Có Uống Được Nước Lá Ổi Non Khi Bị Huyết Áp Cao Không?
Nhiều người cao huyết áp lo ngại uống nước lá ổi non sẽ làm bệnh nặng thêm, vì nghe nói “lá ổi chát, dễ tăng áp”. Thực ra, KHÔNG ĐÚNG. Người cao huyết áp vẫn có thể uống được lá ổi non, chỉ cần dùng đúng cách, lượng vừa phải. Đông y coi lá ổi non là vị thuốc vị chát, tính ấm, có tác dụng kiện tỳ, hóa thấp, sáp tràng, và quan trọng là giúp ổn định đường huyết, tiêu mỡ – những yếu tố thường đi kèm với tăng huyết áp. Thành ra, nếu dùng hợp lý, nó còn giúp điều hòa chuyển hóa, hỗ trợ tim mạch chứ không gây hại.
Trong Tây y, các nghiên cứu cho thấy hoạt chất quercetin, flavonoid và tanin trong lá ổi non có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ hạ đường máu. Nhờ đó, thành mạch bền hơn, máu lưu thông tốt hơn, giúp giảm nguy cơ xơ vữa – một căn nguyên lớn của cao huyết áp. Nhưng nếu bà con uống đặc, uống quá nhiều hoặc uống khi đói, niêm mạc dạ dày và đường ruột sẽ bị co lại, có thể dẫn đến táo hoặc đầy hơi, từ đó gián tiếp làm tăng gánh nặng tuần hoàn.
Lão dặn kỹ: người cao huyết áp chỉ nên hãm loãng 5–7 lá ổi non, uống ấm sau ăn, 2–3 lần/tuần là đủ. Nếu đang dùng thuốc hạ áp Tây y, không nên uống cùng lúc, mà cách ít nhất 1–2 giờ. Tránh pha đặc, tránh uống liên tục hàng ngày. Người đang táo bón, phụ nữ mang thai, hoặc người đang thiếu máu do thiếu sắt thì không nên dùng, vì lá ổi có tính chát nhẹ, dễ cản hấp thu vi chất.
Uống đúng cách, lá ổi non sẽ là “trà dưỡng tỳ vị”, giúp tiêu hóa khỏe, giảm mỡ máu và ổn định đường huyết – gián tiếp làm nhẹ gánh tim, tốt cho huyết áp. Nhưng uống sai – đặc, liên tục – thì như “dao hai lưỡi”, dễ gây rối tiêu hóa. Bà con nhớ, cái gì cũng quý ở chữ điều độ.
Nếu bà con còn băn khoăn huyết áp mình không ổn, đang dùng thuốc Tây mà muốn kết hợp thêm thảo dược, Lão khuyên nên để thầy thuốc xem mạch, cân nhắc thể trạng trước. Ở xa, bà con có thể gửi thông tin huyết áp, thuốc đang dùng, kèm hình ảnh hoặc mô tả cụ thể qua Zalo 0972606773 để Lão hướng dẫn cho kỹ hơn, tránh dùng sai mà phí công.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Thưa Lão, đọc bài Lão chia sẻ về nước rau mùi giúp thận khỏe, ngủ ngon, tôi băn khoăn không biết người bị huyết áp thấp, có bệnh tim mạch thì có nên uống rau mùi không, liệu có ảnh hưởng gì xấu không ạ?
Tôi thấy nhiều người bảo vỏ bưởi phơi héo rồi sao vàng hạ thổ hãm nước uống giúp giảm mỡ máu, mát gan, đẹp da, không biết cách làm này có thật sự tốt và nên uống thế nào cho an toàn hả bác?
Nghe Lão chia sẻ về cách nấu nước vỏ bưởi giúp mát gan, giảm mỡ, da dẻ sáng hơn trong bài “VỎ BƯỞI ĐỪNG VỘI VỨT ĐI…”, tôi thắc mắc không biết nên dùng vỏ bưởi chua hay vỏ bưởi ngọt thì hiệu quả hơn và an toàn cho sức…
Em đang uống thuốc hạ mỡ máu mà thấy nhiều người bảo nước vỏ bưởi giúp tiêu mỡ, mát gan, da đẹp hơn nên cũng muốn thử, không biết có nên uống cùng thời gian này không hả Lão Tuấn?
Em nghe nói lá xoài non có thể giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu và ổn định huyết áp, nhưng không biết giữa lá xoài chua với lá xoài ngọt thì loại nào thật sự tốt hơn, uống sao cho an toàn và hiệu quả hả Lão Tuấn?
Nghe Lão kể về công dụng của lá xoài giúp giảm mỡ máu, hạ đường huyết, thanh lọc gan, em lại thắc mắc không biết lá xoài này ngoài nấu nước uống thì có thể ăn trực tiếp được không, dùng thế nào mới an toàn mà vẫn giữ được…
Em đang uống thuốc chống đông máu hằng ngày, nghe nói lá xoài giúp giảm mỡ máu nên cũng muốn thử, nhưng không biết trong trường hợp của em có dùng được không, có nguy hiểm gì không hả Lão?
Nghe nói gừng mật ong tốt lắm, giúp ấm bụng, ngủ ngon, mà trong bài “GỪNG KẾT HỢP CÙNG 5 THỨ NÀY – ĐẨY LÙI MỌI BỆNH TẬT” Lão có nhắc đến gừng với mật ong nữa, vậy người bị cao huyết áp có dùng được không hay phải kiêng…
Bác sĩ cho tôi hỏi huyết áp thấp có uống đc nước chanh thường xuyên ko ạ
