Canh Bổ Huyết Hoàng Kỳ – Đương Quy Có Dùng Trong Kỳ Kinh Không
Nhiều chị em đọc xong bài “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà” liền nhắn hỏi Lão rằng: “Bác ơi, đang trong kỳ hành kinh có dùng được món này không?”. Câu hỏi rất hay, vì nếu hiểu sai, bồi bổ không khéo lại phản tác dụng.
KHÔNG NÊN DÙNG KHI ĐANG HÀNH KINH. Lý do là trong thời gian kinh nguyệt, huyết đang đi xuống, nếu dùng bài bổ khí – dưỡng huyết mạnh như canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà thì dễ khiến huyết bị “nghẽn đường”, gây đau bụng, ra huyết vón cục hoặc kéo dài ngày hành. Phụ nữ Đông y gọi đây là “nghịch huyết”.
Đông y coi Đương quy là vị thuốc “bổ huyết hoạt huyết”, nhưng nếu đang hành kinh mà thêm Hoàng kỳ – Kỷ tử – Long nhãn (đều có tính ôn, bổ khí huyết mạnh) thì cơ thể sẽ “bổ mà không thông”, như tưới nước vào ruộng đang úng, chỉ làm lầy thêm chứ không tốt. Vì vậy, giai đoạn này nên để huyết ra hết tự nhiên, tạng phủ được nhẹ, sau đó mới bồi bổ sẽ hấp thu trọn vẹn hơn.
Tây y lý giải, trong kỳ kinh nồng độ nội tiết tố thay đổi, tử cung co bóp mạnh để tống lớp niêm mạc ra ngoài. Nếu dùng thực phẩm tăng co bóp tử cung hoặc có tác dụng kích tuần hoàn mạnh, có thể khiến lượng máu kinh ra nhiều hơn hoặc gây đau bụng dữ dội. Vì thế, tốt nhất đợi sau kỳ kinh 2–3 ngày, cơ thể phục hồi dần rồi hãy dùng món canh này để bồi bổ là hợp lý nhất.
Như vậy, phụ nữ trong kỳ hành kinh KHÔNG NÊN DÙNG món canh này, nhưng sau khi sạch kinh thì lại NÊN DÙNG đều 2–3 lần/tuần để dưỡng huyết, bổ khí, làm da hồng hào, ngủ ngon, tinh thần nhẹ nhõm hơn.
Nếu bà con còn băn khoăn về thể trạng hay muốn Lão dặn kỹ cách dùng cho từng tuổi, từng tạng người thì có thể nhắn riêng qua Zalo 0972606773 để Lão xem mạch, xem sắc mà tư vấn cho đúng. Đừng ngại hỏi, vì chỉ cần hiểu rõ thời điểm nào nên – không nên, hiệu quả dưỡng huyết sẽ tăng gấp đôi mà vẫn an toàn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
