Trào Ngược Dạ Dày Uống Nước Chanh Buổi Sáng Có Sao Không

Sáng ngủ dậy, bụng còn trống trơn, nhiều bà con có thói quen pha cốc nước chanh ấm uống cho “mát ruột, sạch dạ”. Nhưng với người đang bị trào ngược dạ dày, cái cốc chanh ấy đôi khi lại khiến cổ họng rát lên, ngực nóng ran, ăn sáng chưa kịp đã thấy ợ chua, buồn nôn.

Với trào ngược, vấn đề nằm ở chỗ van dạ dày đã yếu, axit dễ trào ngược lên trên. Nước chanh dù là chanh tươi, dù pha loãng hay ấm, bản chất vẫn mang tính axit. Khi đưa vào lúc bụng rỗng, axit này kích thích dạ dày tiết thêm dịch vị, giống như đổ thêm dầu vào chảo đang nóng, khiến cảm giác nóng rát, cồn cào tăng rõ.

Theo cách nhìn Đông y, trào ngược thường liên quan đến vị khí nghịch, tỳ vị suy yếu, hàn nhiệt lẫn lộn. Chanh có tính chua, vào can là chính, dùng không đúng lúc rất dễ làm khí nghịch thêm, nhất là buổi sáng sớm khi dương khí chưa lên, tỳ vị còn “chưa tỉnh ngủ”. Bởi vậy, Lão không khuyên bà con bị trào ngược uống nước chanh vào buổi sáng.

Nếu bà con rất thích vị chua, hoặc từng nghe nói chanh giúp tiêu hóa, thì chỉ nên dùng khi dạ dày đã có thức ăn, pha thật loãng, uống lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể. Còn nếu uống xong mà thấy ợ nóng, rát cổ, tức ngực, đầy hơi nhiều hơn thì nên dừng hẳn, đừng cố vì một thói quen tưởng là tốt.

Với người trào ngược, điều quan trọng vẫn là dưỡng lại dạ dày từ gốc: ăn đúng bữa, không để quá đói, tránh nằm ngay sau ăn, giảm đồ chua cay, cà phê, rượu bia. Khi dạ dày yên, van tiêu hóa khỏe dần, thì chuyện ăn uống mới bớt kiêng khem.

Nếu triệu chứng trào ngược kéo dài, bà con nên đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra rõ mức độ tổn thương dạ dày – thực quản, tránh để viêm loét nặng thêm. Trường hợp ở xa, bà con có thể chụp kết quả nội soi, xét nghiệm, hoặc mô tả kỹ triệu chứng đang gặp và gửi qua Zalo 0972606773 để Lão xem giúp, dặn dò cho đúng thể trạng. Mỗi người mỗi khác, dùng đúng thì nhẹ bụng, dùng sai thì bệnh lại nặng thêm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc