Gừng Xay Nhuyễn Rồi Rang Muối Đắp Thay Vì Nướng Được Không

Bà con ạ, nhiều người khi nghe lão dặn đắp GỪNG NƯỚNG + MUỐI HẠT chữa đau khớp gối, lại hỏi rằng: “Nếu xay nhuyễn gừng rồi trộn muối đem rang lên thì có được không, vì nướng gừng nguyên củ khó quá?” Lão nói ngay là CÓ THỂ DÙNG CÁCH RANG, NHƯNG PHẢI KHÉO TAY VÀ GIỮ ĐÚNG NHIỆT ĐỘ – kẻo mất tinh dầu, giảm tác dụng hoạt huyết.
Gừng tươi khi nướng nguyên củ sẽ giữ trọn phần tinh dầu cay ấm, giúp khí huyết lưu thông, giảm viêm, giảm cứng khớp. Còn nếu bà con xay nhuyễn rồi rang chung với muối, hỗn hợp dễ khô nhanh, mất hơi nóng và tinh dầu bốc hơi sớm. Vì vậy, nếu chọn cách rang, lão khuyên bà con nên làm như sau:
Rang muối trước cho thật nóng, rồi mới cho gừng xay vào đảo nhanh tay vài chục giây cho ấm đều, dậy mùi thơm là nhấc xuống ngay. Không nên để gừng cháy hoặc khô đen – như thế không còn “dưỡng khí”, chỉ còn xác gừng mà thôi. Sau đó, cho hỗn hợp vào túi vải mỏng, buộc chặt, đắp lên khớp gối tầm 10–15 phút khi còn ấm vừa tay.
Trong Đông y, gừng cay ấm, quy kinh Tỳ – Phế, có tác dụng tán hàn, hoạt huyết, giảm đau. Muối hạt nóng lâu, dẫn nhiệt sâu, giúp “ôn kinh, thông lạc”. Khi kết hợp đúng cách, gừng giúp mở đường khí huyết, muối giữ nhiệt, hai vị phối hợp như đôi bạn đồng hành, làm khớp gối ấm dần, mềm ra, hết tê cứng. Còn theo Tây y, hơi nóng giúp tăng lưu lượng máu tại chỗ, giảm co cứng cơ, giảm viêm nhẹ và cải thiện độ linh hoạt quanh khớp.
Bà con nhớ, nếu thấy da nhạy cảm, nên lót thêm khăn mỏng; tuyệt đối không đắp khi hỗn hợp còn quá nóng, tránh bỏng. Người bị viêm da, trầy xước hoặc có bệnh lý da liễu ở vùng gối thì nên tạm ngưng. Cách dân gian này chỉ giúp hỗ trợ, chứ không thay thế điều trị khi khớp đã thoái hóa nặng hay có tràn dịch.
Ai bị đau khớp gối, cứng khớp buổi sáng, tê mỏi khi trời lạnh, cứ thử đều đặn mỗi tối trước khi ngủ, lão tin sẽ thấy khác rõ rệt sau 2–3 tuần: khớp mềm, máu lưu thông, sáng ra bước nhẹ tênh.
Nếu bà con áp dụng mà vẫn còn đau nhức nhiều, hoặc khớp có tiếng lạo xạo, sưng, nên chụp chiếu kiểm tra. Nếu ở xa chưa tiện đi khám, bà con có thể gửi hình ảnh hoặc mô tả triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972606773, để lão xem kỹ và dặn dò thêm cho chuẩn cách trị.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thoái hóa khớp gối là chứng bệnh gây đau nhức đầu gối rất thường gặp, bà con mình nên tìm hiểu thêm về bệnh để chủ động theo dõi sức khỏe, thăm khám và chữa kịp thời. Bệnh này để lâu dễ gây ra biến dạng khớp, teo cơ, vôi hóa sụn,…ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt, sức khỏe của bà con. Dưới đây, Lão xin gửi tới bà con thêm thông tin về thoái hóa khớp gối, mời bà con vào xem.
Nếu đang bị cao huyết áp thì có nên uống gừng pha mật ong cho ấm bụng và lưu thông máu không, hay là phải kiêng hoàn toàn để tránh tăng huyết áp vậy Lão?
Trẻ con 10 tuổi hay bị cảm lạnh thì có thể "tán hàn" bằng cách dùng gừng tươi đập dập và pha với chút rượu + muối xoa lưng bụng mỗi ngày được không bác sĩ ?
Đọc bài Lão chia sẻ về trà gừng táo đỏ kỷ tử, em thấy nhiều người nói để trà hãm lâu thì càng bổ, không biết nếu em nấu từ sáng đến chiều tối mới uống thì có được không, hay phải uống ngay mới tốt ạ?
Thưa bác sĩ, đun gừng, táo đỏ với nước đến khi sôi là được phải kg bác? Có nhất thiết phải đun tới 10 - 15’ kg bác? Em bị tiểu đường, vậy e dùng liều lượng như thế nào cho đúng? Cám ơn bác.
[Đọc bài lão kể về trà gừng táo đỏ thấy hay quá, nhưng em đang bị trào ngược dạ dày có HP thì không biết có nên uống loại trà này cho ấm bụng, dưỡng huyết như lão nói không ạ?]
Nghe lão kể về trà gừng táo đỏ tốt cho giấc ngủ và tuần hoàn, nhưng dạo này con lại thấy nhiều người bảo uống gừng buổi tối “độc hơn thạch tín”, vậy thực hư thế nào ạ – uống gừng ban đêm có thật sự nguy hiểm hay vẫn…
Bác sĩ Tuấn ơi, em đọc bài Lão chia sẻ về “chanh – tỏi – gừng hỗ trợ mỡ máu” thấy hay quá, nhưng nếu em nấu một nồi 2 lít nước rồi uống chưa hết trong ngày thì để tủ lạnh mai uống tiếp có giữ được tác dụng…
Thưa Lão Tuấn, đọc bài Lão chia sẻ về chanh, tỏi, gừng hỗ trợ mỡ máu, em thắc mắc là khi nấu bài thuốc đó thì chanh có cần bỏ hạt không, hay nên để cả hạt mới giữ được dược tính và hiệu quả như Lão nói ạ?
Bác ơi, đọc bài Lão chia sẻ về bộ ba chanh – tỏi – gừng giúp giảm mỡ máu mà thấy hay quá, nhưng nếu em vừa bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ lại thêm huyết áp cao thì có nên dùng không, có sợ phản tác dụng không…
Nghe Lão nói về bài chanh – tỏi – gừng giúp điều hòa mỡ máu, em thấy hay lắm nhưng vẫn băn khoăn không biết nếu uống tỏi gừng hằng ngày thì có bị nóng trong người, nổi mụn hay khát nước không ạ?



