Nấu Cúc Hoa Chung Hạ Khô Thảo Uống Có Mát Máu Giảm Viêm Da Không

Trong nhà có sẵn vài vị thảo dược, nhìn thấy mà không dùng thì tiếc, mà dùng không đúng lại sợ “lợi bất cập hại” – cái băn khoăn này Lão gặp suốt. Nhất là những vị nghe qua đã thấy mát như cúc hoa, hạ khô thảo, bà con hay nghĩ cứ nấu chung uống là thanh nhiệt, da dẻ cũng dịu đi.

Hai vị này đúng là đều thiên về “mát”, nhưng trong Đông y, không phải cứ mát là gom lại uống chung là tốt. Mỗi vị có đường đi, công dụng và cách dùng riêng, giống như hai người giỏi nhưng không phải lúc nào cũng làm chung việc cũng hợp.

Cúc hoa tính hơi hàn, vị ngọt đắng, đi vào can kinh, thường dùng để thanh nhiệt, sáng mắt, giảm đau đầu, dịu những trường hợp nóng trong, nổi mụn nhẹ. Còn hạ khô thảo cũng tính hàn, nhưng thiên về tán kết, tiêu u, thanh can hỏa mạnh hơn, hay dùng trong các trường hợp viêm, sưng, hạch, hoặc tình trạng nhiệt tích lâu ngày.

Khi đem hai vị này nấu chung, về nguyên tắc không phải là không dùng được. Nhưng vấn đề nằm ở chỗ: nếu cơ thể bà con đang thật sự “nhiệt thực” – tức là nóng rõ, bứt rứt, da viêm đỏ, miệng khô, táo bón – thì uống tạm thời có thể giúp dịu đi phần nào. Nhưng nếu chỉ là kích ứng da nhẹ, hoặc cơ địa hàn – người hay lạnh, dễ tiêu chảy, tay chân lạnh – thì uống vào lại dễ làm lạnh thêm, da chưa chắc đã đỡ mà người thì mệt hơn.

Nhiều bà con cứ nghe “mát máu” là nghĩ uống càng nhiều càng tốt, nhưng Đông y không có chuyện uống đại trà như vậy. “Mát” cũng phải đúng mức, đúng người, đúng thời. Dùng sai thì giống như tưới nước lạnh vào người vốn đã lạnh, lâu dần sinh rối loạn tiêu hóa, suy nhược.

Còn chuyện hỗ trợ viêm da kích ứng, Lão nói thật lòng: hai vị này chỉ có tác dụng hỗ trợ khi nguyên nhân là do nhiệt trong, gan nóng. Nếu viêm da do dị ứng, do tiếp xúc hóa chất, hoặc do cơ địa nhạy cảm thì phải xử lý từ gốc, không thể chỉ trông vào nước uống thảo dược.

Nếu bà con muốn dùng, Lão khuyên chỉ nên uống loãng, dùng ngắn ngày, theo dõi cơ thể. Nếu thấy lạnh bụng, đi ngoài, mệt mỏi thì nên dừng ngay. Không nên coi đây là nước uống thay nước lọc hằng ngày.

Nếu da đang kích ứng kéo dài, hoặc không rõ nguyên nhân, tốt nhất vẫn nên đi khám da liễu hoặc y học cổ truyền để xác định rõ thể bệnh. Ở xa, bà con có thể chụp hình vùng da, mô tả thêm thói quen ăn uống, sinh hoạt rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn bà con dùng cho đúng, tránh uống sai mà hại người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc