Pha Hạt Chia Với Trà Nhài Táo Đỏ Được Không
Pha hạt chia cùng trà hoa nhài và táo đỏ thì được, nhưng để một bình rồi uống lai rai cả ngày thì Lão không khuyến khích đâu nhé. Hạt chia vốn nhiều chất xơ hòa tan, gặp nước sẽ nở thành lớp gel. Uống đúng lượng giúp ruột trơn tru, nhẹ bụng. Nhưng uống rải rác nhiều lần trong ngày lại làm ruột phải “làm việc miết”, dễ chướng hơi, ậm ạch, nhất là khi trong ly còn thêm vị ngọt của táo đỏ. Thêm trà hoa nhài thơm mát, uống vừa phải thì dễ chịu, chứ uống nhiều quá lại kích dạ dày, người cơ địa nhạy cảm dễ hồi hộp, bồn chồn nhẹ.
Đông y nhìn ba thứ này khá hài hòa: hoa nhài giúp thư Can, giải uất; táo đỏ bổ Tỳ; hạt chia thì dưỡng tân dịch. Nhưng hài hòa chỉ khi dùng đúng lượng. Uống dằng dai từ sáng đến tối lại sinh thấp, bụng nặng, ăn kém ngon. Nên tốt nhất vẫn là uống gọn 1–2 ly, vào thời điểm sáng sớm và tối trước ngủ 1–2 tiếng — vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa giúp Tỳ Vị dễ chịu.
Nếu bà con thích mùi vị bộ ba này, cứ pha hạt chia ngâm nở riêng rồi thêm 2–3 lát táo đỏ và vài bông hoa nhài khô. Uống thành từng ly hẳn hoi, đừng để cả bình mà nhấp nháp. Ai đang thừa cân, tiểu đường, dạ dày yếu, dễ đầy hơi thì càng nên uống lượng nhỏ và tránh thêm đường. Thấy bụng chướng, xì hơi nhiều, ăn uống kém sau vài hôm uống lai rai thì nên dừng lại, chuyển sang nước ấm và đồ dễ tiêu cho ruột nghỉ ngơi.
Nếu triệu chứng bà con đang gặp là đầy hơi, ậm ạch bụng sau khi uống hạt chia – hoa nhài – táo đỏ; hoặc đang có bệnh nền mà chưa rõ mình có hợp đồ uống này không, cứ mạnh dạn đi khám Tây y để rõ tình trạng rồi kết hợp Đông y cho hợp tạng. Còn nếu chưa tiện đi khám, bà con có thể gửi giúp Lão triệu chứng, bệnh nền và hình ảnh loại nguyên liệu đang dùng qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi nhắc lại cách dùng sao cho an toàn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
