín, không dập nát; 1 lòng đỏ trứng gà ta; 1 nhúm muối biển sạch.
2. Khế rửa sạch, cắt lát mỏng, ép lấy nước (có thể giã rồi lọc qua khăn xô nếu không có máy).
3. Tách lòng đỏ trứng, bỏ lòng trắng. Khuấy đều lòng đỏ vào nước khế cùng chút muối biển.
4. Uống 1 ly nhỏ hỗn hợp này vào buổi sáng khi bụng đói, liên tục 5–7 ngày để cảm nhận sự thay đổi.

Lão thường dặn bà con, “Thuốc uống vào không bằng khí huyết lưu thông. Ăn uống đều đặn, ngủ nghỉ hợp lý, bài thuốc mới phát huy hiệu quả được”.

Vì sao hỗn hợp này giúp ích cho người đau nhức?

Trong khế chua có nhiều vitamin C, flavonoid – những chất giúp chống oxy hóa, tăng tổng hợp collagen, làm mạnh gân cốt. Trứng gà lại giàu protein, canxi, phốt pho, magiê – những dưỡng chất thiết yếu cho hệ cơ – xương – khớp.

Sự kết hợp này, theo kinh nghiệm dân gian, giúp hoạt huyết, khu phong, giảm viêm. Uống lúc bụng đói sẽ dễ hấp thu và phát huy hiệu lực hơn.

Những ai không nên dùng bài thuốc này?

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người bị viêm loét dạ dày – tá tràng.
• Người dị ứng với trứng hoặc có bệnh nền cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng.

Lão dặn rồi, bài thuốc dân gian dù lành tính cũng không nên tùy tiện dùng lâu dài. Nếu đau nhức kéo dài, lan tỏa, hoặc kèm tê bì, mất cảm giác – bà con cần đi khám ngay để xác định nguyên nhân rõ ràng.

Bà con nếu đang băn khoăn, đau mỏi không rõ nguyên nhân, uống thuốc tây không khỏi, có thể Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn qua Messenger Lão Tuấn để lão xem xét cụ thể hơn, hướng dẫn tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc