Mộc Nhĩ Có Chữa Được Thận Hư Không

Nghe tới mộc nhĩ chữa thận hư thì nhiều bà con cũng bán tín bán nghi lắm, vì đây vốn là món ăn quen trong bữa cơm hơn là vị thuốc. Nhưng Đông y từ xưa vẫn coi mộc nhĩ là thực phẩm có tính bổ huyết, dưỡng âm, giúp cơ thể bớt khô nóng, hỗ trợ người hay mệt mỏi, suy nhược, tiểu đêm hoặc lưng gối yếu mỏi do cơ thể hao tổn lâu ngày.

Tuy nhiên, bà con cũng nên hiểu cho đúng rằng mộc nhĩ không phải kiểu “thần dược uống vài hôm là khỏe thận”. Thận hư trong Đông y chia nhiều thể khác nhau, có người là thận dương hư nên lạnh người, sợ rét, yếu sinh lý; có người lại là thận âm hư, nóng trong, mất ngủ, khô miệng, tiểu ít. Mộc nhĩ hợp hơn với người thiên về âm huyết kém, cơ thể khô nóng, hay táo bón, mất ngủ nhẹ, người gầy yếu sau ốm.

Điều khiến ít người dùng riêng bài thuốc từ mộc nhĩ là vì vị này thường chỉ đóng vai trò hỗ trợ, đi cùng các vị bổ thận khác chứ hiếm khi đứng một mình. Giống như nồi canh muốn ngọt sâu thì phải có cả xương, cả củ quả chứ riêng một nhúm rau khó mà thành vị được. Trong các bài Đông y, mộc nhĩ hay phối hợp với kỷ tử, hoài sơn, đậu đen, táo đỏ hoặc hầm cùng thực phẩm để dưỡng cơ thể từ từ.

Bà con có thể dùng đơn giản bằng cách ngâm nở mộc nhĩ sạch rồi nấu canh, hấp cùng trứng hoặc hầm với đậu đen ăn tuần vài lần. Người hay mệt, da khô, ngủ kém, táo bón nhẹ dùng thường thấy cơ thể dễ chịu hơn. Nhưng nếu đang tiêu chảy, bụng lạnh, đầy hơi nhiều thì không nên ăn quá nhiều vì mộc nhĩ tính nhuận, dùng sai dễ làm bụng yếu thêm.

Còn với trường hợp đã bị thận hư lâu năm, yếu sinh lý, tiểu đêm nhiều, đau lưng mỏi gối kéo dài thì chỉ ăn mộc nhĩ thôi thường không đủ. Đông y muốn bổ thận phải xem cả khí huyết, tỳ vị, giấc ngủ và thể trạng từng người. Có người cần bổ dương, có người lại phải dưỡng âm trước rồi mới phục hồi được sức.

Nếu bà con đang có biểu hiện mệt kéo dài, tiểu đêm, sinh lý suy giảm hoặc nghi ngờ thận yếu thì nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để kiểm tra chức năng thận cho rõ. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, hình ảnh thuốc đang dùng hoặc kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để được Lão hướng dẫn kỹ hơn xem cơ địa có phù hợp dùng các món hỗ trợ như mộc nhĩ hay không.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc