Huyết Áp Thấp Uống Tía Tô Vắt Chanh
Lão thấy sau khi bà con đọc bài về công dụng của nước tía tô vắt chanh, có nhiều người băn khoăn: “Uống lá tía tô có bị hạ huyết áp không?”, rồi lại hỏi thêm “Người huyết áp thấp có uống được không?”. Câu trả lời là KHÔNG NÊN UỐNG NƯỚC TÍA TÔ CHANH KHI ĐANG HUYẾT ÁP THẤP. Bởi vốn dĩ tía tô và chanh đều có tính mát, dễ làm giãn mạch, khi người đã thấp huyết áp mà dùng thường xuyên thì có thể làm cho đầu óc quay cuồng, mệt rũ người.
Trong Đông y, tía tô vốn thuộc nhóm “giải biểu” – tức là làm giãn mạch, ra mồ hôi, khí huyết lưu thông. Người huyết áp thấp mà uống nhiều dễ “tán khí”, cơ thể vốn đã yếu lại càng dễ hoa mắt, chóng mặt. Chanh chua mát, vào tỳ vị, giúp tiêu thực nhưng cũng có tính hạ áp nhẹ, nếu ghép chung với tía tô thì thành ra quá “mát” so với cơ địa vốn đã thiếu dương khí. Nói nôm na, người đã thiếu lửa trong bếp mà lại thêm gió thì dễ tắt lửa.
Tây y cũng lý giải rõ: trong tía tô có tinh dầu và một số hoạt chất làm giãn cơ trơn thành mạch, cộng với acid citric trong chanh, cả hai đều góp phần hạ huyết áp. Người huyết áp bình thường uống thì không sao, nhưng với người vốn huyết áp thấp, dễ bị choáng váng khi thay đổi tư thế thì càng nguy hiểm hơn.
Vậy nên bà con huyết áp thấp không nên uống nước tía tô chanh thường xuyên. Nếu muốn giải khát, có thể thay bằng nước ấm pha chút gừng, hoặc trà táo đỏ, vừa ấm tỳ vị vừa giúp huyết mạch ổn định. Người huyết áp bình thường vẫn có thể uống, nhưng cũng không nên quá lạm dụng, chỉ nên coi như một loại nước hỗ trợ thanh lọc, không thay thế thuốc men điều trị.
Nếu bà con nào thường xuyên bị tụt huyết áp, hoa mắt, choáng váng, tốt nhất nên đi kiểm tra tim mạch, nội tiết để tìm nguyên nhân. Ai còn băn khoăn chưa rõ cơ địa mình hợp hay không, có thể gửi thông tin chi tiết, thậm chí chụp cả kết quả đo huyết áp hàng ngày cho Lão qua Zalo 0972606773, Lão sẽ tư vấn kỹ hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
