Ăn Ngô Thay Cơm Có Được Không
⚡ Tốc độ đọc
Chọn giọng đọc:
Bà con mình bận rộn, có bữa chỉ muốn ăn gọn nhẹ cho đỡ nghĩ. Nhiều người thấy bắp thơm, chắc bụng nên tính thay luôn cho bữa cơm. Nghe thì tiện, nhưng cái gì cũng phải “đúng phận”, chứ đổi vai cho thực phẩm là dễ sinh chuyện.
Bắp no lâu thật, nhưng no theo kiểu nhiều chất xơ, nhiều tinh bột khó tiêu. Ăn một bữa thì không sao, chứ ngày nào cũng lấy bắp làm chính thay cơm thì tỳ vị dễ bị “quá tải”, y như bắt một cái cối xay nhỏ xíu xay cả bao thóc vậy.
Theo Đông y, bắp vị ngọt, tính bình, vào Tỳ – Vị, giúp thông tiểu, tiêu phù, mạnh gân cốt. Dùng đúng thì khỏe người, nhưng ăn nhiều lại dễ gây đầy hơi, trướng bụng, phân sống, tiêu hóa kém. Người tỳ vị yếu, ăn uống thất thường càng dễ bị tình trạng này.
Bắp cũng không đủ chất như cơm và các món trong bữBà con mình bận rộn, có bữa chỉ muốn ăn gọn nhẹ cho đỡ nghĩ. Nhiều người thấy bắp thơm, chắc bụng nên tính thay luôn cho bữa cơm. Nghe thì tiện, nhưng cái gì cũng phải “đúng phận”, chứ đổi vai cho thực phẩm là dễ sinh chuyện.a chính. Thiếu đạm, thiếu chất béo tốt, thiếu vi chất… lâu dần cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng. Có bà con kể với Lão: “Con ăn bắp mấy hôm liền thấy người nhẹ bẫng mà bụng cứ sôi ùng ục.” Đấy là dấu hiệu tỳ vị đang phản đối rồi.
p>Nếu thích bắp, bà con vẫn ăn được, nhưng chỉ nên xem như món phụ: ăn xế, ăn kèm, hoặc thỉnh thoảng thay thế một phần tinh bột chứ không bỏ hẳn cơm. Người hay đầy bụng, lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng thì càng nên dè chừng, ăn ít và ăn ban ngày.
Bắp ngon, bổ, lành… nhưng không sinh ra để gánh cả bữa. Ăn cho vui miệng thì tốt, ép nó làm việc thay cơm thì tội nghiệp tỳ vị lắm.
Nếu bà con đang có bệnh nền như tiểu đường, dạ dày, đại tràng… thì cách dùng bắp cũng sẽ khác. Cứ nhắn Lão biết tình trạng của mình để Lão dặn cho chuẩn từng người.
Để yên tâm hơn, bà con có thể ghé cơ sở Tây y gần nhà kiểm tra tiêu hóa – chuyển hóa, hoặc hỏi thầy thuốc Đông y xem tỳ vị mình đang mạnh hay yếu. Nếu ở xa, cứ gửi thông tin – triệu chứng – hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi dặn cho đúng tạng.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Người bị tiểu đường nên chọn loại ngô nào để ăn cho an toàn và giữ đường huyết ổn định, thưa Lão Tuấn?
Người đau dạ dày như tôi thỉnh thoảng thèm bắp luộc, vậy có thể ăn ngô mà không sợ đầy hơi hay đau quặn bụng không, và nên chọn ngô nếp hay ngô ngọt để đỡ kích ứng dạ dày hơn?
Người suy thận độ 4 có nên ăn ngô nữa không, và nếu được thì nên chọn loại nào, ăn bao nhiêu cho an toàn hả Lão Tuấn?
Bác sĩ ơi, bị mỡ máu cao thì có nên ăn bắp không, nên chọn bắp nếp hay bắp ngọt và ăn thế nào để không làm mỡ máu tăng thêm?
Tôi bị thấp khớp tự miễn, vậy trong sinh hoạt hằng ngày có nên ăn ngô không, nếu ăn thì nên chọn ngô nếp hay ngô ngọt để không làm bệnh nặng thêm?
Lá rau ngót giã nát lấy nước cốt bôi trị tưa lưỡi được đúng không bác, nên dùng theo liều lượng như nào thì hợp lý ạ
Trên người có vết thương có dấu hiệu viêm, có nên dùng lá cây hoàn ngọc giã rồi đắp lên không thưa bác sĩ
Sâm Ngọc Linh hỗ trợ giấc ngủ nên dùng kiểu gì để có tối đa hiệu quả vậy lão
Tôi nghe vài người quảng cáo là cây rau ngổ giúp thư giãn cơ thể, là thư giãn kiểu gì vậy bác sĩ, trước giờ tôi chỉ biết là rau ngổ cho vào món ăn thì thơm hơn với lại giúp lợi tiểu thôi.
Hoa ngọc lan thơm dễ chịu quá, nếu mà lấy dùng làm bài thuốc trị mất ngủ thì liệu có được không bác Tuấn


