Dùng Lá Ổi Khô Thay Cho Lá Tươi Pha Trà Uống Được Không

Thói quen “thấy tốt thì uống đều” là chuyện Lão gặp hoài. Nhiều bà con thấy nước lá ổi non mát, dễ chịu nên ngày nào cũng hãm uống, tuần vài ba lần, tháng nào cũng duy trì. Uống vậy chẳng sai, nhưng nếu kéo dài liên tục mà không nghỉ đợt, cơ thể sẽ dễ “chai vị thuốc”, tỳ vị làm việc quá sức, hiệu quả lại giảm.
Trong Đông y, lá ổi non có vị chát, tính ấm, tác dụng sáp tràng, kiện tỳ, hóa thấp. Dùng lâu ngày mà không ngắt quãng sẽ khiến niêm mạc ruột bị se lại, giảm hấp thu, sinh táo, đặc biệt ở người tỳ vị vốn yếu. Bởi vậy, Lão thường dặn: NÊN NGHỈ CÁCH TUẦN HOẶC CÁCH THÁNG, để cơ thể có thời gian tự điều hòa, hấp thu tốt hơn khi dùng lại.
Tây y cũng chỉ ra rằng các hoạt chất trong lá ổi như flavonoid và tanin khi tích tụ lâu có thể làm giảm hấp thu sắt và một số khoáng chất. Uống gián đoạn – 1–2 tuần rồi nghỉ 5–7 ngày – vừa giúp gan, thận lọc tự nhiên, vừa giữ cho công năng ổn định, không bị quá tải.
Người đang dùng thuốc hạ đường huyết, phụ nữ mang thai hay người hay bị táo bón chỉ nên dùng lượng nhẹ, cách ngày, không uống liên tục. Còn với người khỏe, có thể duy trì như “trà dưỡng tỳ”, nhưng vẫn nên có nhịp nghỉ để lá ổi phát huy đúng giá trị – dưỡng mà không phản.
Nếu em thấy bụng trướng, khô miệng hay đại tiện cứng, đó là dấu hiệu nên dừng vài ngày, để tỳ vị hồi sức rồi hãy dùng lại nhé. Cái gì tốt cũng cần đúng liều, đúng lúc, như gieo hạt – đất có nghỉ, cây mới xanh lâu.
Nếu còn băn khoăn về cách dùng, lượng uống, hay phối hợp cùng món khác cho hợp thể tạng, em có thể gửi thông tin sức khỏe hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ và dặn thêm cho trọn vẹn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác ơi, bị tức bụng đầy hơi nặng, tối ngủ không được. Dùng bài thuốc gì ạ.
Bs ơi, trong bài trước Lão có nhắc chuyện ăn chuối tây lúc 11h tốt cho tim mạch và mỡ máu, nhưng nếu em bị đau dạ dày thì có nên ăn chuối tây không, hay cần kiêng hẳn ạ?
Bác sĩ ơi, dạo này em hay bị ợ chua, nóng rát cổ họng, ăn xong là tức ngực buồn nôn do trào ngược dạ dày thực quản, Đông y có cách nào chữa dứt được tình trạng này không ạ?
Bác sĩ Tuấn ơi, tôi thường xuyên bị nóng cảm giác rát như bốc hoả ở má trong bàn chân, không biết là hiện tượng gì bs, mong được bác sĩ giải đáp.
Em bị trào ngược dạ dày, dạo này thấy nhiều người chia sẻ cách uống lá lốt với gừng cho ấm bụng và đỡ đau nhức, không biết bệnh dạ dày như em có nên uống theo không bác Lão?
Bác ơi, đọc bài chia sẻ về nghệ tươi với mật ong trị đau dạ dày, trào ngược, vi khuẩn HP mà thấy nhiều người khen quá, vậy nếu bị hang vị dạ dày thì uống nghệ tươi ngâm mật ong hàng ngày có thực sự giúp khỏi không, và…
Nghe Lão nói nghệ là “vàng của đất”, thuốc quý cho gan và dạ dày trong bài chia sẻ về 7 thần dược quanh chợ, con thắc mắc không biết dùng nghệ tươi nấu với nước dừa có thật sự giúp làm lành viêm loét dạ dày không, hay chỉ…
Sung phơi khô mới tốt cho gout, dạ dày, táo bón, vậy Lão Tuấn ơi, nếu trong vườn có sẵn sung tươi thì dùng luôn được không, có khác gì sung khô trong công dụng hay phải chế biến thế nào cho đúng để không bị phản tác dụng?
Nhà em có nhiều quả vả lắm, quả sung phơi khô uống tốt cho dạ dày, gout với táo bón, không biết quả vả có dùng thay sung được không hả Lão Tuấn?
Con thấy bài nói sung phơi khô tốt cho trào ngược dạ dày, mà nếu muốn pha uống cho tăng thêm hiệu quả thì nên thêm gì nữa hả bác?



