Đau lưng bên trái phía trên gần vai: Cách chữa tận gốc từ Lão Tuấn

Bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều lời nhắn nhủ từ bà con hỏi về cái chứng đau lạ kỳ: đau lưng bên trái phía trên gần vai. Có người bảo với Lão rằng, cái đau nó cứ âm ỉ, có lúc lại nhói lên như kim châm, khiến việc xoay xở chân tay, quét cái nhà hay nhấc ấm trà cũng thấy khó nhọc. Lão thấu hiểu lắm cái nỗi khổ này, bởi ở cái tuổi của Lão và bà con, sức khỏe vốn là vốn quý nhất, hễ thân thể có chỗ nào bất an là tâm trí cũng chẳng thể thảnh thơi được.

Y học cổ truyền chúng ta có câu: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, mà đã đau tức là có chỗ nào đó đang bị bế tắc. Cái chứng đau lưng bên trái phía trên này không đơn thuần chỉ là mỏi mệt cơ bắp đâu bà con ạ, nó là tiếng cầu cứu của cơ thể, là dấu hiệu cho thấy sự mất cân bằng giữa các tạng phủ và hệ thống kinh lạc bên trong.

Nhận diện chứng đau lưng bên trái phía trên gần vai qua góc nhìn Đông y

Vùng lưng phía trên, đặc biệt là phía bên trái, là nơi hội tụ của nhiều kinh mạch quan trọng và gần sát với các tạng như Tâm, Phế. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đau lưng bên trái phía trên gần vai thường xuất phát từ một số căn nguyên chủ yếu sau đây:

• Ngoại tà xâm nhập: Bà con đi làm đồng sớm, hay nằm ngủ dưới quạt, máy lạnh quá lạnh khiến phong hàn xâm nhập. Hàn tính co rút làm cho các kinh cân vùng vai lưng bị co thắt, khí huyết không nuôi dưỡng được vùng cơ nhục này, gây đau nhói.
• Khí trệ huyết ứ: Những bà con thường xuyên phải mang vác nặng lệch bên, hoặc làm việc ở một tư thế quá lâu (như ngồi may, băm chặt…) làm cho kinh mạch bị chèn ép. Khi máu huyết không lưu thông, nó tích tụ lại một chỗ gây ra tình trạng đau lưng bên trái phía trên, cảm giác nặng nề như có đá đè.
• Can thận suy yếu: Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân). Khi tuổi cao, tinh huyết suy kém, hệ thống gân cốt không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh lan xuống vùng vai và lưng trái.

“Y đạo không chỉ là dùng thuốc, mà là dùng cái tâm để hiểu thấu nỗi đau của bà con. Một chỗ đau ở lưng là một nút thắt trong lòng, phải gỡ được nút thắt ấy thì thân mới nhẹ, tâm mới an.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Đau lưng bên trái phía trên – Cảnh báo không nên xem nhẹ

Bà con đừng nghĩ đau ở đâu thì chỉ là bệnh ở đó. Cái vùng lưng trái phía trên này nhạy cảm lắm. Nếu bà con thấy cơn đau không chỉ nằm yên một chỗ mà lan ra cánh tay, kèm theo cảm giác tê bì, hay đôi khi thấy tức ngực, khó thở thì tuyệt đối không được chủ quan.

Trong y lý Đông y, vùng lưng trái liên quan mật thiết đến Tâm (tim). Nếu đau lưng bên trái phía trên kèm theo triệu chứng đánh trống ngực, hồi hộp, Lão khuyên bà con cần phải đi kiểm tra ngay để loại trừ các vấn đề về tâm mạch. Còn nếu đau tăng lên khi ho, hít thở sâu thì có thể Phế (phổi) của bà con đang có vấn đề. Lão nhắc vậy để bà con biết cách lắng nghe cơ thể mình, không được tự ý đắp lá, dán cao bừa bãi khi chưa rõ nguồn cơn.

Cách khắc phục đau lưng bên trái phía trên tại nhà cho bà con

Để cải thiện tình trạng đau lưng bên trái phía trên, bên cạnh việc điều trị chuyên sâu, bà con có thể áp dụng một số phương pháp dưỡng sinh và mẹo dân gian tại nhà mà Lão thường hướng dẫn như sau:

• Chườm nóng bằng thảo dược: Bà con lấy một nắm lá lốt, muối hạt và gừng tươi giã nát, sao nóng trên chảo rồi bọc vào khăn vải, chườm nhẹ nhàng lên vùng lưng bị đau. Sức nóng kết hợp với tinh dầu thảo dược sẽ giúp tán hàn, hoạt huyết, giảm đau rất hiệu quả.
• Vận động nhẹ nhàng: Tuyệt đối không nằm yên một chỗ. Bà con hãy tập các động tác xoay vai nhẹ nhàng, vươn tay để khai thông kinh lạc. “Dòng nước chảy không bao giờ thối”, cơ thể có vận động thì khí huyết mới lưu thông được.
• Giữ ấm vùng cổ vai gáy: Đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc khi về đêm, bà con nhớ quàng khăn hoặc mặc áo kín cổ để tránh gió máy xâm nhập thêm vào vùng đau.

Về liều lượng chườm nóng, bà con nên thực hiện mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút. Lưu ý không để quá nóng để tránh gây bỏng da. Phương pháp này phù hợp với những bà con đau do lạnh hoặc do làm việc quá sức gây mỏi cơ đơn thuần.

Lời dặn từ tâm thế người thầy thuốc

Hơn 40 năm làm nghề, Lão nhìn thấy nhiều bà con chịu đựng cơn đau lưng bên trái phía trên hàng năm trời mới tìm đến Lão. Lúc ấy, bệnh đã chuyển sang thể nặng, kinh mạch bế tắc lâu ngày khiến việc điều trị mất nhiều thời gian hơn. Lão mong bà con hãy biết thương lấy cái thân mình. Sức khỏe cũng như cái cây, phải chăm từ gốc, phải tưới tắm hàng ngày bằng lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và giữ cho tinh thần luôn lạc quan.

Đừng đợi đến khi không nhấc nổi tay mới đi tìm thầy tìm thuốc. Y học cổ truyền coi trọng việc “trị bệnh khi chưa thành bệnh”. Chỉ cần bà con chịu khó lắng nghe những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể, bà con sẽ làm chủ được sức khỏe của chính mình.

“Hành y cốt ở chữ Tâm, cứu người cốt ở chữ Đức. Lão nguyện đem hết vốn liếng y lý cả đời mình để đồng hành cùng bà con, mong sao khắp dải đất hình chữ S này, nhà nhà đều khỏe mạnh, người người đều bình an.”

Nếu bà con đang gặp phải tình trạng đau lưng bên trái phía trên gần vai mà chưa biết cách xử trí sao cho đúng, hãy cứ nhắn tin chia sẻ rõ với Lão về các triệu chứng mình đang gặp phải, Lão sẽ dành thời gian xem xét và tư vấn kỹ lưỡng cho từng người. Bà con có thể kết nối với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 để Lão và đội ngũ chuyên gia hỗ trợ sớm nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc