Diếp Cá Chữa Máu Nhiễm Mỡ Không

Nghe đến máu nhiễm mỡ là nhiều bà con thở dài, vì ăn uống kiêng khem mãi mà xét nghiệm vẫn cao, người thì nặng nề, người thì mệt mỏi, trong bụng lúc nào cũng lo cho gan, cho tim mạch. Có người thấy Lão chia sẻ diếp cá mát gan, hạ mỡ, nên hỏi thẳng: vậy dùng diếp cá có chữa được máu nhiễm mỡ không.

Lão nói thật để bà con khỏi hiểu nhầm: diếp cá là vị rau thuốc quý, nhưng nó không phải thuốc đặc trị làm sạch mỡ máu trong thời gian ngắn. Theo Đông y, máu nhiễm mỡ phần nhiều do tỳ yếu, gan uất, thấp đàm tích lại lâu ngày, giống như mương nước không được khơi thông thì rác rưởi cứ đọng dần. Diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi thấp, hỗ trợ gan làm việc nhẹ nhàng hơn, từ đó gián tiếp giúp mỡ máu hạ xuống từng chút.

Nói cách khác, diếp cá chỉ phù hợp vai trò hỗ trợ, chứ không thể trông chờ uống vài tuần là mỡ máu về chuẩn. Lão thường gặp bà con uống nước diếp cá tươi hoặc trà diếp cá khô thấy người nhẹ hơn, bớt nóng trong, ăn uống đỡ đầy trệ, nhưng khi xét nghiệm lại thì mỡ máu chỉ giảm nhẹ nếu trước đó không thay đổi lối sống.

Nếu muốn dùng diếp cá cho đúng, bà con nên hiểu nguyên tắc là dùng đều, vừa phải và kết hợp. Có thể uống nước diếp cá tươi, hoặc hãm diếp cá khô làm trà, ngày một ấm nhỏ. Với người mỡ máu cao kèm gan nhiễm mỡ, Đông y hay phối hợp diếp cá với lá sen, cỏ ngọt để vừa hạ mỡ, vừa dễ uống, không quá hàn. Nhưng ai tỳ vị yếu, hay lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng thì không nên lạm dụng, uống nhiều lại phản tác dụng.

Lão cũng dặn thêm, máu nhiễm mỡ không chỉ nằm ở cái miệng ăn, mà còn do ít vận động, thức khuya, stress kéo dài. Diếp cá chỉ là một cánh tay phụ, còn cái gốc vẫn là ăn nhạt bớt mỡ, đi bộ đều, ngủ cho đủ, giữ tinh thần thư thả thì mỡ máu mới chịu xuống.

Với trường hợp mỡ máu cao lâu năm, hoặc đã dùng thuốc Tây y, bà con nên đi xét nghiệm định kỳ tại cơ sở y tế để theo dõi chỉ số. Nếu muốn hướng điều trị Đông y bài bản hơn, có thể trao đổi thêm tình trạng cụ thể, tuổi tác, bệnh nền. Bà con ở xa có thể gửi kết quả xét nghiệm, triệu chứng hiện tại qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho phù hợp, tránh dùng thuốc hay thảo dược theo cảm tính.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc