Xạ Đen Có Tác Dụng An Thần Không

Có những lúc cơ thể nóng trong, nổi mụn, người bứt rứt khó chịu, đêm nằm lại trằn trọc mãi không yên… nhiều bà con tìm đến cây xạ đen như một cách “làm mát từ bên trong”. Nhưng rồi dùng một thời gian lại thấy ngủ dễ hơn, tinh thần dịu lại, nên mới thắc mắc không biết có phải nó còn giúp an thần hay không.

Lão nói thật, xạ đen không phải là vị thuốc chuyên trị mất ngủ như tâm sen hay lạc tiên, nhưng trong Đông y, cái gốc của mất ngủ nhiều khi lại nằm ở chỗ nhiệt độc, khí huyết không điều hòa. Mà xạ đen lại đi đúng vào cái gốc đó.

Xét theo y lý, xạ đen có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Khi cơ thể bớt nóng trong, gan được “giải tỏa”, khí huyết lưu thông tốt hơn thì tâm thần cũng theo đó mà ổn định lại. Giống như một cái nồi đang sôi sùng sục, hạ được lửa xuống thì nước tự khắc yên.

Thực tế Lão gặp không ít trường hợp, người hay bốc hỏa, nóng gan, miệng đắng, ngủ chập chờn. Sau một thời gian dùng xạ đen đúng cách, họ không chỉ đỡ mụn, đỡ nóng mà giấc ngủ cũng sâu hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn. Đó chính là tác dụng an thần gián tiếp của vị thuốc này.

Tuy nhiên, bà con cũng cần hiểu cho rõ, xạ đen không phải cứ uống vào là ngủ ngon ngay. Nếu mất ngủ do suy nhược thần kinh, do lo âu kéo dài hay do tỳ thận hư thì chỉ riêng xạ đen là chưa đủ. Khi đó phải phối hợp thêm các vị dưỡng tâm, an thần thì mới trúng.

Dùng xạ đen cũng cần đúng liều, đúng thể trạng. Người tỳ vị yếu, hay lạnh bụng, tiêu chảy mà dùng nhiều quá lại dễ mệt thêm. Đông y vẫn là câu chuyện “đúng người – đúng bệnh – đúng thời”, không có vị nào dùng chung cho tất cả.

Nếu bà con đang dùng xạ đen mà thấy cơ thể dịu lại, ngủ tốt hơn thì đó là dấu hiệu tốt. Nhưng nếu dùng mà không cải thiện, hoặc còn triệu chứng khác kèm theo, nên xem lại cơ địa và cách dùng cho phù hợp.

Bà con muốn chắc chắn hơn, có thể đi khám Tây y để kiểm tra tổng thể, hoặc theo hướng Đông y để bắt mạch, xem rõ thể trạng. Nếu ở xa, bà con cứ mô tả kỹ triệu chứng, thói quen sinh hoạt, hoặc gửi thêm hình ảnh qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi sẽ góp ý kỹ hơn cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc