Dùng Tỏi Nướng Có Hết Hẳn Đau Vai Gáy Không
Đau vai gáy là nỗi khổ nhiều người gặp phải, nhất là khi ngồi lâu, dầm mưa hay làm việc trong môi trường lạnh. Không ít bà con nghe truyền miệng rằng nướng tỏi rồi đắp có thể làm dịu đau, giảm cứng. Lão nói ngay là CÓ thể giúp giảm đau vai gáy nhẹ, nhưng KHÔNG KHỎI HẲN được nếu chỉ trông vào tỏi nướng.
Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có khả năng “tán hàn, hành khí, thông lạc”, nên khi nướng lên dùng ngoài sẽ giúp làm ấm cơ, đuổi phong hàn – nguyên nhân chính gây đau vai gáy khi trời lạnh hoặc gió lùa. Giống như việc đốt một ngọn than nhỏ ngay chỗ khí lạnh tụ lại, giúp dòng khí huyết lưu thông, giảm co cứng. Tuy nhiên, cách này chỉ tạm làm dịu phần ngọn, chứ chưa xử được gốc bệnh – đó là sự tắc nghẽn khí huyết và thoái hóa ở vùng cổ gáy.
Còn theo Tây y, đau vai gáy thường liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, co cứng cơ thang – cơ ức đòn chũm, hoặc chèn ép dây thần kinh cổ. Khi đó, việc đắp tỏi chỉ giúp làm ấm, giảm đau cơ nông, chứ không thể giải phóng chèn ép sâu bên trong. Muốn dứt điểm, phải kết hợp trị liệu cổ vai gáy – như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, và dùng thuốc giúp thông kinh hoạt lạc.
Lão dặn bà con, nếu thấy cổ vai gáy đau lan xuống tay, tê mỏi kéo dài hay cứng cổ buổi sáng, thì đừng chỉ dừng lại ở mẹo dân gian. Nên đi khám để xác định nguyên nhân, vì càng để lâu, cơ và khớp càng co rút, chữa khó hơn.
Người có da nhạy cảm, mụn, hoặc vùng cổ đang sưng viêm thì không nên đắp tỏi, vì dễ gây phỏng rộp. Nếu muốn dùng, chỉ nên nướng vừa, đập dập, bọc vải mỏng rồi chườm ấm tầm 10 phút mỗi ngày.
Bà con nhớ nhé, tỏi nướng giúp làm ấm và giảm đau tạm thời, nhưng muốn vai gáy hết cứng, đầu cổ quay nhẹ, phải kết hợp xoa bóp, giữ ấm, vận động đều đặn, tránh ngồi sai tư thế và ngủ gối cao.
Nếu vẫn đau nhức lâu ngày, hãy để Lão xem cho đúng thể bệnh, vì có người do phong hàn, người lại do huyết ứ, mỗi thể lại cần hướng xử lý khác nhau. Bà con có thể gửi hình chụp vùng đau, hoặc kể rõ triệu chứng qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
