Thải Độc Thận Giờ Dậu Bằng Nước Đỗ Đen
Đọc bài Lão chia sẻ về “cốc nước ấm giờ Dậu”, nhiều bà con nhắn hỏi: “Uống nước đỗ đen giờ đó có được không bác?”. Lão nói ngay là NÊN, nhưng phải biết dùng cho đúng, kẻo lợi đâu chưa thấy mà hại lại gõ cửa thận, bà con ạ.
Theo Đông y, đỗ đen (còn gọi ô đậu) có vị ngọt, tính hàn, vào thận – can, giúp giải độc, thanh nhiệt, mát huyết, bổ thận âm. Người xưa coi đỗ đen là “thần dược lọc thận” – vừa mát gan, vừa lợi niệu, tiêu phù. Nếu uống vào buổi chiều, tức lúc thận bắt đầu “ca làm việc”, nó giúp tăng đào thải độc tố qua đường tiểu, như thêm nước mát để dòng sông thận chảy êm, lọc sạch mà không quá sức.
Còn theo Tây y, đỗ đen chứa nhiều anthocyanin và khoáng chất như magie, kali, giúp bảo vệ tế bào thận, giảm huyết áp, hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, nó có tính hàn mạnh, người tỳ vị yếu, hay lạnh bụng, tiêu chảy hoặc phụ nữ đang hành kinh không nên uống nhiều, nhất là vào buổi chiều tối – dễ đầy bụng, lạnh người, khó ngủ.
Bởi vậy, bà con khỏe mạnh, nóng trong, tiểu ít, da sạm, ăn cay nóng nhiều… thì có thể uống 1–2 lần/tuần. Còn người tỳ vị yếu, dễ lạnh bụng thì nên nấu loãng, thêm vài lát gừng, uống ấm vừa phải. Quan trọng là nước phải ấm, không được để nguội, vì thận “sợ lạnh như người già sợ gió” – uống lạnh vào, thận co lại, công thải độc kém đi mất.
Tóm lại, uống nước đỗ đen buổi chiều là tốt, nếu biết hợp tạng – hợp thời – hợp cách. Còn không, cứ đơn giản cốc nước ấm giờ Dậu như Lão dặn cũng đã đủ quý rồi.
Nếu bà con hay tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối, da sạm, ngủ kém… thì có thể đang có dấu hiệu thận yếu. Nên đi kiểm tra sớm, hoặc gửi thông tin triệu chứng, thói quen ăn uống cho Lão xem để dặn dò cụ thể hơn qua Zalo 0972606773.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
