Rễ Bồ Công Anh Có Khả Năng An Thần Không

Có những lúc cơ thể cứ bứt rứt khó chịu, da thì nổi mẩn, bụng thì lình xình khó tiêu, đêm lại trằn trọc khó ngủ… nhiều bà con mới giật mình nghĩ chắc phải tìm thứ gì đó mát gan, nhẹ nhàng mà dùng lâu dài. Rồi nghe đâu đó nói rễ bồ công anh dùng được đủ thứ, từ tiêu hóa tới ngoài da, lại còn giúp ngủ ngon nên cũng phân vân không biết thực hư ra sao.

Vị này trong Đông y không phải là lạ gì. Bồ công anh, nhất là phần rễ, có tính mát, vị hơi đắng, đi vào can và vị, nổi bật nhất là công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Vì vậy bà con thấy nó hỗ trợ tốt cho các vấn đề ngoài da như mụn nhọt, viêm da, hay những người ăn uống kém, đầy bụng, nóng trong là hoàn toàn có cơ sở.

Còn chuyện “an thần” thì Lão nói thế này cho rõ: rễ bồ công anh không phải vị chuyên trị mất ngủ như tâm sen hay lạc tiên. Nhưng khi cơ thể bị nhiệt, gan uất, tiêu hóa kém khiến người cứ bứt rứt, khó chịu, thì chính việc thanh nhiệt, làm nhẹ gan, ổn định tiêu hóa của bồ công anh lại gián tiếp giúp bà con dễ ngủ hơn.

Nói nôm na cho dễ hiểu, có người mất ngủ là do thần kinh, có người lại do trong người “nóng như có lửa âm ỉ”, ăn không tiêu, bụng đầy, miệng đắng. Những trường hợp sau, khi dùng bồ công anh thấy ngủ khá hơn là vì nó “dọn sạch cái nền” bên trong, chứ không phải nó là thuốc ngủ theo nghĩa trực tiếp.

Tuy vậy, không phải ai cũng hợp. Người tỳ vị hư, hay lạnh bụng, đi ngoài lỏng mà dùng nhiều bồ công anh lại dễ mệt thêm. Dùng thảo dược cũng giống như nấu ăn, hợp người thì thành bổ, không hợp thì lại thành gánh nặng cho cơ thể.

Nếu bà con đang gặp tình trạng da dẻ, tiêu hóa hay giấc ngủ chưa ổn, tốt nhất nên xem kỹ cơ địa của mình thuộc thể nào rồi mới tính chuyện dùng. Nếu cần, cứ gửi tình trạng cụ thể, ăn uống, ngủ nghỉ ra sao, Lão sẽ nhìn tổng thể rồi dặn dò cho sát hơn.

Bà con có thể đi khám Tây y để loại trừ bệnh lý rõ ràng, hoặc tìm hiểu thêm hướng Đông y cho phù hợp cơ địa. Nếu ở xa, cứ mạnh dạn gửi triệu chứng, hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cụ thể cho yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc